Nowy Rok to Piękny, Świeży Początek

Na początku każdego roku jest jak czysta karta: rok może być tym, czym chcesz, aby był.

To jest wyzwalające, ekscytujące, magiczne.

Skorzystajcie z tego, moi przyjaciele.

Oczywiście, zawsze mamy do dyspozycji magię świeżego startu – każdego dnia, każdej godziny, każdej chwili. Każdy poranek to piękny, świeży początek! W rzeczywistości właśnie teraz masz szansę na nowy początek.

Powinniśmy wykorzystywać te możliwości, aby dostrzec świeżość chwili przed nami.

Niedawno rozmawiałem z moją nauczycielką Zen i przyznałem, że nie uczyłem się tak dużo, jak sobie postanowiłem. Poradziła: „Zacznij od jedynki.” W zasadzie w podstawowej medytacji oddechowej, gdzie możesz liczyć oddechy, umysł się rozprasza i wędruje. Wtedy wystarczy po prostu zacząć od jedynki.

Zacznij od Jedynki – to jedna z moich mantr na ten rok.

Przyjrzyjmy się, jak ćwiczyć to każdego dnia i na kilka sposobów, jak możesz skorzystać z zaczynania od jedynki, patrząc na ten piękny rok przed nami.

Ćwiczenie Świeżego Startu Każdego Dnia

Każdego ranka możesz zadać sobie pytanie:

• Co chciałbym zrobić z tym niezwykłym dniem?

• Co uczyniłoby ten dzień niezwykłym dla mnie?

• Do czego czuję się dzisiaj powołany? Co jest najważniejsze?

Możesz wyczyścić tablicę z tego, co wydarzyło się dzień wcześniej (bez względu na to, co to było) i po prostu zacząć od nowa.

A potem mijają dwie godziny i może okazać się, że zszedłeś z kursu. Zostałeś rozproszony lub pochłonięty rutynowymi obowiązkami.

Zacznij od nowa.

Weź oddech i wyobraź sobie, że ta następna chwila to czysta karta. Co jest najważniejsze teraz? Co chciałbyś zrobić z tą niesamowitą godziną przed tobą?

Zacznij od nowa. I znajdź wdzięczność za to, że możesz zaczynać od nowa, raz po raz.

Ćwiczenie z Czystą Kartą Nowego Roku

Jesteśmy około tygodnia w nowym roku i możesz już tracić świeżość tego roku. Ale dopiero zaczynamy! Jesteśmy na samym początku i możemy zrobić z tym rokiem cokolwiek chcemy.

Co uczyniłoby ten rok niesamowitym dla ciebie?

Co jest możliwe dla ciebie w tym roku?

Kim chciałbyś być?

Weź notes i długopis, i spędź 30 minut, myśląc o tej świeżej przestrzeni i spisując notatki.

Czy to jest ten rok, kiedy w końcu napiszesz książkę, uruchomisz coś, stworzysz coś? Rozwiniesz swój biznes do nowego poziomu, rozpoczniesz nową misję, pomożesz innym na dużą skalę? Zmierzysz się z czymś trudnym, przerażającym i znaczącym?

Czy są nowe nawyki, które chcesz stworzyć?

To jest twój rok do wykorzystania, jak tylko chcesz. Jaką magię możesz stworzyć?

Wprowadzenie w Działanie

Gdy masz już pomysł, co chciałbyś zrobić lub stworzyć… czas, by to zrealizować.

Zapisz to i się zaangażuj. Powiedz innym i obiecaj, że będziesz ich informować co tydzień. Dostosowuj swój plan co tydzień, z czystą kartą nowego tygodnia. Przeprowadź przegląd co miesiąc i wróć na ścieżkę z każdym świeżym miesiącem.

Jeden mały krok na raz, spraw, by się to stało. Jeden świeży start na raz.

Mam dla ciebie dwie propozycje:

1. Sea Change Program: Mój program nawyków został przeprojektowany w tym roku, aby pomóc ci opanować podstawy tworzenia nowych nawyków. Zaczynamy od poranków – Wyzwanie Wyjątkowych Poranków jest zaprojektowane, aby pomóc ci rozpocząć rok wzrostu we właściwy sposób. Join Sea Change today, aby zacząć!

2. Fearless Training Program : Jeśli chcesz zagłębić się w niepewność swojej znaczącej pracy, to jest program szkoleniowy dla ciebie. Ustawisz ambitne cele, zaangażujesz się w nie i stawisz czoła wszelkim przeszkodom, które staną na twojej drodze. Join Fearless today.

Obiecuję: jeśli zobowiążesz się do jednego z tych programów, stworzysz rok znaczącego wzrostu. Wybierz ten, który odpowiada temu, co chcesz zrobić w tym roku, i uzyskaj wsparcie potrzebne do realizacji.