ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Tworzenie Prawdziwych Więzi, Których Pragniesz

Wszyscy pragniemy prawdziwych międzyludzkich relacji, a mimo że żyjemy w zapracowanym świecie pełnym ludzi, prawdziwe więzi mogą być trudne do znalezienia.

Socjalizujemy się online, ale to niezbyt autentyczne (dlaczego ja Zamknięty świat: Życie bez Facebooka). Pracujemy z ludźmi, ale często koncentrujemy się na zadaniach, a nie na relacjach międzyludzkich. Możemy mieć rodzinę i przyjaciół, ale gdy jesteśmy zajęci lub rozproszeni światem online, te więzi mogą osłabnąć.

W ciągu ostatniego roku czy dwóch postanowiłem mieć mniej przyjaźni, ale za to głębszych… jednocześnie pozostając otwartym na cud przypadkowego spotkania z drugim człowiekiem. Ta filozofia przyniosła mi więcej prawdziwych więzi z rodziną i przyjaciółmi, ale mniej zabiegania.

Dziś podzielę się kilkoma powodami, dla których warto tworzyć prawdziwe więzi, i moimi strategiami ich budowania.

Dlaczego Prawdziwe Więzi Są Ważne

Jest wiele powodów, ale te wydają mi się najistotniejsze:

  1. Potrzebujemy ich, by być szczęśliwymi i spełnionymi. Wszystkie pieniądze świata, najlepsza praca na świecie i wszystkie materialne dobra… nie będą się liczyć, jeśli jesteś sam i nie masz prawdziwych relacji międzyludzkich. Mamy ludzką potrzebę takich więzi i nie ma wątpliwości, że sprawiają one, iż jesteśmy szczęśliwsi, nawet jeśli trochę komplikują nasze życie.

  2. Wzmacniają kreatywność. Odkryłem, że praca w samotności jest Najważniejszy nawyk wysoko kreatywnych ludzi, a Zaginiona Sztuka Samotności jest ważna dla refleksji nad pomysłami… ale prawdziwa dyskusja z kimś jest naprawdę istotna dla rozwijania tych pomysłów. Gdy spotykam się z przyjacielem albo omawiam coś z moją żoną, niechybnie wychodzę z kilkoma nowymi (lub ożywionymi) pomysłami, które mnie ekscytują.

  3. Tworzą nowe możliwości. Nie jestem zwolennikiem „networkingu”, ale gdy nawiązujesz więź z kimś, pojawiają się nowe możliwości współpracy i tworzenia, które wcześniej nie istniały. Na przykład, zanim poznałem Jesse Jacobsa z Samovar Tea Lounge, nie byłem wielkim fanem herbaty. Ale po tym, jak zostaliśmy przyjaciółmi, zainteresowałem się herbatą, usiedliśmy razem i nagraliśmy kilka lekcji na ten temat (gdzie byłem początkującym uczniem), co przekształciło się w świetny nowy Ultimate Beginner’s Guide to Tea. To nie było możliwe przed naszym poznaniem. To zdarzyło się mnóstwo razy — poznałem Scott Dinsmore i później przyczyniłem się do jego nowego kursu, Connect With Anyone… poznałem Susan O’Connell z San Francisco Zen Center i współtworzyłem z nią kurs Zen of Work… poznałem Corbett Barr i przyczyniłem się do jego fantastycznej platformy dla osób tworzących internetowe biznesy, Fizzle… i tak dalej.

Życie jest lepsze, gdy nawiązujesz prawdziwe więzi. Jesteś szczęśliwszy, mniej wyizolowany, bardziej kreatywny, z nowymi możliwościami.

Spójrzmy, jak nawiązywać te ważne więzi.

Jak Nawiązywać Prawdziwe Więzi

Oto co ważne: nie możesz po prostu wymuszać, by więź była taka, jaką chcesz, żeby była. Wielu ludzi popełnia ten błąd na różne sposoby: próbują nawiązać więź z kimś, kto tego nie chce, lub mają nadzieję, że osoba zareaguje w określony sposób, lub chcą, aby osoba była kimś, kim nie jest, i tak dalej. Kluczem do niewymuszonej, prawdziwej więzi jest otwartość.

