ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Kluczowe nawyki Zen z 2016 roku

To był dla mnie niesamowity rok z Zen Habits. Cieszę się, że wszyscy byliście ze mną podczas tej podróży.

Oprócz wyborów w 2016 roku i innych wydarzeń na świecie, których nie zamierzam omawiać na tej stronie, wiele wydarzyło się dla mnie osobiście:

  • Na pamięć Juana „Brand” Cruza, mężczyzny, który inspirował mnie do bycia lepszym w tym miesiącu, a my polecieliśmy z powrotem na Guam na pogrzeb. Dobrą wiadomością jest to, że kończymy rok tutaj na Guam, z rodziną, którą kochamy i za którą tęsknimy, i jest tu przepięknie.

  • Mój syn Rain ukończył szkołę średnią i rozpoczął studia, a moja córka Chloe wróciła na Guam i zaczęła pracować w gazecie. Latem mieliśmy zjazd rodzinny z rodziną mojej żony. Nasz syn Justin wrócił do Kalifornii i skupił się na nauce animacji 3D. Mój drugi syn Seth zainteresował się tworzeniem muzyki elektronicznej, moja córka Maia zaczęła grać w zespole i zajmować się animacją, a moja druga córka Noelle oszczędzała na podróż na Guam.

  • Dużo podróżowałem: byłem na odosobnieniu w lasach mglistych Ekwadoru, na wycieczce pieszej w Japonii, w rejsie z Sydney do Hawajów przez Nową Kaledonię, Vanuatu i Fidżi, na dziewięciodniowej wyprawie po Islandii oraz odwiedziłem Sztokholm, Nowy Jork, Maui, Guam, Buenos Aires, Limę, Cuzco i Machu Picchu. Właściwie to było trochę za dużo podróży, ale nie narzekam!

  • Zaangażowałem się w ultralekkie wędrówki i eksplorowałem Desolation Wilderness, a na przyszły rok zaplanowałem kolejne wyprawy i kemping w Sierra Nevada z moją żoną i dziećmi.

  • Zgłębiłem praktykę uważności. Stała się ona prawdopodobnie moim głównym obszarem zainteresowania w tym roku i mam nadzieję kontynuować to w 2017 roku.

  • Współpracowałem z deweloperami przy tworzeniu aplikacji internetowej Habit Zen do zarządzania nawykami i przeprowadziłem udaną kampanię na Kickstarterze z tym związaną.

  • Napisałem kilka ebooków: Przewodnik dla początkujących Zen Habits do uważności, Ultralight: Przewodnik Zen Habits do Lekarstwiej Podróży i Życia i The Habit Guide: My Most Effective Habit Methods & Solutions

  • Stworzyłem 8 kursów wideo dla moich Sea Change Program członków.

Uf! Co za rok! Jestem wdzięczny, że mogłem doświadczyć tego wszystkiego.

Najlepsze wpisy Zen Habits z 2016 roku

Aby podsumować ten rok, oto moje ulubione wpisy Zen Habits z 2016 roku:

I więcej

Więcej najlepszych Zen Habits:

Wcześniejszy post: Mindfully Free of Wanting People to Be a Certain Way