Jedną z największych przeszkód w utrzymywaniu zmiany nawyków, nowego systemu, celu lub długoterminowego projektu… jest to, że napotykamy zakłócenia.
Coś przerywa nasz postęp – omijamy dzień lub dwa treningu – a wtedy programowanie w naszych mózgach zamienia to w komunikat o naszej niewystarczalności, że nie damy rady, że powinniśmy się po prostu poddać.
To powstrzymuje tak wielu ludzi przed osiąganiem długoterminowego postępu.
To powstrzymuje nas przed rozpoczęciem od nowa.
Dzieje się tak, ponieważ większość z nas nie zdaje sobie sprawy z mocy i magii Nowego Początku.
Nowy Początek to moment, w którym możemy zacząć od nowa, z czystą kartą. To przebudzenie do zupełnie nowego poranka, z dniem, który możemy wykorzystać tak, jak chcemy.
Gdy pominiemy kilka dni medytacji, będziemy jeść śmieciowe jedzenie przez tydzień z powodu różnych uroczystości lub zaniechamy pisania naszej książki… zamiast traktować to jako stratę czasu lub uważać, że jesteśmy w jakiś sposób beznadziejni… możemy spojrzeć na to jako na Nowy Początek.
Nie chodzi mi tylko o zmianę perspektywy na „bycie pozytywnym”. Istnieje wiele możliwości, które pomijamy w Nowym Początku.
Nowy Początek jest magiczny:
-
Możemy spojrzeć na nawyk lub projekt świeżym okiem, jakbyśmy nigdy wcześniej na to nie patrzyli, i wnieść w to poczucie zachwytu i ciekawości
-
Jest w tym coś sakralnego – w odpuszczeniu wszystkiego z przeszłości i po prostu pojawieniu się w nowym momencie
-
Możemy nauczyć się czegoś z wcześniejszej porażki lub zakłócenia i wykorzystać ten nowy start jako sposób na udoskonalenie trudności, uzbrojeni w nowe informacje, dzięki czemu każdy Nowy Początek staje się nową możliwością nauki, rozwoju i poprawy
-
Możemy na nowo siebie wymyślić, przemyśleć to, za co się bierzemy, określić na nowo, jak chcemy, aby wyglądało nasze życie
-
Możemy odnowić naszą determinację i przypomnieć sobie, dlaczego jesteśmy temu oddani
To wszystko jest pomijane, gdy ignorujemy magię i moc Nowego Początku!
Piękne jest to, że Nowy Początek jest dostępny dla nas nie tylko wtedy, gdy napotykamy zakłócenia lub potykamy się… ale w każdej chwili. Każdego dnia. W każdej nowej medytacji, treningu czy sesji pracy. W każdym nowym spotkaniu z kimś, w każdej nowej rozmowie.
W każdym nowym oddechu.