Większość ludzi, których znam i z którymi pracuję, pragnie życia pełnego sensu i celu, a nie życia, w którym po prostu przetrwają…
Dobrze przeżytego życia, które wydaje się sensowne.
Ale tego nie uczą w szkołach i większość z nas jest zupełnie niepewna, jak do tego dążyć.
Nie zamierzam w tym artykule w pełni odpowiedzieć na pytanie, jak żyć życiem pełnym celu… ale chciałbym porozmawiać o tym, jak zmierzać w tym kierunku.
Zaangażowanie
Pierwszą rzeczą, którą możesz rozważyć, jest zobowiązanie się do znalezienia życia pełnego celu. Jak ważne jest to dla ciebie? Czy jesteś gotów wejść w niepewność w tym celu, czy komfort i bezpieczeństwo są dla ciebie w tej chwili ważniejsze?
Aby się zaangażować, musisz to poczuć w trzewiach. Powiedzieć sobie, że jest to na tyle ważne, by się temu poświęcić, poświęcić na to czas, a także ćwiczyć w obliczu niepewności. Zobowiąż się wobec siebie, na papierze. Następnie wobec innych.
Eksploracja
Drugą rzeczą do rozważenia jest podjęcie przygody polegającej na odkrywaniu swojego celu, jeśli nie masz już jego dobrego zrozumienia. To nie jest tak proste, jak zapytanie „Co chciałbym robić?” lub wyszukanie odpowiedzi w internecie. Musisz to zgłębić, a nadanie temu charakteru przygody może być właściwym podejściem.
Oto, jak zazwyczaj zalecam eksplorowanie celu:
-
Zrób listę rzeczy, które mogą ci się wydawać sensowne – pomoc dzieciom w potrzebie, pomoc ludziom w redukcji stresu, podróżowanie, aby pomagać potrzebującym społecznościom itp. Umieść na liście wszystko, co jest nawet zdalnie możliwe lub interesujące, nie ograniczaj się tutaj. Wskazówka: Odkryłem, że najbardziej sensowne są rzeczy, kiedy pomagasz innym w czymś, na czym ci zależy.
-
Zadaj sobie pytanie, które 3-5 z tych rzeczy byłyby najbardziej sensowne. Jeśli jedno naprawdę się wyróżnia – być może to coś, co pragnąłeś robić od lat – to od tego zacznij. Ale może nie jesteś pewien, więc wybierz 3-5. To jest twoja krótka lista.
-
Z tych pozwól, aby twój instynkt wybrał najlepszą. Jeśli absolutnie nie wiesz, wybierz losowo lub poproś znajomego o radę. To nie jest twoja ostateczna odpowiedź, ale tylko ta, od której zaczniesz.
-
Wybierz dwutygodniową wersję tej najlepszej możliwości. Na przykład, jeśli chcesz pomagać ludziom ze stresem, czy możesz pomóc jednej osobie poprzez rozmowy wideo i e-mail przez dwa tygodnie? To jest mini-wersja twojego możliwego celu. Eksploruj to przez dwa tygodnie, naprawdę się temu oddając.
-
Jeśli to naprawdę się sprawdza, stwórz jednomiesięczną wersję tego i kontynuuj eksplorację. Jeśli nie, wybierz następną rzecz z twojej krótkiej listy. Zrób dwutygodniową wersję tego. Powtarzaj aż do znalezienia czegoś do eksploracji przez miesiąc lub dłużej.
To jest iteracyjna metoda eksploracji celu. Próbujesz mini-wersji czegoś przez kilka tygodni. Może dłużej. I kontynuujesz, aż trafisz na coś.
Zauważ, czy chcesz unikać tego procesu lub jego części. To twoja niepewność, która pojawia się jako strach. To całkowicie w porządku, ale możesz zapytać, czy chciałbyś uzyskać wsparcie w tej niepewności, aby nie zostać powstrzymanym.
Dobrze Przeżyte Życie
Istnieje nieskończona liczba możliwości życia dobrze przeżytego. Możesz medytować w górach przez lata lub cieszyć się prostymi rzeczami. Możesz spędzać czas z bliskimi lub podążać za przyjemnościami kulinarnymi. Możesz czytać cały dzień albo słuchać muzyki. Możesz wykonać swoją pracę i wrócić do domu usatysfakcjonowany dobrze wykonanym zadaniem.
Dla mnie jednym z największych składników dobrze przeżytego życia – poza bliskimi i głębokim docenieniem życia – jest robienie czegoś, co wydaje się znaczące. I to zazwyczaj była pomoc innym w czymś, co dla nich jest znaczące.
Jeśli możesz służyć innym, poprawiać ich życie w mały sposób (lub duży)… to wydaje się niesamowicie znaczące. Znacznie bardziej niż po prostu podróżowanie czy budowanie bogactwa, czy cieszenie się dobrym jedzeniem, czy zabawa. Wszystko to jest świetne, ale dla mnie nie jest tak znaczące.
Jeśli uda ci się znaleźć coś takiego, co wydaje się znaczące… wtedy dobrze przeżyte życie staje się prostsze:
Spędzaj czas z bliskimi.
Zadbaj o siebie.
Znajdź głębokie docenienie radości życia.
I służ innym w znaczący sposób.
To jest proste, ale nie zawsze łatwe. I to czyni je jeszcze bogatszym.