Każdy z nas ich ma, gdy dążymy do naszych celów, niezależnie od tego, gdzie jesteśmy i jakie mamy cele: osoby wątpiące, krytyków, ludzi, którzy z nas żartują, złośliwie się wyśmiewają lub mówią, że nie damy rady.
Krytycy to poważna sprawa, nawet jeśli z pozoru wydaje się, że tylko się nami bawią. Nie pozwól im cię zatrzymać ani spowolnić.
Jak radzić sobie z krytykami? Każdy przypadek będzie inny, ale oto kilka wskazówek:
-
Najpierw naucz się ich identyfikować. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, że ktoś jest krytykiem. Mogą to być bliscy przyjaciele, małżonek lub inna zaufana osoba, więc kiedy się śmieją lub mówią negatywnie, ufamy im i bierzemy to do siebie. Jest jednak różnica między byciem realistą a zwykłym sceptykiem. Naucz się słuchać, co mówią inni i obserwuj swoją reakcję. Jeśli cię to zniechęca, sprawia, że chcesz się poddać, prawdopodobnie ta osoba jest krytykiem.
-
Sprawdź, czy mają uzasadniony punkt widzenia. Jak wspomniałem, czasami próbują tylko być realistami. Mogą mieć dobry powód do swojego negatywnego nastawienia. Zrób krok wstecz, pomyśl obiektywnie, czy wskazują realną przeszkodę, którą trzeba pokonać, a jeśli tak, zastanów się, jak to zrobić. Rzadko jest nie do pokonania. Jeśli naprawdę tego chcesz, możesz znaleźć rozwiązanie. Jeśli nie mają uzasadnionego punktu widzenia, czytaj dalej.
-
Zlikwiduj wszelkie negatywne myśli, które ci przekazują. Krytycy mają sposób na przekazywanie swoich negatywnych myśli. Nagle pojawia się ziarno wątpliwości. I może ono urosnąć do ogromnego dębu wątpliwości, z korzeniami, które rozrywają fundament twoich celów. Zatrzymaj te negatywne myśli jak najszybciej. Wyrzuć je i myśl pozytywnie. Nie pozwól, by cię pokonały.
-
Zdaj sobie sprawę, że krytycy zawsze będą obecni i pozwól, by ich słowa spływały po tobie jak woda po kaczce. W życiu każdej osoby będzie przynajmniej jeden krytyk, jeśli nie więcej. Nie możesz całkowicie ich unikać, ale nie musisz ich słuchać. Po prostu uśmiechaj się i pozwól im mówić. Ich słowa nie mogą cię zatrzymać. Nie mają na ciebie wpływu, jeśli je zignorujesz.
-
Skonfrontuj się z nimi i zdobądź ich po swojej stronie. Czasami krytyk to ktoś bliski, kogo nie możesz zignorować. W takim wypadku najlepiej pozyskać pomoc tej osoby, zamiast z nią walczyć. Zrób to jak najszybciej. Powiedz im, że ten cel jest dla ciebie bardzo ważny i nie możesz go osiągnąć bez ich pomocy. Powiedz im, że zdajesz sobie sprawę z ich wątpliwości, ale naprawdę potrzebujesz, by byli pozytywni i cię wspierali. Mogą stać się twoim najlepszym sojusznikiem zamiast najgorszym krytykiem.
-
Śmiej się z nimi. Czasami ludzie czują się niekomfortowo, gdy dokonujesz zmiany, więc by złagodzić ten dyskomfort, żartują lub drwią z ciebie. To prawdopodobnie ma mniej wspólnego z tobą niż z ich dyskomfortem. Nie wiedzą, jak sobie z tą zmianą poradzić. Zrozum to i po prostu się śmiej. Jeśli potraktujesz to jako żart z dobrego serca, czasami ich to rozbroi. Mogą nadal żartować, ale nie będzie to już tak napięte i nie wpłynie na ciebie, jeśli będziesz się po prostu śmiać.
-
Miej gotowe kontrargumenty i informuj ich. Czasami ludzie są po prostu źle poinformowani. Mogą mieć błędne wyobrażenia o tym, co robisz. Przeanalizuj wszystkie ich argumenty i potencjalne zarzuty, a potem przygotuj kontrargumenty. Zrób własne badania i bądź bardzo dobrze poinformowany. Następnie spróbuj edukować swojego krytyka. Jeśli zrobisz to dobrze, z pozytywnym, szczerym podejściem, możesz faktycznie sprawić, że ta osoba cię wysłucha, a może nawet zmieni zdanie. Jeśli nie, przynajmniej ty wiesz lepiej i nie pozwolisz, by ich argumenty zasiały wątpliwości w twoim umyśle.
-
Bądź pewny wiedzy, że robisz coś dobrego. Czasami nie możesz nic zrobić. Nie możesz ich przekonać, nie możesz ich unikać, nie możesz się z nimi śmiać. Musisz ich po prostu ignorować i ciągle powtarzać sobie, że kiedy osiągniesz swój cel, będzie to twoja nagroda za znoszenie tego krytyka.
Powtórzę raz jeszcze – w twoim życiu zawsze będą krytycy. Ale są oni tylko kolejnymi przeszkodami, które musisz pokonać, by osiągnąć swój cel. Zawsze będą przeszkody, ale jeśli myślisz pozytywnie i szukasz rozwiązań, możesz je pokonać (lub zdobyć ich po swojej stronie).