ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Zen Produktywność: Warsztat, który pomoże Ci znaleźć skupienie, uważność i organizację

  • Jestem naprawdę podekscytowany możliwością rozpoczęcia pracy na żywo z Wami wszystkimi w serii weekendowych warsztatów. Pierwszy z nich nazywa się Zen Productivity.

    Postanowiłem skupić się na produktywności, organizacji, koncentracji, prokrastynacji, uważności i prostocie… ponieważ są to wyzwania, z którymi wszyscy mierzymy się każdego dnia.

    W naszym codziennym życiu wszyscy zmagamy się z:

    • Rozproszeniem uwagi

    • Trudnościami w koncentracji

    • Niepewnością

    • Prokrastynacją

    • Strachem przed porażką

    • Poczuciem przytłoczenia

    • Stresem, niepewnością i lękiem

    • Zapominaniem rzeczy, poczuciem dezorganizacji

    • Zagubieniem w skrzynce odbiorczej lub jej przepełnieniem

    • Ciągłym zastanawianiem się, czy robimy właściwą rzecz lub używamy właściwych narzędzi

    • Poczuciem, że nie robimy niczego znaczącego

    • Zagubieniem w morzu zadań, bez określonego kierunku

    • Wieloma rzeczami do zrobienia, ale niewielką liczbą zrealizowanych każdego dnia

    Stworzyłem system, który nazywam Zen Produktywność, pomagający radzić sobie ze wszystkimi tymi wyzwaniami.

    W tym warsztacie dowiesz się, jak:

    1. Dostroić się do znaczącej misji

    2. Realizować znaczące cele każdego dnia i osiągać zamierzone rezultaty

    3. Zyskać jasność co do najważniejszych zadań do realizacji każdego dnia

    4. Elastycznie strukturyzować swój dzień, aby realizować swoją misję

    5. Panować nad listą zadań i opróżniać skrzynkę odbiorczą

    6. Wzmacniać zdolność koncentracji i uważności, a mniej się rozpraszać

    7. Przezwyciężać prokrastynację poprzez trening w niewygodzie i niepewności

    8. Upraszczać, aby pokonać poczucie przytłoczenia

    9. Nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem i lękiem

    10. Tworzyć przestrzeń na zabawę, ciszę, ćwiczenia i medytację

    11. Dopuszczać do swojego życia niepewność i umiejętnie się w niej odnajdywać

    Nie mogę się doczekać pracy nad tymi umiejętnościami z Wami wszystkimi!

    Przyjeżdżam w tym miesiącu do New York City (11 i 12 listopada) oraz San Francisco (18 i 19 listopada)… a bilety w San Francisco wciąż są dostępne w cenach „early bird” jeszcze przez kilka dni, więc kupujcie je jak najszybciej.

    W grudniu wybiorę się do Los Angeles (9 i 10 grudnia) oraz San Diego (16 i 17 grudnia), a na te bilety również obowiązują jeszcze ceny early bird. Więcej miast i dat na 2018 rok, więc sign up here, aby być informowanym o kolejnych warsztatach.

    Read more about the Zen Productivity Workshop here.