20+ Niesamowitych Blogów o Fitnessie, które Cię Zainspirują

Nie wiem jak Ty, ale czasami potrzebuję inspiracji na mojej drodze.

Właściwie każdego dnia, jeśli mogę ją zdobyć.

Zazwyczaj czerpię tę inspirację z blogów, niezależnie od tego, co robię. Kiedy moja żona i ja potrzebujemy inspiracji w edukacji domowej, sięgamy po blogi. To samo dotyczy blogowania, pisania powieści, upraszczania życia, rzucania palenia, czegokolwiek.

Ostatnio koncentruję się na fitnessie, i jak można się spodziewać, sięgam po niektóre z najlepszych blogów, aby otrzymać codzienną dawkę motywacji.

Dziś przedstawiam niektóre z tych najlepszych blogerów fitnessowych — tych, których naprawdę cenię. Poprosiłam każdego z nich, aby wymienili swoje ulubione blogi o fitnessie (do 5 z nich), abyśmy mogli skorzystać z tego, co oni czytają. Oczywiście lista każdego jest subiektywna, a tam na zewnątrz jest wiele innych świetnych (podziel się swoimi z nami on Twitter). Oczywiście, istnieje pewne nakładanie się ulubionych blogów.

Muszę podziękować mojej siostrze, Kat, za wprowadzenie mnie do wielu z tych blogów. Jest trenerem personalnym i dietetykiem, moim biegowym partnerem, jednym z moich najlepszych przyjaciół i zdecydowanie jedną z moich inspiracji fitnessowych. Trzymaj tak dalej, Kat!

W przyszłym tygodniu przedstawię tych samych sześciu blogerów, ale zadam im inne pytanie: najlepsze wskazówki, jak stać się szczupłym. 1.Mark’s Daily Apple. Mark Sisson dzieli się swoją unikalną filozofią „prymitywnego życia we współczesnym świecie”, i chociaż nie był pierwszym, którzy promowali powrót do stylu diety i aktywności naszych prymitywnych przodków, stał się jednym z czołowych zwolenników i propagatorów tej idei. W rzeczywistości napisał książkę: The Primal Blueprint. Jest wart przeczytania, nawet jeśli czasem się z nim nie zgadzam (w kwestii wegetarianizmu i biegania długodystansowego, które obie praktyki wykonuję z powodów innych niż zdrowotne). Oto ulubione blogi fitnessowe Marka:

— 2.Fitness Black Book. Rusty Moore propaguje „hollywoodzki” typ wysportowanej sylwetki, zamiast „kulturystki”. Oznacza to: smukłą, atletyczną, seksowną. Nic w tym złego, jeśli o mnie chodzi. A Rusty dostarcza świetnych wpisów o różnych rodzajach treningów i odżywiania, łamiąc konwencjonalną mądrość i pokazując nam, jak być w formie przez cały rok. Oto niektóre z ulubionych Rusty’ego:

Fitness Spotlight. Mike O’Donnell miał kiedyś stronę „IF Life” (o przerywanym poście). Scott Kustes prowadził stronę „Modern Forager” o zdrowym odżywianiu i zdrowych tłuszczach. Same w sobie były to dwa z moich ulubionych blogów fitnessowych. Kiedy połączyli siły ponad rok temu i stworzyli „Fitness Spotlight”, było to całkowicie oczywiste… ta strona zdobywa genialne informacje!
Conditioning Research. Chris z „Conditioning Research” jest jak źródło newsów dla branży fitness. Jest naprawdę na bieżąco. Podejrzewam, że ma milion „Alertów Google” i inne narzędzia, aby być na szczycie tego, co dzieje się w zdrowiu i fitnessie. Jego strona często jest pierwsza z wiadomością.
Adonis Lifestyle Podcasts. John Barban to człowiek, który był szefem działu badań i rozwoju dużej firmy suplementacyjnej. Był także profesorem Odporności i Kondycji Floridy Gators. Lubię słuchać jego podcastów z bloga, gdy pracuję online. Mam pod ręką notes i zapisuję notatki do przyszłych wpisów i treści na mojego bloga. Uważam to za cotygodniowy wykład i zawsze mam większą jasność na temat danego tematu po jego audycji. Niezwykłe informacje.
Feel Good Eating. Marc to facet, który mieszka w pięknej części świata… Naples na Florydzie. Ma mały blog pełen niesamowitych przepisów niskowęglowodanowych (z świetnymi zdjęciami). Kocham jego blog, ponieważ jest całkowicie czysty. Robi to dla przyjemności dzielenia się i łączenia z ludźmi. Nie jestem pewien, co robi na co dzień, ale wygląda na to, że bardzo dobrze radzi sobie w swojej wybranej karierze i prowadzi bloga z miłości do tematu. Nie jestem przeciwko zarabiającym blogom (uzyskuję pełen dochód z FBB)… Po prostu uwielbiam te małe „czyste” blogi.

— 3.Zen to Fitness. Chris pisze o wielu tematach z zakresu zdrowego rozsądku dotyczących fitnessu — a przynajmniej są one zdroworozsądkowe dla mnie, ponieważ mamy podobne filozofie. W każdym razie świetne materiały. Oto jego ulubione:

Mark’s Daily Apple. Oczywisty wybór, ale konsekwentnie świetna treść.
Theory To Practice. Skrajne treningi, dobra dyskusja i regularne wpisy.
Arthur Devany. Pionier zdrowia/fitnessu ewolucyjnego.
Fitness Spotlight. Ogólnie rzecz biorąc, prawdziwy zwycięzca, pełen świetnych artykułów na dobrym poziomie dla każdego rodzaju czytelnika.
Turbulence Training. Świetne treningi i podcasty od Craiga.

— 4.Fit and Busy Dad. Chris Lopez mieszka w Toronto i dzieli się wspaniałymi wskazówkami, treningami i strategiami dla ojców (w zasadzie wszystkich rodziców i każdego, kto jest zajęty), którzy chcą być w formie i utrzymać ją. Świetne filmy, przyjemne do czytania. Oto niektóre z ulubionych Chrisa:

— 5.Fitness Spotlight. To doskonały blog wspólnie pisany przez dwóch blogerów — Mike’a O’Donnella i Scotta Kustesa — którzy wcześniej mieli oddzielne blogi, które mi się podobały. Dwa te blogi — the IF Life i Modern Forager — wydają się być porzucone, gdy stworzyli Fitness Spotlight, ale te straty są więcej niż rekompensowane przez nowego bloga. Doskonałe artykuły o fitnessie i zdrowiu przez cały tydzień. Ponieważ lubię obu blogerów, prezentuję tutaj ulubione obydwu.

Mike O’Donnell: Ograniczyłem czytanie blogów, ale te, które mam i czasami sprawdzam, to:

Scott Kustes: