ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Złote Cele: Alexander Kjerulf, Chief Happiness Officer, o pozostaniu wiernym sobie

Alexander Kjerulf pochodzi z Danii i od 2003 roku uczynił szczęście swoją profesją jako mówca, konsultant i autor. Alex prowadzi prezentacje, konsultacje i warsztaty na temat szczęścia w pracy w firmach i na konferencjach na całym świecie. Wśród jego klientów znajdują się takie firmy jak PriceWaterhouseCoopers, Duńskie Ministerstwo Gospodarki, LEO Pharma, Novo, DaimlerChrysler i IBM. Niedawno ukończył pisanie swojej pierwszej książki zatytułowanej Happy Hour is 9 to 5 – How to Love Your Job, Love Your Life and Kick Butt at Work, a jego blog Chief Happiness Officer odwiedza co miesiąc 100 000 osób. 1) Co uważasz za swoje największe osiągnięcie w ostatnich latach? Możesz dodać inne osiągnięcia lub cele, jeśli chcesz.

Jest wiele osiągnięć. Stanie się znanym mówcą na temat szczęścia w pracy tutaj w Danii. Zwiększenie liczby czytelników bloga z 2000 do 100 000 miesięcznie. Nauka jazdy na snowboardzie.

Ale moim największym osiągnięciem jest pozostanie szczęśliwym przez cały ten czas. Osiągnąłem tak wiele dzięki szczęściu i zabawie, a nie przez wysiłek i determinację.

2) Co było kluczem do osiągnięcia tego sukcesu? Czy była to jedna rzecz, czy raczej kilka czynników?

Szczęście. Pozostanie wiernym sobie i robienie tego, co lubię.

3) Jakie nawyki są dla Ciebie kluczowe, aby osiągać swoje cele?

Są to:

  1. Wiedza o tym, co lubię robić. Znajomość siebie na tyle dobrze, by wiedzieć, co daje mi energię i pasję, a co pozostawia mnie obojętnym i zmęczonym.
  2. Trzymanie się tego. Jeśli mam dzisiaj zrobić X, ale po prostu nie mam na to ochoty, nie robię X. Jutro mogę mieć na to ochotę – i wtedy to zrobię. A ponieważ będę miał ochotę, wykonam to dużo lepiej i będę mieć z tego więcej przyjemności.
  3. Otaczanie się ludźmi, którzy czują to samo i którzy dodają mi energii.

4) Jak często myślisz o swoich celach, przeglądasz je i podejmujesz działania?

Cały czas i nigdy.

Nie mam formalnego procesu wyznaczania lub przeglądu celów. Nie mam też formalnych, mierzalnych celów.

To, co mam, to aspiracje. Moim celem/aspiracją/marzeniem jest uczynienie milionów ludzi szczęśliwymi w pracy. Uczynienie szczęścia w pracy normą w biznesie, a nie wyjątkiem. Sprawienie, by był to tak powszechny koncept zarządzania i przywództwa, że stanie się podstawą większości szkół zarządzania. Aby było to tak głęboko zakorzenione w naszym myśleniu o pracy, że będzie najważniejszym kryterium przy wyborze kariery.

Nigdy nie siadam formalnie, aby je przeglądać, ale ciągle pytam siebie: „Czy to jestem ja? Czy to mój wkład? Czy to jest to, co chcę dać światu?”

5) Opisz, jak pokonujesz porażki, jak wracasz na właściwe tory, jeśli masz trudności, i jak motywujesz się, gdy brakuje Ci entuzjazmu.

Przypominam sobie, że:

  1. To minie. Byłem już na dnie i zawsze wracałem. To nie jest trwałe.
  2. To nie jest poważne. Kiedy tracę nadzieję, wiem, że to nie dlatego, że sytuacja jest szczególnie ponura. To prawdopodobnie dlatego, że jestem zmęczony lub przechodzę chwilowy zły nastrój. Każdy ma złe dni :o)
  3. To cena za robienie czegoś interesującego. Jeśli nigdy nie tracisz wiary lub nie wątpisz w siebie, prawdopodobnie twój projekt nie jest bardzo ambitny :o)

6) Czy mógłbyś opisać swój system produktywności i podać jakieś wskazówki dotyczące produktywności dla innych?

Mój system to bardziej nie-system. Chodzi o to, by zauważyć, na co mam ochotę danego dnia, w danym momencie i robić to, i tylko to.

Moją najważniejszą wskazówką dotyczącą produktywności jest to, że można być naprawdę produktywnym tylko wtedy, kiedy lubi się to, co się robi. Więc gdy staję przed zadaniem, które nie sprawia mi przyjemności, próbuję je uczynić przyjemnym lub odłożyć do czasu, gdy stanie się przyjemne. Albo przekazuję je komuś, kto będzie miał przyjemność z jego wykonywania.

Przeczytaj także:all interviews in the Golden Goals series. Zobacz także: