To prosty fakt: pandemia zwiększyła liczbę zakupów impulsywnych, które robimy. Istnieje wiele statystyk to potwierdzających, ale wystarczy spojrzeć na swoje własne życie i życie osób, które znasz, aby zobaczyć, że to prawda.
Dlaczego jesteśmy bardziej skłonni kupować ubrania, gadżety, sprzęt do ćwiczeń, zabawki hobbystyczne i inne rzeczy?
U sedna tego leży niepewność. Czujemy o wiele więcej niepewności w dzisiejszych czasach i nie wiemy, jak sobie z tym poradzić.
Im większą niepewność odczuwamy w odniesieniu do siebie i świata wokół nas… tym częściej sięgamy po pocieszenie i rzeczy, które sprawiają, że czujemy się bardziej „na swoim miejscu”. A zakupy są jedną z tych rzeczy.
Nie ma w tym nic złego! Uczucie kontroli i pocieszenia to bardzo przyjemne doznania – wszyscy ich czasami potrzebujemy. Im mniej będziemy oceniać, tym bardziej otwarci możemy być na inne możliwości.
Przyjrzyjmy się, czego naprawdę oczekujemy od zakupów… a potem innym strategiom zaspokajania tych potrzeb.
Czego Naprawdę Oczekujemy od Zakupów
Kiedy wchodzisz do internetu, żeby kupić coś, za czym tęsknisz… czy naprawdę tęsknisz za tą rzeczą? Czy może za czymś innym?
Z mojego doświadczenia wynika, że tęsknimy za czymś innym – czymś, co mamy nadzieję, że ten zakup nam przyniesie. Mamy nadzieję, że gdy paczka dotrze do naszych drzwi, wprowadzi do naszego życia coś, czego w nim brakuje.
Na przykład możemy się spodziewać, że zakup przyniesie nam:
-
Komfort / uczucie miłości
-
Zdrowie / dobrostan
-
Ekscytację / radość / zabawę
-
Piękne życie / spokój
-
Uczucie, że jesteśmy fajni / silni / atrakcyjni
-
Poczucie kontroli / bycia na bieżąco
-
Stylowość
-
Przygodę / bycie na świeżym powietrzu
-
Minimalizm / prostotę
-
Zrozumienie / przyjaźń
-
Samodoskonalenie / poczucie własnej wartości
Widać, że od naszych zakupów oczekujemy wielu rzeczy! I to są tylko niektóre z najczęstszych.
Pod wieloma z nich kryje się coś jeszcze głębszego – na przykład pod pragnieniem stylowości kryje się pragnienie poczucia własnej wartości. Pod pragnieniem minimalizmu czy kontroli kryje się pragnienie spokoju.
Co kryje się pod rzeczami, które kupiłeś ostatnio? Jakie uczucia miałeś nadzieję poczuć? Jakie doświadczenie życiowe? Może być to potężne, aby spojrzeć na to uczciwie.
Inne Strategie Zaspokajania Tych Potrzeb
Jeśli to, na co mamy nadzieję, to doświadczenie życia, uczucie… można sobie wyobrazić, że są inne sposoby osiągnięcia tego niż przez zakup czegoś.
Na przykład:
-
Spokój: Czy możesz medytować, pójść na spacer, posiedzieć w ciszy przez chwilę? Spokój jest zawsze dostępny, jeśli damy sobie trochę przestrzeni.
-
Komfort: Czy możesz dać sobie miłość i współczucie? Zatroszczyć się o siebie? Co mógłbyś zrobić teraz, żeby poczuć się jak przytulony przez bliską osobę?
-
Przygoda: Czy możesz wyjść na zewnątrz i poczuć zmysł zabawy, przygody, cudowności? Czy możesz znaleźć przygodę w tym, co robisz?
-
Radość: Czy możesz znaleźć radość w codziennym życiu?
-
Kontrola: To uczucie można osiągnąć, porządkując swoje życie, krok po kroku. Ale pomocne może być również uświadomienie sobie, że kontrola to iluzja i nic, co kupimy, nie da nam naprawdę kontroli. Prawdziwa praktyka to poddanie się i zaufanie.
-
Poczucie siły / fajności / atrakcyjności / stylowości: Naprawdę mamy nadzieję na poczucie własnej wartości wynikające z naszych posiadłości. Jak można zauważyć na podstawie wcześniejszych zakupów, nigdy tak naprawdę nam tego nie daje. Może trochę wzmocnienia poczucia własnej wartości na godzinę czy dwie, jeśli w ogóle. Zamiast tego… moglibyśmy praktykować docenianie siebie. A to oznacza zwracanie uwagi na to, jak się czujemy, okazywanie sobie miłości, dbanie o siebie, cieszenie się tym, kim jesteśmy. To wszystko jest darmowe!
Dobra wiadomość jest taka, że wszystko to jest dostępne dla nas już teraz, w każdym momencie. Za darmo. To oznacza, że nie musimy nic zamawiać, już dotarło! Może to być również miła ulga dla konta bankowego! 🙂
Jak chciałbyś to praktykować?