ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Essential Zen Habits: Opanowanie Sztuki Zmiany, Zwięźle

Moja najnowsza książka to zwięzły przewodnik po zmianie nawyków i radzeniu sobie z trudnościami. Celowo napisałem ją krótko, aby czytelnik nie musiał szukać fragmentów mówiących „co robić”. Jej celem jest szybkie przejście do sedna, bez zbędnych historii i nadmiaru wyjaśnień. To książka w stylu „po prostu zrób to”, której potrzebowałeś, aby zacząć działać.

Ta książka nie jest jeszcze dostępna w formacie PDF, ale możesz ją znaleźć na Amazonie i w iBooks Store:

Kluczowe zagadnienia:

  1. Jak zmienić nawyk przy użyciu 6-tygodniowego procesu.

  2. Rozwiązywanie problemów związanych ze zmianą nawyków w przypadku trudności.

  3. Jak zmienić zły nawyk (temat zaawansowany).

  4. Jak radzić sobie z życiowymi trudnościami.

  5. Uważność.

Here’s a sample of the book (pobranie PDF).

Mam nadzieję, że okaże się przydatna! Napisałem ją dla Ciebie z miłością.

Och, i byłbym bardzo wdzięczny, gdybyście znaleźli czas na napisanie recenzji książki. Bardzo by mi to pomogło.

z wdzięcznością i radością,

Leo Babauta

Podziękowania: projekt: Matt Avery; korekta: Deb Erickson; pomoc przy epub/kindle: Shawn Mihalik; inspiracja: Derek Sivers; wstrząs: Toku; porady: Tynan & Joshua Fields Millburn; nieustanne wsparcie: Eva.

Zniżka na Odważne Życie

Czy jesteś gotowy, by dołączyć do nas w Odważnym Życiu?

Zobowiąż się do praktykowania 3 Głównych Filarów Odważnej Ścieżki, abyś mógł w pełni wkroczyć w swoje życie… i stworzyć dobrze przeżyte życie pełne sensu.

Learn more about the Fearless Living Academy