ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Zmuszając się do pracy

Jednym z największych problemów, które musisz rozwiązać, pracując na własny rachunek, jest to, jak zmusić się do pracy.

Najlepsi przedsiębiorcy rozwiązali ten problem i po prostu wykonują potrzebną pracę.

Jednak wiele osób odkłada swoje wymarzone kariery albo pozostaje w pracy, którą nie lubi, ponieważ boi się tej kwestii. Bycie w pracy lub pozostawanie na studiach oznacza, że ktoś inny narzuca ci zadania i terminy, a jeśli ich nie wykonasz, zostaniesz zwolniony (lub wyrzucony ze szkoły). W rezultacie odkładasz pracę do ostatniej chwili z obawy przed zwolnieniem.

Co to o nas mówi? Mówi, że nie potrafimy sobie zaufać na tyle, aby odkryć, jak się zmotywować. Wiem to, ponieważ sam byłem w tej sytuacji przez wiele lat. Dopóki nie nauczyłem się rozwiązywać tego problemu, nie znalazłem odwagi, by pracować na własny rachunek.

To jest do rozwiązania. Nie jest to łatwe, ale wykonalne. I ty możesz to zrobić tak samo jak ja — wierz mi, nie jestem supermanem. Czuję się leniwy, prokrastynuję, boję się porażki, jak każdy inny. Ale nauczyłem się kilku rzeczy, które sprawdzają się w moim przypadku.

To, co zadziała u ciebie, może być inne, ale oto kilka pomysłów, które stosuję i które mogą się przydać:

  1. Pojaw się. Jeśli musisz pisać, najważniejsze jest, aby usiąść przed edytorem tekstu. Jeśli zaczynasz sprzątać dom, oglądać filmy lub czytać rzeczy online, aby odwlec moment rozpoczęcia pisania, to nigdy nie napiszesz. Zamiast tego po prostu się pojaw. Reszta przyjdzie z czasem.

  2. Pomyśl o tym, komu pomagasz. Oczywiście, istnieje wiele obaw związanych z trudną pracą. Ale kiedy skupiasz się na strachu, widzisz tylko negatywną stronę. A co z korzyściami? Pojawiając się i pracując, pomagasz komuś. Myślę o czytelnikach, którzy mogą potrzebować tego, czego się nauczyłem. Ale czasami po prostu pomagasz sobie, budując nową karierę lub biznes. I to jest w porządku — jesteś osobą zasługującą na tę pomoc, a to szlachetne przedsięwzięcie.

  3. Bezwzględnie wyznaczaj przestrzeń. Jesteś zbyt zajęty? Bzdura. Znajdź czas, jeśli to jest ważne. Przestań oglądać telewizję, czytać wiadomości, przeglądać rzeczy online, sprawdzać media społecznościowe, mówić „tak” na prośby innych ludzi, chodzić na lunche, przestań być przewodniczącym tych komitetów, cokolwiek. Wyznacz czas. Zapisz go codziennie w swoim kalendarzu i zrealizuj. Traktuj ten czas jako święty i nie pozwól, aby cokolwiek go zakłóciło. Musisz być niesamowicie bezwzględny, aby to się udało, ale możesz to zrobić.

  4. Zrób najmniejszy możliwy krok. Tak, mam na myśli najmniejszy możliwy. To nie oznacza „Napisz pierwszy rozdział tego raportu” … to oznacza „Usiądź przy komputerze i otwórz dokument”. Albo „Wstań z kanapy”. Albo „Napisz jedno słowo”. Uznaj to za sukces. Wierz mi, jeśli zrobisz ten pierwszy mały krok, następny będzie trochę łatwiejszy. Pokonaj początkową przeszkodę, czyniąc ją jak najniższą, a potem kontynuuj pokonywanie naprawdę łatwych przeszkód, aż staniesz się niepowstrzymaną siłą natury.

  5. Pozwól sobie poczuć strach. Mamy tendencję do tego, by nie chcieć się bać, więc myślimy o czymś innym. Nie przyznajemy się do strachu, dopóki nie musimy. Cóż, to jest ten moment — musisz. Przyznaj, że się boisz, i zobacz, że to jest w porządku. Wszyscy się boimy. Ja na pewno się boję, cały czas. To całkowicie normalne, że się boisz — pozwól sobie to poczuć. Bądź otwarty na uczucie strachu, bądź w nim obecny, naprawdę je doświadcz. Zobacz, skąd pochodzi. Jakie scenariusze sobie wyobraziłeś, które cię przerażają? Czy te scenariusze są realne? Co byś zrobił, gdyby się zdarzyły? Czy dałbyś radę przetrwać? Jestem pewien, że tak.

  6. Zobowiąż się wobec innych. Motywacja społeczna jest prawdopodobnie najpotężniejszą motywacją, jaka istnieje. Jeśli masz problemy, poproś przyjaciela o pomoc. Poproś o wsparcie w rozliczaniu się z zadań. Ustal konsekwencje w razie niepowodzenia. Nie zawiedź.

Możesz to zrobić.

Możesz zmusić się do pracy, nawet jeśli się boisz.

Możesz bezwzględnie wyznaczyć czas, zrobić najmniejszy krok, poczuć strach i go pokonać, znaleźć inspirację w ludziach, którym zamierzasz pomóc. Możesz się pojawić.

Wierzę w ciebie.