Najważniejszy nawyk wysoko kreatywnych ludzi

„Aby być otwartym na kreatywność, trzeba umieć konstruktywnie korzystać z samotności. Trzeba przezwyciężyć lęk przed byciem samemu.”

Kreatywność to niejasny, mroczny temat, który fascynuje mnie bez końca — jak to działa? Jakie nawyki mają kreatywni ludzie, co sprawia, że odnoszą sukcesy w twórczości?

Zastanawiałem się nad własnymi nawykami twórczymi, ale postanowiłem przyjrzeć się nawykom, które inni uważają za kluczowe dla swojej kreatywności. Wybrałem garść kreatywnych osób, prawie losowo — jest ich tak wiele, że wybranie najlepszych jest niemożliwe, więc wybrałem tylko tych, których podziwiam, którzy przyszli na myśl, gdy myślałem o słowie „kreatywny”.

To miał być spis ich twórczych nawyków… ale przeglądając te listy i własne nawyki, znalazłem jeden, który się wyróżnia. I wyróżnia się, jeśli przeanalizujesz nawyki i cytaty wielkich kreatywnych ludzi w historii.

To najważniejszy nawyk w kontekście kreatywności.

Po przeczytaniu najważniejszego nawyku, zjedź niżej i zobacz nawyk numer 2 — mogą się one wydawać sprzeczne, ale z mojego doświadczenia wynika, że naprawdę nie można w pełni rozwinąć swojej kreatywności, dopóki nie znajdziesz sposobu na zrównoważenie obu nawyków.

Najważniejszy nawyk dla kreatywności

Jednym słowem: samotność.

Kreatywność rozkwita w samotności. W ciszy możesz usłyszeć swoje myśli, możesz głęboko sięgnąć w głąb siebie, możesz się skupić.

Oczywiście, istnieje wiele sposobów na znalezienie tej samotności. Posłuchajmy kilku kreatywnych osób, z którymi rozmawiałem lub o których czytałem:

Felicia Day – wspaniała aktorka, być może najlepiej znana z fantastycznej pracy przy Dr. Horrible’s Sing-along Blog, Buffy: Postrach wampirów i The Guild.

Byłem zachwycony, gdy odpowiedziała na mojego e-maila z pytaniem o jej twórcze nawyki. Jedna z rzeczy, które powiedziała: robi wszystko, aby być kreatywną pierwszą rzeczą rano, zanim cokolwiek zrobi dla zewnętrznego świata, co naprawdę ustawia jej dzień. To sprawia, że mam poczucie, że moją pracą jest KREOWAĆ, a nie odpowiadać na e-maile”.

Ali Edwards – autorka, projektantka i wiodący autorytet w dziedzinie scrapbookingu.

Byłem zaszczycony otrzymaniem odpowiedzi od Ali. Jeden z jej głównych nawyków nie dotyczył bezpośrednio samotności, ale jest z nią związany: „Nic nie robić. Mam nawyk powitań czasów z dala od mojej twórczej pracy. Dla mnie to czas naładowania życia, gdzie moim jedynym obowiązkiem jest bycie Mamą i Żoną oraz Sobą. Nicnierobienie ma sposób na syntezowanie dla mnie tego, co naprawdę ważne w moim życiu i w mojej pracy i inspiruje mnie w niewiarygodnym stopniu. Kiedy wracam do pracy, jestem lepiej przygotowana do oddzielenia nieistotnych rzeczy i skupienia się na tych, które najbardziej chcę wyrazić twórczo.”

Chase Jarvis – nagradzany fotograf.

