„Każdego ranka rodzimy się na nowo. To, co robimy dzisiaj, jest tym, co ma największe znaczenie.” ~ Budda
Mamy za sobą już kilka dni Nowego Roku, a wielu z nas wciąż rozkoszuje się blaskiem nowego początku.
Każdego roku styczeń przynosi odnowione nadzieje na zmiany, lepsze życie i lepszą wersję siebie. To wspaniałe.
To wspaniałe, ponieważ ten nowy początek daje nam szansę na zrewolucjonizowanie naszego życia i nas samych. Pozwala nam się ożywić, zrzucić ciężar poprzedniego roku i zrobić cokolwiek. Wszystko jest możliwe!
To jest dar, moi przyjaciele, i sugeruję, abyśmy jak najlepiej go wykorzystali. Nie tylko tworząc postanowienia i trzymając się ich (here’s my guide na temat, jak to zrobić), ale także poprzez zrewolucjonizowanie sposobu, w jaki żyjemy.
Oto jak.
1. Odpuszczaj. Często powstrzymuje nas splątana sieć wcześniejszych porażek, zobowiązań, emocji i barier. Nie możemy zmienić kariery, bo przyzwyczailiśmy się do tego, co robimy, i zbyt trudno jest to zmienić. Nie możemy znaleźć czasu, żeby stać się zdrowszymi i sprawniejszymi, bo mamy do zrobienia tyle innych rzeczy. Nie możemy znaleźć czasu dla naszych bliskich, bo mamy zbyt wiele zobowiązań.
To wszystko to stary bagaż. Nowy początek wymaga czystej tablicy. Pozwól przeszłości odejść (łatwiej powiedzieć niż zrobić, wiem). Wyczyść swój talerz i podniebienie.
Odpuszczaj przywiązania do tego, co robiłeś w zeszłym roku lub latach. Odpuszczaj porażki. Odpuszczaj obawy, które zbudowałeś. Odpuszczaj niechęć. Odpuszczaj swoje wyobrażenia o tym, jak twoje życie ma wyglądać, bo tak się do tej pory rozwijało. Odpuszczaj długo utrzymywane przekonania i nawyki.
Masz nowy początek. Odpuść zeszły rok i zacznij na nowo.
2. Decyduj, co jest najważniejsze dzisiaj. Zapomnij o swoich celach na cały ten rok. Zamiast tego zdecyduj: co chcesz zrobić dzisiaj?
Co jest najważniejsze dla ciebie, dla twojego życia? Co najbardziej cię pasjonuje teraz? Co cię ekscytuje i ożywia? Co dałoby ci największe spełnienie?
Często odpowiedź leży w tworzeniu czegoś, robieniu czegoś nowego, pomaganiu innym ludziom, stawaniu się lepszą osobą, pracowaniu nad projektem, który będziesz mógł osiągnąć i którym będziesz mógł się poszczycić. Ale jakakolwiek będzie twoja odpowiedź, miej ją jasną w umyśle na początku dnia.
To może być coś, nad czym będziesz pracować cały rok, może trwać miesiąc, tydzień lub kilka dni, a może tylko dzisiaj. To nie ma znaczenia. Ważne jest dziś – że będziesz nad tym pracować z całego serca dzisiaj. Jutro… zdecydujemy o tym jutro.
3. Oczyść rozpraszacze i skup się. Usuń e-maile, Facebooka, Twittera, swoje ulubione blogi i strony z newsami oraz fora społecznościowe, usuń iPhone’a, Blackberry, Androida lub telefon, usuń wszystkie małe uciążliwe prace, obowiązki i sprawy do załatwienia, które odciągają twoją uwagę, usuń bałagan, który cię otacza (zamieć go na bok, żeby później się nim zająć).
Jeśli możesz, wyłącz Internet na chwilę. Możesz do niego wrócić, gdy zrobisz sobie przerwę.
Teraz znajdź skupienie. Nawet jeśli na początku tylko na 15 lub 20 minut, ale najlepiej na 30-60 minut. Możesz zrobić przerwę i sprawdzić e-maile lub cokolwiek innego, kiedy już się skoncentrujesz. Skup się na tym, co jest najważniejsze. Rób to tak długo, jak tylko możesz, jeśli to możliwe, aż skończysz. Ciesz się przerwami, ale zawsze wracaj do skupienia.
Kiedy skończysz, skup się na następnej rzeczy, która jest najważniejsza, i tak dalej.
4. Znajdź szczęście teraz. Nie patrz na szczęście jako na coś, co przyjdzie, gdy skończysz ten cel, osiągniesz pewne osiągnięcia, majątek lub dobra materialne. Nie patrz na szczęście jako na cel, coś, co będziesz miał później.
Szczęście jest możliwe teraz. Zawsze pamiętaj o tym. Gdy odkładasz je na później, nigdy nie przyjdzie. Gdy nauczysz się być szczęśliwym teraz, zawsze tu będzie.
Kiedy robisz to, co cię pasjonuje, to, co jest najważniejsze, to, co uznajesz za warte swojego czasu, serca i uwagi… bądź szczęśliwy! Robisz to, co kochasz. A to naprawdę jest dar.
5. Odkrywaj siebie na nowo każdego dnia. Każdego dnia się odradzasz. Odkrywaj siebie i swoje życie na nowo każdego dnia. Rób to, co jest dla ciebie najważniejsze tego dnia.
To może być to samo, co było najważniejsze wczoraj, a może nie. To nie jest ważne. Ważne jest dzisiaj – teraz. Bądź pełen pasji, bądź szczęśliwy teraz.
Będziesz mieć nowy początek każdego dnia – nie tylko 1 stycznia. A to, moi przyjaciele, jest najlepsza rzecz na świecie.