ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Wpływ Skumulowany Codziennych Działań

Każdego dnia przez ostatnie 4 miesiące studiuję szachy. Oczywiście, po zaledwie 4 miesiącach nie jestem mistrzem (ani nawet silnym graczem), ale zauważam, że systematycznie poprawiam się ponad poziom początkującego. To niesamowicie zachęcający postęp w krótkim czasie.

Codziennie robię coś aktywnego — chodzę na spacery i gram trochę w koszykówkę w większość dni, a w inne dni podnoszę ciężary lub biegnę na krótki dystans. Niewiele, po prostu trochę, każdego dnia. I na przestrzeni miesięcy moje ciało czuje się zdrowo i sprawnie.

Prawie każdego dnia podejmuję co najmniej kilka trudnych zadań, a także mniejsze, które trzeba załatwić. Nie każdego dnia, na przykład kiedy podróżuję, jestem chory lub mam sprawy rodzinne. Ale w większości dni. A kiedy robię to w większość dni, moje życie wygląda na dobrze utrzymane.

W każdy dzień roboczy piszę moją następną książkę przez około godzinę. Na większość dni pisanie jest dla mnie wyzwaniem. Ale posuwam się naprzód, i ufam, że książka zostanie napisana w ciągu najbliższych kilku miesięcy.

To właśnie dzieje się, gdy robisz rzeczy w większość dni — wyniki zaczynają napływać i Twoje ważne sprawy posuwają się do przodu. Nie musisz być idealny i możesz robić przerwy. Ale niewielkie (lub średnie) codzienne działania mają niezwykłe długoterminowe efekty.