Jestem podekscytowany, mogąc opowiedzieć Ci o moim nowym kursie wideo, Habit Mastery, który został zaprojektowany, aby pomóc Ci ćwiczyć i rozwijać umiejętności związane z nawykami.
To 12-tygodniowy kurs z dwoma lekcjami wideo tygodniowo, codzienną praktyką oraz wywiadami z 11 innymi niesamowitymi ekspertami od nawyków.
Ludzie, to jedna z najlepszych rzeczy, które kiedykolwiek stworzyłem, i naprawdę mam nadzieję, że join me.
Kurs obejmuje cotygodniowe sesje pytań i odpowiedzi, gdzie odpowiadam na Twoje pytania dotyczące przeszkód w nawykach, grupę wsparcia na Facebooku od innych uczestników i 7 bonusowych ebooków. Wszystko to za 299 USD. Kurs rozpocznie się 23 października 2017 r. (ale możesz zacząć w dowolnym momencie) … i potrwa 12 tygodni.
Rozwijaj Umiejętności w Zakresie Nawyków
Co będziemy omawiać na tym kursie? Podstawowym celem jest przeniesienie Cię z jednego poziomu zaawansowania na kolejny:
-
Początkujący do Średniozaawansowanego: Masz trudności z tworzeniem nawyków i czujesz się zagubiony w utrzymywaniu czegokolwiek na dłuższą metę. Przećwiczymy podstawy i niektóre kluczowe umiejętności, aby przezwyciężyć najczęstsze problemy początkujących.
-
Średniozaawansowany do Zaawansowanego: Udało Ci się stworzyć pewne nawyki, ale często się rozpadają, gdy coś je zaburzy, i masz trudności z bardziej wymagającymi nawykami. Przećwiczymy zaawansowane umiejętności i Twoje nawyki staną się ogólnie bardziej solidne.
-
Zaawansowany do Mistrza Nawyków: Jesteś całkiem dobry w tworzeniu nawyków, ale próbujesz zoptymalizować swój dzień i masz do czynienia z bardziej dynamicznymi aspektami tworzenia nawyków. Chciałbyś także zmierzyć się z najtrudniejszymi nawykami — nawykami umysłowymi. Przećwiczysz je i będziesz niesamowity we wszystkim.
Oczywiście wszystko zależy od tego, ile pracy w to włożysz, ale z lekcjami wideo, codzienną praktyką, grupą wsparcia na Facebooku i możliwością zadawania pytań … wierzymy, że będziesz w optymalnych warunkach, aby dobrze władać nawykami.
Tematy, Które Omówimy
Niektóre z tematów, które omówimy podczas tego kursu:
-
Jak działają nawyki i jak zacząć być w nich dobrym
-
Najczęstsze przeszkody, takie jak zakłócenia, inni ludzie, Twoja skłonność do poddawania się, zaczynanie od nowa po przerwaniu i więcej
-
Jak zorganizować swoje otoczenie, aby zwiększyć szanse na trzymanie się nawyków
-
Typowe przeszkody dla powszechnych nawyków, takich jak ćwiczenia, dieta, medytacja, wczesne wstawanie, odgracanie, finanse, prokrastynacja i więcej
-
Jak rzucić zły nawyk
-
Jak zmienić swoje nawyki umysłowe
-
Jak być dobrym w dotrzymywaniu sobie słowa
-
I wiele więcej (naprawdę omówimy mnóstwo niesamowitych rzeczy)
Wywiady z Ekspertami od Nawyków
Miałem zaszczyt przeprowadzić wywiady z najbardziej niesamowitą grupą ekspertów od nawyków, jaką mogłem sobie wyobrazić, a ich wywiady będą częścią kursu:
-
Charles Duhigg, autor the Power of Habit
-
BJ Fogg, dyrektor Persuasive Tech Lab na Uniwersytecie Stanforda i Tiny Habits program
-
Gretchen Rubin, autor Better Than Before: What I Learned About Making and Breaking Habits
-
Chelsea Dinsmore, współzałożyciel świetnego Live Your Legend blog oraz jedna z najbardziej zrównoważonych osób, jakie znam
-
Dr. Sean Young, autor Stick with It
-
James Clear, autor Prosty przewodnik po tworzeniu nawyków na wspaniały rok
-
Courtney Carver, autor Be More with Less blog i Soulful Simplicity
-
Tynan, autor Superhuman by Habit
-
Scott Young, autor How to Change a Habit
Szczerze mówiąc, jestem naprawdę podekscytowany możliwością przekazania Ci niesamowitej wiedzy tych ekspertów, wszyscy są naprawdę niesamowici!
Bonusowe Ebooki
Oprócz kursu, który uważam za bardzo wartościowy … oferuję siedem bonusowych ebooków, które napisałem:
-
Przewodnik po Nawykach
-
Dyscyplina, Rozwiązana
-
Essential Zen Habits
-
Przewodnik Po Działaniu
-
Od-Prokrastynacja
-
Przewodnik dla Początkujących po Uważności
-
Skupienie: Manifest Prosty w Erze Rozpraszania
To ma wartość około 50 dolarów (niektóre z tych książek nie są już w sprzedaży), ale szczerze mówiąc, jeśli je zastosujesz, mogą pomóc Ci zmienić życie.
Zadaj Pytania, Leo Odpowie
Oprócz lekcji wideo i ćwiczeń tworzę grupę na Facebooku do dyskusji wśród uczestników, a także możliwość zadawania pytań dotyczących Twoich osobistych problemów.
Zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby odpowiedzieć na większość lub wszystkie pytania w artykułach i wideo, które opublikuję podczas trwania kursu.
Odpowiadając na te pytania, będę dostosowywał kurs do Ciebie. I myślę, że wszyscy możemy skorzystać z dyskusji na temat jakichkolwiek przeszkód, które napotykasz w swoich nawykach.
Proszę, Wsparcie Zen Habits
Jeśli zapiszesz się na ten kurs, pomożesz w wsparciu mojej działalności i mojej rodziny, za co będę Ci bardzo wdzięczny. Nie prowadzę reklam, nie robię promocji afiliacyjnych ani nie sprzedaję produktów na Amazonie. Moja cała działalność opiera się na tworzeniu wspaniałych treści (książek, kursów, Sea Change Program), które pomogą Wam lepiej żyć.
Jeszcze raz, to prawdopodobnie najlepsza rzecz, którą kiedykolwiek stworzyłem. Bardzo bym się cieszył, gdybyście wsparli tę stronę, biorąc udział w kursie, a przy okazji, rozwijając kluczowy zestaw umiejętności życiowych.
Mam nadzieję you’ll join me.