Jestem naprawdę podekscytowany, mogąc opowiedzieć Wam o moim nowym kursie wideo, Dealing with Struggles, który uruchamiam dzisiaj.
Jest on dla każdego, kto zmaga się z:
-
Frustracją
-
Prokrastynacją
-
Zmianą swoich nawyków
-
Uczuciem przytłoczenia
-
Stresem i niepokojem
-
Poczuciem smutku lub brakiem motywacji
-
Problemami w relacjach
-
Niezadowoleniem z kierunku swojego życia
-
Poczuciem winy lub niską samooceną
W skrócie, jest to coś, co w pewnym stopniu dotyczy każdego z nas.
Może wydawać się, że nie ma wyjścia z naszych trudności, ale jest. Wymaga to po prostu trochę praktyki i odrobiny odwagi.
Ten kurs pomoże nam dotrzeć do sedna tych powszechnych trudności.
Co kryje się pod naszymi lękami, naszymi zmaganiami z nawykami i prokrastynacją?
Jak możemy rozwinąć narzędzia i uważność, aby pracować nad źródłami wszystkich tych problemów?
Zagłębimy się w te zagadnienia w tym kursie.
Co otrzymujesz
W tym kursie:
-
Otrzymasz dwie lekcje wideo tygodniowo
-
Otrzymasz ćwiczenie uważności do każdej lekcji
-
Będziesz mógł zadawać pytania, na które odpowiem
-
Będziesz pracować z bardzo skutecznymi narzędziami, aby rozwiązać dawne problemy
-
Nauczysz się radzić sobie z trudnościami i oporem, które często napotykamy
-
Nauczysz się przełamywać stare schematy i tworzyć nowe, aby zbudować życie, jakiego pragniesz
-
Będziesz radzić sobie z każdą chwilą z uważnością, równowagą i współczuciem
Te narzędzia pomogły mi zmienić całe moje życie – od zmiany wszystkich moich nawyków po bycie bardziej uważnym i współczującym. Oferuję je każdemu, kto zmaga się z trudnościami.
Otwieram swoje serce dla każdego, kto dołączy do tego kursu.
Nie będzie to łatwe – będziesz musiał włożyć w to trochę pracy – ale może to być przełomowe doświadczenie. I będę tam z Tobą.
E-booki bonusowe
Oprócz kursu, który sam w sobie jest bardzo wartościowy, oferuję pięć bonusowych e-booków mojego autorstwa:
-
Przewodnik dla początkujących po uważności
-
Niezbędne nawyki Zen
-
Mała księga zadowolenia
-
Jedna umiejętność — jak opanowanie sztuki odpuszczania zmieni Twoje życie
-
Skupienie: manifest prostoty w erze rozproszenia
Będę również odpowiadać na pytania przesyłane przez uczestników kursu w artykułach i filmach, które będę publikować podczas trwania kursu. Utworzymy także grupę na Facebooku do dyskusji o kursie dla jego uczestników.
Mam nadzieję, że dołączysz do mnie.