Chase również uprzejmie odpowiedział kilkoma swoimi kluczowymi nawykami twórczymi — więcej świetnych znajdziesz na końcu tego posta. Ale tu jest jeden, który uwielbiałem: „Znajdź ciszę. Kreatywność czasami przechodzi nade mną podczas intensywnego skupienia i szaleństwa pracy, ale częściej dostaję twórczy impuls, gdy mam czas w swoim harmonogramie. A ponieważ mój harmonogram jest szalony i prawie zawsze się zapełnia, jeśli po prostu „żyję”, zwykle organizuję sobie małe odosobnienia. Dobry czas na myślenie i doładowanie mam podczas wakacji albo w samolotach, ale odosobnienia są bardziej skoncentrowane na myśleniu o kreatywnych problemach, które chcę rozwiązać. Dlatego celowo wyznaczam czas. Celowo. Najlepszym przykładem tego, co mam na myśli przez odosobnienie, jest weekend w domku mojej rodziny. To 90 minut jazdy od mokonanie mojego domu na wybrzeżu. Istnieje kilka rozrywek. Tylko skalista plaża i domek z lat 60-tych z boazerią i dywanem typu shag. Chodzę na spacery, wędrówki, drzemki. Czytam. Udało mi się tam zainstalować internet, aby mieć kontakt, jeśli tego potrzebuję. Ale sedno to CISZA. Daj miejsce, aby kreatywność mogła wypełnić twój mózg.”

Maciej CegÅ‚owski – malarz, programista, znakomity pisarz.

Maciej to jeden z moich ulubionych blogerów, który odpowiedział na mojego e-maila z klasycznie krótką odpowiedzią, która według mnie ucieleśnia piękny sposób na znalezienie samotności.

Jaki nawyk wspomaga jego kreatywność?

Maciej odpowiedział: „Wchodzenie na wzgórza!”

Leo Babauta: Dobrze, nie zamierzałem mówić o sobie w tym poście, ale pomyślałem, że powinienem podzielić się niektórymi z moich wcześniejszych przemyśleń.

Najlepsza sztuka powstaje w samotności, z dobrego powodu: tylko będąc samemu możemy sięgnąć w głąb siebie i znaleźć prawdę, piękno, duszę. Niektórzy z najsłynniejszych filozofów codziennie spacerowali, i to podczas tych spacerów znajdowali swoje najgłębsze myśli.

Moje najlepsze teksty, a w rzeczywistości najlepsze, co zrobiłem, powstały w samotności.

Oto tylko kilka korzyści, które zauważyłem dzięki samotności:

• czas na myślenie

• będąc samemu, poznajemy siebie

• stawiamy czoła naszym demonom i radzimy sobie z nimi

• przestrzeń do tworzenia

• przestrzeń do odprężenia i znalezienia spokoju

• czas na refleksję nad tym, co zrobiliśmy, i wyciągnięcie z tego wniosków

• izolacja od wpływów innych pomaga nam znaleźć nasz własny głos

• cisza pomaga docenić małe rzeczy, które giną w hałasie

Wielcy o samotności

Oczywiście, wielu innych kreatywnych ludzi wierzyło w nawyk samotności. Zebrałem małą, ale wpływową próbkę tutaj. Istnieje wiele więcej przykładów.

Wolfgang Amadeus Mozart – płodny i wpływowy kompozytor epoki klasycznej. Skonponował ponad 600 dzieł, z których wiele uznano za szczyty symfoniki, koncertante, muzyki kameralnej, fortepianowej, operowej i chóralnej. Jest jednym z najbardziej cenionych kompozytorów muzyki klasycznej.

Mozart: „Kiedy jestem, że tak powiem, zupełnie sobą, zupełnie sam, w dobrym nastroju – powiedzmy, podróżując powozem lub spacerując po dobrym posiłku lub w nocy, kiedy nie mogę spać – to właśnie w takich momentach moje idee przepływają najlepiej i najobficiej.”

Albert Einstein – fizyk teoretyczny, filozof i autor, powszechnie uważany za jednego z najbardziej wpływowych i znanych naukowców i intelektualistów wszech czasów. Jest często uważany za ojca współczesnej fizyki.

Einstein: „Z drugiej strony, mimo że mam regularny harmonogram pracy, poświęcam czas na długie spacery po plaży, aby móc słuchać, co dzieje się w mojej głowie. Jeśli moja praca nie idzie dobrze, kładę się w środku dnia pracy na wznak i patrzę na sufit, podczas gdy słucham i wizualizuję, co dzieje się w mojej wyobraźni.”

