ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Życie Pełne Sensu Bez Kupowania

Ostatnio kupuję mnóstwo rzeczy: ładny zegarek, fajne składane noże, trochę narzędzi i sprzętu outdoorowego. To jest zabawa!

Jednak gdy ulegam tym impulsywnym zakupom, zauważam, że ekscytacja nie trwa zbyt długo i pozostawia mnie z chęcią na więcej. Oczywiście uświadamiam sobie, że to lekcja, którą już tysiąc razy przerabiałem.

Kupowanie rzeczy rzadko przynosi mi jakiekolwiek spełnienie.

Kiedy coś kupujemy, daje nam to tymczasowy zastrzyk energii – trochę ekscytacji, oczekiwania i nadziei, że wypełni to coś w naszym życiu, czego nam brakuje. Może mamy nadzieję, że nowy zakup pomoże nam poczuć się fajnymi, seksownymi, kochanymi, przygodowymi, wysportowanymi, spokojnymi, związanymi z innymi lub pomoże odnaleźć poczucie przynależności.

Lekcja, którą muszę pamiętać, to fakt, że tych rzeczy nie zapewniają nam zakupy, inni ludzie czy cokolwiek zewnętrznego. Lekcja, którą często zapominam, brzmi: wszystko, czego szukamy, jest w nas.

Myślimy, że zostanie nam to dane poprzez kupowanie rzeczy – zdecydowanie tak robię! – ale jakikolwiek zastrzyk z tego płynący trwa tylko dzień lub dwa.

W tym poście opowiem o tym, dlaczego to nigdy nie trwa i jak to odnaleźć w sobie.

Przemijająca Radość z Zakupów

Kiedy coś kupujemy, dostajemy natychmiastowy zastrzyk – to ekscytujące! Mamy nadzieję, że zyskamy coś z tego zakupu – nie tylko sam przedmiot, lecz poczucie, które nam da, doskonalsze doświadczenie życia.

Ekscytacja trwa wraz z oczekiwaniem na dostawę, jeśli zamówiliśmy coś online. Możemy sprawdzać stronę śledzenia przesyłki lub z nadzieją wyglądać paczki przed drzwiami.

Gdy wreszcie przychodzi, pojawia się zastrzyk radości! Nasze życie będzie teraz lepsze z tym nowym przedmiotem. Oczywiście, z doświadczenia wiemy, że to chwilowy zastrzyk, który nie trwa długo. Może zniknąć w ciągu godziny. Może dzień lub dwa. W rzadkich przypadkach może trwać tydzień. Ale jest to ulotne… a potem szukamy kolejnego zakupu.

To koło chomika ciągłego kupowania, aby zdobyć coś w naszym życiu, czego czujemy, że nam brakuje. Jakieś doświadczenie, uczucie, nadzieję na to, jakie może być nasze życie.

Nie może to być dane nam przez coś zewnętrznego, ponieważ rzeczą, której naprawdę oczekujemy, jest coś, co tworzymy wewnętrznie. Więc nawyk poszukiwania tego na zewnątrz nigdy nie daje spełnienia i nigdy się nie skończy, dopóki będziemy mieć nadzieję na zewnętrzne rozwiązanie.

Źródło Tego, Czego Naprawdę Pragniemy

Tego, czego naprawdę pragniemy, nie można znaleźć na zewnątrz:

  • Poczucia związku i przynależności

  • Poczucia zabawy, przygody, radości, ekscytacji

  • Poczucia, że jesteśmy wystarczająco dobrzy, kochani, pożądani

  • Uczucia sprawności fizycznej, siły, piękna, seksapilu

  • Poczucia bezpieczeństwa, stabilności

  • Uczucia spokoju i wolności

Skąd to pochodzi? Tworzymy to z wewnątrz.

Nasza zdolność do tworzenia tego jest nieograniczona i płynna, jeśli nauczymy się z niej czerpać.

Spróbuj teraz (nie martw się, jeśli nie wyjdzie idealnie):

Czy możesz poczuć radość i wdzięczność za to, że właśnie teraz żyjesz?

Czy możesz poczuć więź z innymi istotami, które przeżywają coś podobnego do tego, co ty teraz przeżywasz w życiu?

Czy możesz poczuć jedność z otaczającym cię światem, poczucie przynależności do tej chwili?

Czy możesz poczuć wolność bycia częścią nieskończoności i spokój wynikający z tego poczucia przestrzennej wolności?

Czy możesz poczuć miłość do siebie samego, poczucie zachwytu nad tym, kim jesteś, poczucie rozkoszy w istnieniu?

Jeśli nie możesz znaleźć tych rzeczy w sobie, kontynuuj eksplorację. Jest tu uczucie przygody i zabawy, które może wypływać z bycia ciekawym tych doświadczeń.

Co możesz znaleźć w sobie właśnie teraz?