7 Niezbędnych Wskazówek, aby 2008 był Twoim Najlepszym Rokiem

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń. – Eleanor Roosevelt

Zdałem sobie sprawę, że 2007 był być może moim najlepszym rokiem w życiu. To zabawne, ponieważ tak myślałem również o roku 2006, lecz moje lata wydają się być coraz lepsze.

Zastanawiałem się więc, co sprawiło, że te dwa ostatnie lata były tak wspaniałe i jak mógłbym wykorzystać te sukcesy do jeszcze większych osiągnięć. Chciałbym podzielić się rzeczami, których nauczyłem się w ciągu tych dwóch (bardzo udanych) lat i jak możesz wykorzystać je, aby uczynić nadchodzący rok swoim najlepszym.

1. Jeden cel. To może brzmieć szalenie dla wielu z was, którzy macie tyle celów do osiągnięcia. I uwierzcie mi, wiem, jak to jest. Zacząłem rok 2007 z całym mnóstwem celów, ale zrealizowałem tylko połowę z nich. Nie zdawałem sobie sprawy, jak wszystko zmieni się w ciągu roku, a poza tym 9 celów to za dużo.

Powiedziałem to już wcześniej, ale jest to na tyle ważne, że powtórzę: jesteś najsilniejszy, gdy skupiasz się na jednej rzeczy naraz. Jeśli masz 10 celów, podzielisz swoją uwagę. Ale jeśli masz jeden cel, będziesz mógł skupić całą swoją energię i uwagę właśnie na nim. To jeden z sekretów sukcesu.

Możesz mieć 10 celów do osiągnięcia w życiu. Jeśli tak, wybierz tylko jeden do zrealizowania w tym roku. I skup się całkowicie na nim przez ten rok. Możesz mieć krótkoterminowe podcele do zrealizowania w ciągu miesiąca czy dwóch, ale powinny one prowadzić do Twojego Jedynego Celu na rok 2008.

Umieść swój cel na ścianie, na pulpicie komputera. Uczyń go swoją mantrą. Trzymaj go w centrum uwagi przez 2008 rok, a nie tylko go osiągniesz, ale także poczujesz się wspaniale, dokonując tego.

2. Stwórz nowy nawyk. W 2006 roku, kiedy moim celem było przebiegnięcie maratonu, wyrabiałem sobie codzienny nawyk biegania. Ten nawyk doprowadził mnie do mojego celu. Kiedy moim celem było rozwinięcie bloga w 2007 roku, wyrobiłem sobie nawyk codziennego pisania na blogu. Cele osiągane są dzięki nawykom. Jaki nawyk możesz wyrobić w tym miesiącu, aby osiągnąć swój Jedyny Cel na ten rok?

Gdy już zidentyfikujesz ten cel, będziesz musiał się zaangażować, być odpowiedzialnym przed grupą ludzi i całkowicie skupić się na tym nawyku przez miesiąc. To idealny sposób na stworzenie nawyku i dążenie do osiągnięcia Twojego Jedynego Celu.

Planuję również pisać więcej na temat tworzenia Prosty przewodnik po tworzeniu nawyków na wspaniały rok w ciągu najbliższego tygodnia lub dwóch, więc bądź na bieżąco.

Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku. — Przysłowie chińskie

3. Działaj teraz. Ustawianie celów lub postanowień jest dobre, ale najlepsze plany są nic nie warte, jeśli nie zrealizujesz ich w czynach. Działanie to wszystko. Podjęcie działania dzisiaj jest kluczem do realizacji Twojego celu. Jutro podejmij kolejną akcję. W rzeczywistości podejmuj jedną akcję na rzecz swojego Jedynego Celu każdego dnia, z samego rana, i uczyń to najważniejszą rzeczą, jaką robisz codziennie. Jeśli będziesz to robić, prawie na pewno osiągniesz ten cel.

Działania mogą być małe: sporządzenie listy, wykonanie telefonu, przeprowadzenie badań („znajdź pięć możliwych miejsc na konferencję”). Ale działaj.