Franz Kafka – jeden z najbardziej wpływowych pisarzy XX wieku. Powieściopisarz i autor opowiadań, których twórczość zaczęła być uważana za jedno z głównych osiągnięć literatury XX wieku.

Kafka: „Nie musisz opuszczać swojego pokoju. Pozostań, siedząc przy swoim biurku i słuchaj. Nie musisz nawet słuchać, po prostu czekaj, naucz się być cicho, spokojnym i samotnym. Świat sam się ujawni, nie ma wyboru, będzie wirować w ekstazie u Twoich stóp.”

Nikola Tesla – wynalazca, jeden z najważniejszych twórców w dziedzinie elektryczności komercyjnej, znany najlepiej z wielu rewolucyjnych odkryć w dziedzinie elektromagnetyzmu.

Tesla: „Umysł jest ostrzejszy i bystrzejszy w odosobnieniu i nieprzerwanym spokoju. Oryginalność rozkwita w odosobnieniu, wolna od zewnętrznych wpływów, które uderzają nas, by zniszczyć kreatywny umysł. Bądź sam – to jest sekretem wynalazku: bądź sam, wtedy rodzą się idee.”

Joseph Haydn: Niemiecki pisarz i polihistor. Twórczość Goethego obejmuje dziedziny poezji, dramatu, literatury, teologii, filozofii i nauki.

Jego magnum opus, chwalone jako jedno z najwyższych osiągnięć literatury światowej, to dwuaktowy dramat Faust.

Goethe: „W społeczeństwie można się czegoś nauczyć, ale tylko w samotności można być zainspirowanym.”

Pablo Picasso – hiszpański malarz, najlepiej znany z współzałożycielstwa ruchu kubistycznego i szerokiej gamie stylów ujętych w jego pracy. Jego rewolucyjne osiągnięcia artystyczne przyniosły mu powszechne uznanie i ogromne fortuny przez całe życie, czyniąc go jednym z najbardziej znanych postaci XX wieku.

Picasso: „Bez wielkiej samotności żadna poważna praca nie jest możliwa.”

Carl Sandburg – amerykański pisarz i redaktor, najlepiej znany ze swojej poezji.

Wygrał trzy Nagrody Pulitzera, dwie za poezję i kolejną za biografię Abrahama Lincolna. H. L. Mencken nazwał Carla Sandburga „niewątpliwie Amerykaninem w każdym uderzeniu pulsu.”

Sandburg: „Jedną z największych potrzeb w Ameryce jest odkrycie twórczej samotności.”

Thomas Mann – niemiecki powieściopisarz, autor opowiadań, krytyk społeczny, filantrop, eseista i laureat Nagrody Nobla z 1929 r., znany z serii wysokosymbolicznych i ironicznych powieści i nowel, znany za wgląd w psychologię artysty i intelektualisty.

Mann: „Samotność rodzi w nas oryginalność, piękno nieznane i niebezpieczne – poezję.”

Drugi nawyk twórczy

Choć może się to wydawać sprzeczne, drugi nawyk w kontekście rozwijania kreatywności to: uczestnictwo. Może to przybierać różne formy, ale wymaga połączenia z innymi, inspiracji od innych, czytania innych, współpracy z innymi.

Ale jak można mieć zarówno samotność, jak i uczestnictwo? Oczywiście muszą one występować w różnych momentach. Kluczowe jest znalezienie równowagi, oczywiście, ale to wymaga świadomego wysiłku: ten czas jest na samotność, a ten czas jest na uczestnictwo.

Dlaczego oba są ważne? Potrzebujemy inspiracji z zewnątrz, ale potrzebujemy tworzenia z wewnątrz.

Kilka osób, które rozmawiałem, miało nawyki związane z tym tematem:

Chase Jarvis : „Pochłaniaj Kulturę Popularną. Konsumowanie dzieł innych mnie inspiruje. I nie chodzi tylko o muzea i 'establishment’. Pochłaniam magazyny, książki, sztukę uliczną, przedstawienia, muzykę, itd. Wszystkie rzeczy, które skłaniają mnie do krytycznego (i kapryśnego) myślenia o świecie. Rozumiecie o co chodzi. Inspiracja może pochodzić zewsząd.”