Oto, co dla mnie działa:

  1. Bądź otwarty na przypadkowe połączenia. Choć przyjmuję mniej zaproszeń niż kilka lat temu, gdy przypadkowo spotykam kogoś, staram się nie być zamkniętym. Oznacza to otwarcie się, zastanawianie się, kim są i odkładanie wszelkich wstępnych osądów na bok, dzielenie się tym, kim jestem, otwarcie i z uśmiechem. Nie wiem, czy to będzie więź na całe życie, ale może być taką, która rozjaśni chwilę.

  2. Znajdź czas na ważne relacje. Dla mnie zaczyna się to od mojej żony i dzieci. Choć praca jest ważna, istotne jest, aby każdego dnia znaleźć dla nich czas. Nawet jeśli to tylko czytanie książki, spacer czy rozmowa na jakiś temat — jeśli relacja jest ważna, poświęcam na nią czas w większości dni. Dotyczy to także małego kręgu przyjaciół, których może nie widzę codziennie, a nawet co tydzień — jeśli mogę, znajdę dla nich czas. Spotykamy się zazwyczaj na herbatę lub trening.

  3. Bądź otwarty na to, kim są. Postaraj się zauważyć swoje oczekiwania względem drugiej osoby i puść je. Nie zaszufladkowuj ich, nie próbuj uczynić ich kimś, kim nie są… po prostu odkrywaj, kim są, nie wiedząc, co znajdziesz. Bądź ciekawy. W ten sposób odkryjesz ich prawdziwe ja, a to o wiele lepsze niż odnalezienie tego, czego się spodziewałeś.

  4. Bądź otwarty na to, co się wydarzy. Wielu ludzi wchodzi na spotkanie z innymi z agendą i próbują ją zrealizować. Jakby to było zadanie do wykonania. Ale tak nie jest — więź z kimś innym nie polega na produktywności czy celach. Chodzi o połączenie. To dwie bardzo różne jednostki ludzkie spędzające czas razem i łączące swoje unikalne cechy osobowości w jedno doświadczenie. To prawda nawet, jeśli to spotkanie biznesowe. Pozwól, aby twoja osobowość się ujawniła i pozwól, aby ich się ujawniła, i zobacz, co się stanie. Może to być rozmowa o projekcie, ale mogą to być też przypadkowe tematy i pomysły, może to być dyskusja o tym, co się dzieje w waszym życiu i co macie ze sobą wspólnego, może to być pomoc jednej lub drugiej stronie w problemie, jaki mają, może to być debata nad pomysłami i tak dalej. Nie próbuj tego wymuszać.

  5. Bądź otwarty na siebie. Często staramy się przedstawiać pewną dobrą stronę siebie. Staramy się wychodzić na kompetentnych, wiedzących, interesujących, osiągających sukcesy, zabawnych, inteligentnych itd. Ale to tylko fasada. To tylko część tego, kim jesteśmy — ta dobra część. Jeśli w ogóle jest prawdziwa. Po co starać się nawiązać więź z kimś, skoro zamierzamy przedstawić mu fałszywą tożsamość, tylko fasadę? Lepiej zostać w domu. O wiele lepiej jest się otworzyć, pokazać prawdziwego siebie. To jest straszne. To oznacza being vulnerable oraz gotowość do tego, by się zawstydzić. To ogromne zaufanie pokładane w drugim człowieku, szczególnie jeśli to nie jest ktoś, kogo dobrze znasz. Ale to całkowicie tego warte. Gdy stajesz się wrażliwy, ryzykujesz wiele, ale zyskujesz dużo, dużo więcej. Zyskujesz zaufanie od drugiej osoby. Zyskujesz głębszą więź. Zyskujesz lepszą przyjaźń. Oni także się bardziej otwierają. A gdy zrobisz to kilka razy, zdajesz sobie sprawę — nie ma aż takiego ryzyka, bo nigdy naprawdę nie kończy się to źle. To praktycznie same korzyści.