ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Jak Nauczyć Się Nowej Umiejętności

Ostatnio uczę się grać w szachy i solidnie się do tego przykładam. Uczy mnie to wiele o tym, jak nauczyć się nowej umiejętności, ponieważ samo czytanie lub oglądanie filmów o szachach nie wystarcza — musisz przekształcić swoją wiedzę w umiejętność.

W tym artykule chcę podzielić się kilkoma spostrzeżeniami na temat nauki umiejętności i przekształcania wiedzy w praktyczne umiejętności.

To powinno mieć zastosowanie do wielu rodzajów nauki: języków, sztuk walki, sportu, gier wideo, stolarstwa, budownictwa, nauki fizyki czy matematyki, studiowania medycyny lub prawa i wielu innych.

  1. Konsystencja jest kluczowa. Często ludzie chcą się nauczyć czegoś naprawdę szybko — nauczyć się języka w 2 miesiące itp. Więc próbują nauczyć się wszystkiego naraz. Ale to nie jest sposób, w jaki odbywa się nauka — możesz to zrobić w trybie napadowym, lecz o wiele ważniejsze jest to, jak uczysz się w długim okresie. Najważniejsze jest więc, aby codziennie robić coś związanego z nauką. Nie musisz być doskonały. Ale dąż do długoterminowej konsekwencji. To znacznie podniesie twoje wyniki z biegiem czasu. Jeśli chodzi o naukę szachów, uczę się 1-2 godziny dziennie, podzielone na 20-30 minutowe sesje, i widzę naprawdę duże postępy.
  2. Zanurz się, by nauczyć się wzorców. Moim dużym odkryciem, gdy zaczynałem uczyć się szachów, jest to, że dobrzy gracze żyli w „języku” szachów przez dekady. Są rodzimymi użytkownikami tego języka, podczas gdy ja staram się zrozumieć najbardziej podstawowe wzorce. Zdecydowałem się więc na jak największe zanurzenie się w podstawowych wzorcach gry, powtarzając je codziennie, co bardzo mi pomogło. Nadal jestem na bardzo podstawowym poziomie, ale moja biegłość bardzo się zwiększa.
  3. Analizuj błędy, aby znaleźć swoje błędy w myśleniu. Gdy zaczynamy, mamy złe nawyki, które trzeba odrzucić. I mamy błędy w myśleniu, które nie uświadamiamy sobie, że są błędami. Najlepszym sposobem na dramatyczną poprawę jest analiza swoich błędów, aby zrozumieć, gdzie źle myślisz o danej kwestii. Może nie być to możliwe samodzielnie, więc najlepiej jest uczyć się z doświadczonym uczniem, trenerem, nauczycielem lub mieć materiały, które pomogą ci dostrzec swoje błędy.
  4. Skup się na procesie, nie na wyniku. W szachach są różne poziomy, do których ludzie starają się dążyć, tak jak w sztukach walki i grach wideo. Ale chociaż dążenie do takiego celu jest miłe, nie mamy kontroli nad tempem naszego postępu. Skupienie na wyniku czy osiągnięciu określonego poziomu prowadzi do frustracji i zniechęcenia. Zamiast tego, skup się na tym, co możesz kontrolować: wzmocnij się, wykonując ćwiczenia, ucząc się, praktykując, grając itp. Jeśli robisz takie rzeczy, poprawisz się w tempie, w jakim jesteś w stanie się poprawić.
  5. Nie rób wszystkiego — rób kilka kluczowych rzeczy. Gdy jest tak dużo do nauczenia się, często chcemy zrobić wszystko od razu. W mojej nauce szachów oznacza to, że chciałbym nauczyć się każdego tematu jednocześnie, i kupuję tysiąc książek, których nie mogę przeczytać w ciągu roku. Zamiast tego uczę się skupienia: są dokładnie dwie rzeczy, które staram się poprawić (rozpoznawanie wzorców taktycznych i umiejętność kalkulacji). Robię kilka rzeczy, aby nad nimi pracować, ale nie wiele.
  6. Przekształcaj wiedzę w umiejętność za pomocą stopniowej praktyki. Czytanie o czymś nie oznacza, że umiesz to robić. Oglądanie filmu na YouTube o tym, jak wykonać rzut za trzy punkty w koszykówce, nie oznacza, że jesteś w tym dobry. Musimy przekształcić to w umiejętność poprzez powtarzalną praktykę. Więc to właśnie robię — jeśli wiem, że nie powinienem ustawiać swoich pionków w miejscach, gdzie można je łatwo złapać, jak rozwijać tę umiejętność? Odpowiedzią dla mnie jest stopniowa praktyka: ćwiczę powoli bez presji (korzystając z zagadek), potem szybciej z trochę większym naciskiem (przeciw komputerowi), potem nieco szybciej z większym naciskiem (przeciw przeciwnikom w grach błyskawicznych). Na każdym etapie staram się praktykować najlepiej, jak potrafię, a gdy to staje się łatwiejsze, przechodzę do następnego poziomu praktyki.
  7. Nie zapomnij o zabawie. Nauka może być trudna i satysfakcjonująca, ale zbyt dużo ciężkiej nauki wypali cię, a radość zniknie. Zamiast tego upewnij się, że lubisz to, co robisz! Jeśli nie, nie wytrwasz w tym zbyt długo. W moim przypadku miłość do tego tylko rośnie.

OK, to wszystko, co mam na ten moment, wciąż się uczę, więc będę miał więcej do podzielenia się w miarę pogłębiania mojej nauki. Mam nadzieję, że to było pomocne, i życzę ci sukcesów w twoich radosnych przedsięwzięciach związanych z nauką!