ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Niezbędne Nawyki Zen 2020

Co to był za rok. Nie muszę Ci tego mówić. To był chaos, żałoba, frustracja, niepokój i wiele więcej.

To także był rok wzrostu dla mnie i dla Moja Misja Zmiany 100 Milionów Żyć Poprzez Trening Niepewności. W rzeczywistości, w tym obszarze, to był jeden z najlepszych lat w moim życiu.

W tej publikacji podzielę się niektórymi z moich najlepszych postów z roku, ale także wielkimi osiągnięciami tego roku dla mnie i Zen Habits. Nie mogę uwierzyć, że prowadzę tego bloga już 14 lat!

W przyszłym tygodniu podzielę się również możliwościami stworzenia czegoś ogromnego dla siebie dzięki moim ofertom. Więcej szczegółów wkrótce!

Rok Wzrostu

W tym roku mój zespół i ja uruchomiliśmy Fearless Mastery, mój program mastermind mający na celu pomoc ludziom w szkoleniu się w niepewności ich znaczących misji. To była największa rzecz, jaką kiedykolwiek uruchomiłem, i jedna z najbardziej satysfakcjonujących. Pracowaliśmy z niezwykłymi liderami w ramach programu – byli 14 Lekcji z Fearless Mastery.

Oto kilka najważniejszych momentów z mojego minionego roku:

  • Uruchomienie Fearless Mastery dwukrotnie (w maju i listopadzie), połączenie z niesamowitymi ludźmi zaangażowanymi w czynienie dobra na świecie.

  • Odbycie naszego dystrybuowanego intensywnego wycofania Fearless w październiku – to było niesamowicie potężne.

  • Fantastyczny rok z moimi Sea Change habit program i Fearless Training (pomagając ludziom w treningu z niepewnością ich znaczącej pracy).

  • Zgłębianie Dwa Miejsca na Coaching z Leo Teraz Otwarte – szkolenie jako coach, zatrudnienie własnego coacha. Wznieśliśmy się na nowe poziomy jako coach, a praca z moimi klientami była bardzo, bardzo satysfakcjonująca.

  • Przeprowadzka z San Diego do okolic L.A. w maju, aby być bliżej rodziny.

  • Kontynuowanie nauki zen u mojego nauczyciela i grupy studentów zen.

  • Zgłębianie się z moim niesamowitym zespołem (pozdrawiam Coyote i Phil!) – pracowaliśmy z świadomością i intencją.

  • Prowadzenie warsztatów Fearless Purpose w SF Zen Center w marcu z moim nauczycielem zen, Susan O’Connell

  • Uruchomienie nowego projektu Zen Habits w lutym (nie martw się, nadal bardzo minimalistyczny!)

  • Występy w niesamowitych podcastach: Tim Ferriss: Leo Babauta on Zen Habits, Antifragility, Contentment, and Unschooling | The Minimalists: Zen Living | Waking Up app with Sam Harris: The Wisdom of Uncertainty

Podróżowałem najmniej w ciągu ostatnich 15 lat z powodu tej pandemii. Było to naprawdę cudowne, że mogłem zostać w domu – dużo spacerowałem, trochę biegałem i uprawiałem trening siłowy, medytowałem i dużo coachingu oraz twórczości.

Jeszcze więcej niesamowitych rzeczy nadchodzi w 2021 roku!

Niezbędne Posty Zen Habits 2020

Aby podsumować ten rok, oto moje ulubione posty Zen Habits z 2020 roku:

  1. Klucz do uzdrowienia naszego podziału

  2. Praktyka Metodycznej Uwagi

  3. Szczery Przewodnik Po Uważności

  4. Zarządzanie Czasem dla Najlepszych Wyników

  5. Pracuj Mniej

  6. Przypomnienie: 8 Praktyk, aby się Uspokoić i Wyciszyć

  7. Odnajdź Wolność Gór we Wszystkim, Co Robisz

  8. Kiedy Twoja Lista Zadań Jest Przytłaczająco Długa

  9. Znaczenie Medytacji w Szalonych Czasach

  10. Nowa Normalność

I więcej

Dla większej ilości najlepszych Zen Habits: