Jeśli ktoś mówi ci, że nie obchodzi go, co myślą inni ludzie, to oszukuje samego siebie.
Żadne z nas nie jest wolne od tego zmartwienia.
Wszyscy starają się wyglądać dobrze w oczach innych. Wszyscy przejmują się tym, jak wyglądają, jak są postrzegani, czy ludzie uważają ich za wspaniałych lub dobrych. To dlatego istnieją Instagram, Facebook, Twitter, blogi i lustra.
Niestety, to ciągłe zmartwienie, jak jesteśmy postrzegani przez innych, może być dla nas źródłem trudności. Martwimy się o odpowiednie ubrania, o wygląd naszego ciała, o to, jak wyglądają nasze włosy (lub ich brak, w moim przypadku), czy ktoś będzie się śmiał z naszego pisania, czy komuś spodoba się nasze zdjęcie lub post. To pochłania tyle energii psychicznej.
Nie możemy po prostu o tym zapomnieć – to nie leży w naszej ludzkiej naturze. Możemy mówić sobie, że „opinia innych nie ma znaczenia” lub „nikt tak naprawdę o nas nie myśli”, ale to nie powstrzyma naszych mózgów przed martwieniem się.
Więc co możemy zrobić?
Możemy być świadomi tych niepokojów, gdy się pojawiają. Możemy zdać sobie sprawę, że niepokoje nie są rozkazem, ale raczej czymś, co się pojawia, jak chmury nad górą. Odpłyną, jeśli tylko będziemy je obserwować bez zbytniego przywiązywania się do nich.
Następnie możemy zejść poniżej tych niepokojów i dostrzec naszą podstawową dobroć. Jesteśmy dobrymi ludźmi, z dobrymi sercami, i po prostu chcemy być kochani i doceniani. Martwimy się, że nie będziemy kochani, martwimy się, że będziemy oceniani, a te obawy są bardzo ludzkie. Jesteśmy dobrzy w głębi duszy.
Zachęcam cię, abyś teraz na chwilę się nad tym zastanowił.
Poznaj tę dobroć w sobie. Jest zawsze tam i możesz z niej czerpać, gdy pojawią się zmartwienia.
Bo niezależnie od tego, co inni ludzie o tobie myślą, będziesz wiedzieć, że ta dobroć tam jest.