4. Upraszczaj. Jak już mogłeś się domyślić, jestem zwolennikiem prostoty. Więc to może zabrzmieć redundantnie. Ale jeśli poświęcisz czas na uproszczenie swojego życia w jakiś sposób w tym miesiącu, Twój rok będzie dużo lepszy. Gdy mamy zbyt wiele rzeczy na głowie, czujemy się przytłoczeni. To osłabia naszą skuteczność. Upraszczanie rzeczy pomaga nam zachować zdrowie psychiczne i czyni nas bardziej efektywnymi. Zidentyfikuj 4-5 rzeczy, które są najważniejsze w Twoim życiu, a następnie Edytuj Swoje Życie, Część 1: Zobowiązania (i listę zadań do wykonania), aby odpowiadały tym 4-5 priorytetom.

5. Skup się na szczęściu. To może brzmieć banalnie, ale jeśli uczynisz swoje szczęście centralnym punktem, będziesz szczęśliwszy. To naprawdę takie proste (przynajmniej dla mnie tak było). Co sprawia, że jesteś szczęśliwy? To powinno być centrum Twojego życia. W tym roku uczyń szczęście swoim priorytetem. Następnie zrób wszystko, co konieczne, aby to urzeczywistnić.

6. Zaplanuj czas dla siebie i swoich bliskich. Jeśli te dwie rzeczy nie znajdują się w Twoich najważniejszych 4-5 rzeczach (patrz wyżej), warto rozważyć przegląd tej listy. Co najmniej jedna rzecz z Twojej krótkiej listy 4-5 rzeczy powinna być czymś, co uwielbiasz robić. Co najmniej jedna kolejna powinna dotyczyć spędzania czasu w jakiś sposób z ludźmi, z którymi uwielbiasz spędzać czas. Dla mnie to moja żona i dzieci, bieganie, czytanie i pisanie. W rzeczywistości to zdanie opisuje całą moją krótką listę: spędzaj czas z rodziną, czytaj, pisz i biegaj. Wszystko inne jest zbędne.

Spędzanie czasu z samym sobą, robiąc coś, co kochasz, da Ci czas na refleksję. Uczyni Cię to szczęśliwszym i da czas na odprężenie. Nie masz czasu? Stwórz ten czas.

Spędzanie czasu z bliskimi, nawiązywanie z nimi kontaktu, jest moim zdaniem absolutnie niezbędne dla szczęścia. Spędzaj czas z rodziną i bliskimi.

7. Naucz się skupiać. To odnosi się do wspomnianego wyżej Jedynego Celu i upraszczania, ale jest ważne nie tylko na tych poziomach ogólnych, lecz także w odniesieniu do codziennych działań. Łatwo jest dać się złapać w codzienne kryzysy, które wykolejają nasze plany, w rozpraszacze, e-maile, telefony i Twittera. Bardzo łatwo. Jeśli pozwolisz sobie stracić koncentrację, będzie Ci bardzo trudno osiągnąć cele.

Aby uczynić ten rok swoim najlepszym, naucz się skupiać. Uczyń to jednym ze swoich miesięcznych nawyków. Zacznij od zidentyfikowania swojego Jedynego Celu i swoich 4-5 priorytetów. Następnie każdego dnia skupiaj się na tych rzeczach. Każdego ranka (lub poprzedniego wieczora) sporządź listę 3 Wyznaczanie Twojego Dnia: Najważniejsze Zadanie (MIT) (MITs), które chcesz osiągnąć danego dnia. Następnie zacznij od pierwszej rzeczy, zamiast ulegać rozproszeniom takim jak e-maile czy inne rzeczy odciągające uwagę. Wyłącz wszystko poza tym, co jest potrzebne do tego zadania. Opróżnij biurko i wyłącz telefon oraz powiadomienia w komputerze. Następnie skup się na tej jednej rzeczy, starając się jak najlepiej wykonać zadanie.

Kiedy skończysz, zrób sobie przerwę i nagródź się. Następnie przystąp do realizacji kolejnego zadania. Pracując w ten sposób, nie ma rzeczy, której nie możesz osiągnąć.

Wszyscy żyjemy w rynsztoku, ale niektórzy z nas patrzą w gwiazdy. – Oscar Wilde

Więcej wspaniałych postów na temat uczynienia tego roku wspaniałym: