Jak Zawierać Przyjaźnie

Piszę ten przewodnik dla moich dzieci, które dorastają i wychodzą w świat – ale jest on dla każdego, kto chce nawiązać kontakt z innymi.

Piszę go dla siebie z czasów, gdy byłem nastolatkiem, nieśmiałym i niezręcznym. Piszę go jako przypomnienie dla mojego obecnego ja, który wciąż taki jest.

Miałem szczęście nawiązać kilka dobrych przyjaźni z niesamowitymi ludźmi, którzy wyciskają z życia ostatnią kroplę, budzą się każdego dnia z wdzięcznością i energią. Mam szczęście, że ich mam, i to sprawia, że zastanawiam się, co zrobiłem dobrze i co oni robią, nawiązując kontakty z ludźmi.

Oto czego się nauczyłem. To nie jest kompletny przewodnik ani nie zadziała dla każdego. Mam jednak nadzieję, że okaże się użyteczny.

Wytyczne dotyczące Nawiązywania Przyjaźni

Z mojego doświadczenia wynika, że ludzie (ogólnie) chcą być przyjaciółmi z osobami, które przestrzegają tych ogólnych wytycznych:

Bądź pozytywny, nie negatywny. Chociaż dzielenie się swoimi problemami z ludźmi jest w porządku (polecam to), jeśli ciągle narzekasz i jesteś ogólnie negatywny wobec innych ludzi i życia, ludzie męczą się ciągłym narzekaniem i negatywnością. Mamy wystarczająco dużo problemów w życiu, by mieć przyjaciół, którzy są ciągle negatywni. Niemniej jednak dobry przyjaciel zawsze wysłucha, gdy jesteś w potrzebie, więc nie odbieraj tego jako „nigdy nie narzekaj”. Zamiast tego po prostu staraj się być ogólnie pozytywną osobą, a jeśli masz problemy, również próbuj pokazać, jak stawiasz im czoła z pozytywnym nastawieniem.
Bądź zainteresowany i dobrym słuchaczem. Interesuj się innymi ludźmi! Nie popełniaj błędu polegającego na chęci rozmawiania wyłącznie o swoich sprawach i byciu znudzonym oraz niewzruszonym tym, co robią inni. Staram się znaleźć coś interesującego w każdym – nawet jeśli ktoś prowadzi stosunkowo nudne życie, jest w nim coś fascynującego. Kiedy ktoś chce mówić, słuchaj. Jeśli ktoś mówi tylko o sobie przez cały dzień i nie chce usłyszeć o twoich sprawach, prawdopodobnie nie będzie świetnym przyjacielem, ale mimo to daj mu szansę i okaż zainteresowanie tak długo, jak to możliwe.
Bądź podekscytowany życiem, miej energię. Generalnie nie chcemy przyjaciela, który jest ciągle znudzony. Osoba podekscytowana życiem, zainteresowana rzeczami, mająca dobrą energię… to ktoś, przy kim chciałoby się być. Niekoniecznie nadmiernie pobudzona, ale po prostu posiadająca pozytywną energię.
Rób interesujące rzeczy. Jeśli jesteś podekscytowany życiem, manifestujesz to, robiąc nowe rzeczy, ucząc się, tworząc, eksplorując, próbując nowych doświadczeń, spotykając nowych ludzi. Jeśli jesteś tego rodzaju osobą, będziesz interesujący. Jeśli wycofujesz się z życia, ludzie mogą nie być tak zainteresowani.
Opowiadaj dobre historie. Nikt nie chce słuchać kogoś, kto opowiada długie, nudne historie. Po dwóch takich historiach ludzie generalnie zaczynają się wyłączać. Staraj się więc utrzymywać swoje historie krótsze, chyba że widać, że są zainteresowani. Znajdź coś interesującego, aby zaciekawić ich, a następnie wciągnij ich tą ciekawością, aż zaspokoisz ją dobrą pointą. Ćwicz swoje opowiadanie historii, gdy spotykasz ludzi, i staraj się stawać w tym lepszym. Szczerze mówiąc, nie jest to moja mocna strona, ale zdaję sobie z tego sprawę i staram się być w tym lepszy.
Uśmiechaj się. Nie mówię, że powinieneś mieć fałszywy uśmiech, ale uśmiech sprawia, że jesteś w przyjaznym nastroju, w przeciwieństwie do marszczenia brwi. Nie uśmiechaj się cały czas lub w nieodpowiednich momentach. Po prostu generalnie miej przyjazny wyraz twarzy, ponieważ sygnalizuje to, że lubisz daną osobę (spróbuj również szczerze ją polubić, odchodząc od tendencji do oceniania jej lub narzekania na nią).
Wychodź do ludzi, miej chęć próbowania nowych rzeczy. Śpiewaj publicznie, nawet jeśli cię to przeraża. Spróbuj nowego jedzenia, nowych doświadczeń, nowych pomysłów. Taka otwartość przyciąga innych, którzy szukają pełni życia.
Bądź spokojny, a nie przesadnie dramatyczny. Choć dobrze jest mieć dużo energii, ludzie, którzy są przesadnie dramatyczni z powodu drobiazgów, mogą odpychać. Dlatego naucz się reagować na większość problemów, jakby nie były wielkim problemem (bo zazwyczaj nie są) i radzić sobie z nimi spokojnie zamiast przesadnie reagować.
Bądź autentyczny, nie próbuj się popisywać. Wszystkie powyższe zalecenia mogą wydawać się próbą nakłaniania cię do bycia kimś, kim nie jesteś. Wcale tego nie polecam. Zamiast tego chcę, abyś był autentyczną wersją siebie (istnieje wiele wersji nas samych) – ale wybierz wersję, która jest bliższa kierunkowi zalecanemu powyżej. Jeśli istnieje pozytywna i negatywna wersja ciebie, zazwyczaj wybierz tę pozytywną. Ale co najważniejsze, nie próbuj cały czas imponować ludziom – jeśli masz pewność siebie, nie musisz tego robić. Zamiast tego bądź szczerym człowiekiem, nie tylko „najlepszym sobą”. Kiedy to zalecenie jest w konflikcie z którymkolwiek z powyższych, wybierz to.
Bądź szczęśliwy sam ze sobą i pewny siebie. To jest coś, co warto zrobić dla siebie. Bądź zadowolony z tego, kim jesteś, nawet z wadami. Jeśli taki jesteś, możesz być pewny, że jesteś wystarczająco dobry, gdy spotykasz się z kimś innym. Ludzie zazwyczaj nie szanują kogoś, kto jest ciągle surowy dla siebie. Jak nauczyć się być szczęśliwym z samym sobą? To już zupełnie inny post, ale ogólnie rzecz biorąc, stań się świadomy wszelkich skłonności do surowości i krytyki wobec siebie i nie pozwól sobie popadać w takie myśli. Zacznij dostrzegać w sobie to, co dobre, autentyczne serce i opiekuńczą naturę, i niech to będzie historia, którą sobie o sobie opowiadasz.

Nie twierdzę, że jestem ekspertem w tej dziedzinie (mój przyjaciel Tynan jest zdecydowanie lepszym ekspertem i wrote an excellent book powinieneś to sprawdzić), ale to jest to, co uważam za prawdę na ten moment.

Mam nadzieję, że to pomoże, a jeśli zauważysz u siebie braki w którejkolwiek z tych dziedzin, nie traktuj tego jako potwierdzenia swojej słabości, lecz jako ekscytujący nowy obszar do odkrycia.