Aby być szczęśliwym, ważne jest, byśmy byli zadowoleni z tego, kim jesteśmy — zaakceptowali siebie, rozpoznali nasze dobre cechy, zaakceptowali nasze wady i postrzegali je jako wartościowe i unikalne części nas samych.
Ale jeśli jesteś taki jak ja, zawsze jest coś, co chcemy zmienić — i zgodnie z filozofią tej strony, dla mnie to zmiana codziennych nawyków, które pomogą mi osiągnąć moje cele. Problem w tym, że wiele osób po prostu nie wierzy, że są typem osoby, która może osiągnąć dany cel — mają negatywny wizerunek siebie, a ta negatywność zawsze powstrzyma ich przed sukcesem. Pozytywne myślenie jest kluczem do wszelkich osiągnięć.
Dzisiejsza szybka wskazówka dotycząca szczęścia jest prosta: pomyśl o celu, który chcesz osiągnąć, wyobraź sobie osobę, która już osiągnęła ten cel lub wypracowała ten nawyk, i udawaj, że jesteś tą osobą.
Weźmy prosty przykład: Jeśli chcę zacząć biegać, aby uczynić bieganie codziennym nawykiem, myślę o biegaczach, których znam lub o których czytałem. Czytam o ich nawykach, stylu życia i wyobrażam sobie, jak to jest być nimi. Następnie udaję, że jestem biegaczem. Myślę o tym, jak to jest być biegaczem, jak zachowuje się biegacz, jak myśli i co czuje biegacz, jakie są jego nawyki.
Przyjmuję tożsamość biegacza i czynię ją własną. Wkrótce wierzę, że jestem biegaczem. I tutaj dzieje się magia: to staje się prawdą! Po prostu udając to i przyjmując tę tożsamość, staję się biegaczem. Myślę i działam jak biegacz. A jeśli jestem biegaczem, co robię każdego dnia? Biegam.
Ten magiczny trik może zadziałać w przypadku każdego celu i każdej osoby. Wyobraź sobie, że jesteś tą osobą, a staniesz się nią.