Ali Edwards : „Uczestnicz. Mój duch kreatywny jest zainteresowany dokumentowaniem wspaniałych codziennych szczegółów naszego życia. Aby naprawdę do czegoś dotrzeć, muszę być w pełni uczestnikiem mojego życia, w interakcjach z moimi dziećmi i mężem oraz rodziną i przyjaciółmi. Jeśli po prostu przechodzę przez ruchy lub życzę sobie, aby obecna chwila zniknęła na rzecz 'kolejnej rzeczy’, tracę błogosławieństwo chwili obecnej. Moja kreatywność wymaga nawyku aktywnego uczestnictwa i codziennego skupienia na szczegółach.”

Inne nawyki twórcze

Oczywiście, istnieją inne nawyki poza tymi dwoma, które mogą wspierać kreatywność. Kilka innych dobrych:

Felicia Day : „Kiedy jestem najbardziej produktywna, najbardziej bezwzględnie podchodzę do swojego harmonogramu. Robię dosłowną listę zadań dziennych, z „jedna godzina siłowni”, „30 minut badań w internecie” i „wypij 3 szklanki wody”. Z jakiegoś powodu taka dyscyplina daje mi poczucie kontroli, które bym inaczej nie miała, jako osoba samozatrudniona, i wykorzystuję maksymalnie godziny, które mam na pisanie.”

Ali Edwards : „Notuj. Jestem naprawdę dobrym notatkarzem. To dla mnie kluczowe, by zapisać swoje pomysły, kiedy przyjdą na myśl… w przeciwnym razie, puf, znikają zbyt szybko, gdy przechodzę do następnego zadania (zmiany pieluch, wycieranie nosa, zajmowanie się życiem). Używam telefonu, komputera i notebooka moleskine, aby zanotować myśli i pomysły, a następnie przenoszę je do Things co tydzień lub tak.”

Chase Jarvis miał kilka innych:

• Żyj kreatywnym życiem każdego dnia. Bardzo wierzę w robienie twórczych rzeczy każdego dnia. Jednym z nich jest robienie zdjęć i wideo prawie codziennie. Nie ważne, jaka kamera. Codziennie używam iPhone’a. Po prostu robienie zdjęć utrzymuje mnie w twórczej przestrzeni myślowej. Do diabła, bawię się jedzeniem, rysuję i gryzmolę.

• Umiarkowane oczekiwania. Zrób nawyk, by nie oceniać siebie według swoich twórczych osiągnięć. Czasami twoja kreatywność jest w ogniu. Świetna wiadomość. Innym razem nie jest. Trudno czasami, gdy tworzysz sztukę w profesjonalnym komercyjnym kontekście, ponieważ jesteś opłacany za bycie 'włączonym’, ale oszczędzisz sobie wiele zmartwień, jeśli zrobisz nawyk bycia w porządku dla swojej psychiki, gdy twój twórczy duch nie działa na wszystkie tłoki.

• Potrząśnij swoim drzewem. Kiedy zaczynam czuć się znużony, robię

następnie nawyk uczestniczenia w przygodach. Łam wzory. Jedź do domu z pracy inną drogą. Zamieszaj swoją rutynę. Staję się aktywny i shake my tree.

• Znajdź zabawę. Robienie tego, co kochasz, inspiruje cię do większej kreatywności. Poświęć czas i miejsce na dobrą zabawę. Wszystka praca i brak zabawy czyni Jane nudną dziewczyną.

• Na koniec, bycie kreatywnym oznacza życie kreatywnym życiem. Oczekuj od siebie, że będziesz go mieć. Wierz, że jesteś kreatywny. Wiedz, że jesteś. Zrób z tego najważniejszy nawyk ze wszystkich.

„Kreatywność to zasadniczo samotna sztuka. Jeszcze bardziej samotna walka. Dla niektórych błogosławieństwo. Dla innych przekleństwo. To w rzeczywistości umiejętność sięgnięcia wewnątrz siebie i wydobycia z samej duszy pomysłu.” ~Lou Dorfsman