ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Kluczowe Zen Habits z 2017 roku

Jeśli życie w ciekawych czasach jest błogosławieństwem, muszę powiedzieć, że 2017 rok był pełen błogosławieństw dla mnie i Zen Habits.

Jestem bardzo wdzięczny, że miałem was wszystkich w tym roku. W tym poście chciałbym podzielić się najważniejszymi postami Zen Habits z 2017 roku, wraz z aktualizacją mojej osobistej podróży …

Osobiście był to dla mnie rok zmian, walki, wzrostu i więcej… oto niektóre z moich osobistych nagłówków roku:

  • Guam & Bali: Rozpoczęliśmy rok na Guam, po pogrzebie ojca Evy, i dla nas wszystkich był to świetny (choć gorączkowy) czas z rodziną. Eva i ja po raz pierwszy byliśmy także na Bali, i było pięknie!

  • Dorosłe dzieci: Nasze czwarte dziecko stało się dorosłe (tylko dwoje z naszych dzieci jest teraz nieletnich!)… Maia nie tylko skończyła 18 lat, studiowała pilnie, aby zdobyć świadectwo równoważności szkoły średniej i zdała, podjęła pracę, i postanowiła przeprowadzić się do Japonii, aby studiować, jak być animatorem anime. Moi dwaj dorośli synowie także podjęli pracę, a moja najstarsza córka Chloe spędziła cały rok pracując na Guam w lokalnej gazecie. Jestem z nich wszystkich dumny.

  • Retreaty mindfulness i intymność: Uczestniczyłem w retreatach medytacyjnych w Spirit Rock i Green Gulch Farms Zen Center w San Francisco oraz wziąłem udział w warsztacie zwanym Zakochać się w Serdecznym Pięknie Dyskomfortu pracując nad pogłębieniem mojego małżeństwa i poprawą umiejętności utrzymywania otwartego serca.

  • Podróże: Eva i ja po raz pierwszy wyjechaliśmy do Kostaryki (była to również wycieczka rozpoznawcza dla przyszłych retreatów, które chcę organizować), a także wspólnie podróżowaliśmy do NYC. Nie podróżowałem zbyt dużo w tym roku, co właściwie było dobre.

  • Nauka Go: Przez kilka miesięcy (zaczynając od czerwca) byłem nieco zaangażowany w [strategy game Go](https://en.wikipedia.org/wiki/Go_(game). Naprawdę uwielbiałem uczyć się tej gry, ale musiałem się wycofać, aby skoncentrować się bardziej na projektach związanych z pracą. To piękna gra. Mój 13-letni syn Seth uczył się razem ze mną i wciąż postępuje w rankingach, teraz jest o wiele lepszy niż ja!

To tylko większe punkty, ale ogólnie mogę powiedzieć, że były czasy stagnacji, czasy obsesji, czasy stresu oraz niezwykłej nauki, wzrostu i miłości. Ciekawe czasy.

Zen Habits w 2017 roku

Oprócz osobistych nagłówków, jestem dość dumny z tego, co stworzyłem tutaj na Zen Habits w tym roku:

  1. Retreat Mindfulness Zen Habits: Przeprowadziłem mój pierwszy first retreat w San Francisco w kwietniu z małą grupą wspaniałych ludzi. To był eksperyment, pierwszy z wielu retreatów/warsztatów, które mam nadzieję zorganizować – następny to 5-day mindfulness & habits retreat in Tulum, Mexico.

  2. Kurs radzenia sobie z trudnościami: W marcu uruchomiłem mój pierwszy samodzielny kurs wideo Mój Nowy Kurs Wideo: Radzenie Sobie z Trudnościami. Naprawdę uwielbiałem pracować z uczestnikami nad transformacją trudności w otwartość i radość.

  3. Program treningowy 44: Uruchomiłem darmowy 44 Training Program jako prezent na moje urodziny dla was wszystkich. To 44-dniowy program wideo, aby stać się lepszym w mindfulness, niepewności i dyskomforcie.

  4. Kurs Mistrzostwa Nawyków: W listopadzie uruchomiłem mój drugi samodzielny kurs wideo Mistrzostwo Nawyków: Mój Nowy Kurs, Aby Pomóc Ci Rozwinąć Umiejętności. To mój najlepszy kurs dotyczący nawyków, pomagający poprawić umiejętności związane z nawykami, niezależnie od poziomu opanowania. Gorąco go polecam, jeśli chcesz wprowadzać nowe nawyki w 2018 roku.

  5. Warsztaty Zen Productivity: Jedną z największych rzeczy, które zacząłem robić, było tworzenie warsztatów na żywo w różnych miastach. Zacząłem od NYC, SF, LA i SD, ale planuję zrobić ich wiele więcej w 2018 roku. Sign up here, aby otrzymywać powiadomienia o nadchodzących warsztatach.

  6. Prawie tuzin kursów Sea Change: Byłem produktywny w moim Sea Change Program w 2017 roku, tworząc prawie tuzin nowych kursów wideo. Teraz, gdy mam około 20 kursów wideo i 20 innych modułów habitowych opartych na artykułach, w 2018 roku zamierzam zmienić Sea Change, aby skupić się na zagłębianiu w te tematy i wzajemnej odpowiedzialności, zamiast tworzenia nowych kursów. Więcej informacji wkrótce!

  7. Aplikacja Habit Zen: W tym roku współpracowałem z dwoma doskonałymi deweloperami i stworzyliśmy świetną aplikację internetową do śledzenia nawyków, zwaną Habit Zen. Obecnie jest dostępna wyłącznie na zaproszenia (i jeszcze nie ma aplikacji na telefon), ale zrobiliśmy, aby wyglądała świetnie, dodaliśmy świetne statystyki nawyków, dziennik/log nawyków, a wkrótce będziemy mieli codzienne wskazówki dotyczące nawyków i grupy wsparcia.

  8. Moja misja: W kwietniu ogłosiłem moją nową personal mission: Pomagać światu przekształcać strach i niepewność w świadomą otwartość i radość. To napędza wszystkie projekty, które widzisz na tej liście, i będzie napędzać jeszcze więcej projektów w 2018 roku.

  9. Uczestniczyłem w trzech wydarzeniach: Miałem przyjemność przemawiać/uczestniczyć w trzech niesamowitych wydarzeniach w tym roku: Camp GLP, Tribe Conference, i Rich Litvin Intensive. Wszystkie były niesamowite i poznałem tam wielu niesamowitych ludzi. Więcej wydarzeń w 2018 roku!

  10. Uhonorowany na Fuel List: Miałem zaszczyt zostać jednym z ludzi na Thrive Global’s Fuel List (od Arianny Huffington). Byli tam naprawdę niesamowici ludzie.

Jak widać, był to dla mnie pracowity rok. Planuję robić nowe rzeczy w 2018 roku, więcej informacji o tym niebawem!

Najlepsze posty Zen Habits z 2017 roku

Aby podsumować ten rok, oto moje ulubione posty Zen Habits z 2017 roku:

I więcej

Aby zobaczyć więcej najlepszych Zen Habits: