Niesamowity Nawyk Pewności Siebie

Jak często brak pewności siebie lub poczucie nieadekwatności powstrzymywało nas przed zrobieniem czegoś niesamowitego?

Przypuszczam, że u wielu z nas to poczucie nieadekwatności powstrzymało nas przed:

• Wkroczeniem w niekomfortowe sytuacje społeczne, w których moglibyśmy poznać nowych przyjaciół lub zacząć się z kimś umawiać

• Rozpoczęciem nowego biznesu, napisaniem książki lub stworzeniem dzieła sztuki, przedstawieniem naszych pomysłów światu

• Trzymaniem się nowego nawyku ćwiczeń, diety czy medytacji, ponieważ popełniliśmy błąd (co potwierdza, że sobie nie poradzimy, prawda?)

• Nauką czegoś nowego i niesamowitego, jak nowa umiejętność, ponieważ możemy się ośmieszyć

• Byciem pewnym siebie podczas spotkań towarzyskich (nawet w tych rzadkich przypadkach, gdy się socjalizujemy) – brak pewności siebie może sprawić, że inni będą mniej nami zainteresowani

Doświadczyłem tego wszystkiego osobiście i znam wiele osób, które bardzo dobrze znają ten brak pewności siebie i poczucie nieadekwatności.

Może to przeszkadzać we wszystkich dziedzinach naszego życia. A nauka poczucia własnej wartości i pewności siebie… może zmienić wszystko.

W tym miesiącu stworzyłem nowy kurs w moim Sea Change membership program: Niesamowity Nawyk Pewności Siebie.

Wierzę, że pewność siebie to nawyk mentalny, który możemy rozwijać. Wierzę też, że jego przeciwieństwo – poczucie nieadekwatności – to zestaw nawyków mentalnych, które rozwinęliśmy od młodości. Są to nawyki, których możemy się pozbyć poprzez trening i wytrwałość (oraz wybaczanie sobie, jeśli popełnimy błąd).

O czym jest ten kurs?

Chodzi o uświadomienie sobie naszych starych wzorców mentalnych, które sabotują nasze szczęście, życie towarzyskie, nawyki i więcej. Chodzi o przekształcenie naszych umysłów w kierunku nowych nawyków mentalnych, które uczynią nas bardziej pewnymi siebie. I o to, jak zastosować to we wszystkich innych nawykach, nauce nowych umiejętności i nie tylko.

Oto lekcje wideo — pierwsza właśnie się ukazała:

1. Jak poczucie nieadekwatności wpływa na wszystko

2. Jak wytrenować nawyk mentalny pewności siebie

3. Zobacz i zinterpretuj: kluczowe umiejętności mentalne

4. Klucze do rozwijania nawyków mentalnych

5. Nawyk pewności siebie sprawia, że jesteś lepszy we wszystkich nawykach

6. Bycie obecnym zamiast tkwienia w naszej historii

7. Pewność poprzez opanowanie umiejętności

8. Kontynuowanie praktyki po ukończeniu kursu

Oto jak to działa:

1. Każdego tygodnia tego miesiąca opublikuję dwie lekcje wideo

2. Jest wyzwanie, aby codziennie poświęcać 5-10 minut na pracę nad jedną z umiejętności przedstawionych w lekcjach wideo

3. Dostępne są cotygodniowe wątki kontrolne na forum i wątki dyskusyjne dla każdej lekcji

4. Przeprowadzę webinar wideo na żywo z wykładem i sesją pytań i odpowiedzi 13 września

To wszystko jest zawarte w moim Programie Sea Change, do którego możesz sign up for today. Zyskujesz również dostęp do ogromnej biblioteki innych kursów i treści, które pomogą Ci zmienić życie, krok po kroku. Mam nadzieję, że do mnie dołączysz – naprawdę się cieszę!