„Drzewa, które rosną powoli, dają najlepsze owoce.” ~Moliere
W każdym z nas jest coś, co sprawia, że chcemy, aby zmiany, które próbujemy wprowadzić w naszym życiu, nastąpiły jak najszybciej.
Jeśli próbujemy schudnąć, chcemy, aby mięśnie brzucha pokazały się w ciągu tygodnia lub dwóch. Jeśli budujemy masę mięśniową, chcemy wyglądać jak Hugh Jackman w miesiąc. Jeśli uczymy się medytacji, chcemy opanować ją w tydzień.
Ale nic z tego się nie dzieje. To, czego się nauczyłem poprzez wielokrotne zmiany nawyków, to fakt, że zmiany następują znacznie wolniej, niż sobie to wyobrażamy.
Jak długo zajmuje odkrycie mięśni brzucha? Cóż, one tam są, ale w zależności od punktu startowego, może to potrwać miesiące, a nawet lata. Prawdopodobnie ponad 6 miesięcy, chyba że jesteś już dość blisko celu. To długi czas, by trzymać się diety.
Jak długo zajmuje zostanie dobrym pisarzem? Lata praktyki. (Mam nadzieję, że wkrótce tam dotrę.)
Jak długo trwa nauka programowania? Nie mam pojęcia, ale spędziłem miesiące na nauce i wciąż nie potrafiłem stworzyć prawdziwej aplikacji webowej.
Kiedy zaczynamy dokonywać zmiany, mamy wyobrażenie, jak to się skończy — fantazję w naszych głowach, być może z krótkim terminem, idealnym rezultatem i wzrostem szczęścia.
Ale to tylko fantazja. Nigdy nie dzieje się to tak szybko, jak byśmy chcieli, nigdy nie jesteśmy w tym doskonali i zwykle jesteśmy równie szczęśliwi jak wcześniej.
Więc jak, biorąc pod uwagę tę rzeczywistość, wprowadzać długoterminowe zmiany? Jak można kontynuować pisanie, medytację czy ćwiczenia przez miesiące, a nawet lata, aby zobaczyć niesamowite rezultaty, które naprawdę chciałoby się zobaczyć?
Zrezygnuj z wyników. Skup się na kroku przed sobą.
Porzuć fantazję. Zamiast tego bądź ciekaw, jak to naprawdę wygląda, kiedy próbujesz.
Nie kieruj się motywacją osiągnięcia ideału. Kieruj się współczuciem dla samego siebie i chęcią pomocy innym.
Nie ulegaj pokusie szybkich wyników. Rozkoszuj się powolną zmianą.
Zapomnij o szczęściu płynącym z wyniku. Zamiast tego znajdź szczęście w nauce.
Nie martw się o perfekcyjne wykonanie. Cały sens polega na poznawaniu siebie.
I poznasz siebie. Doświadczysz powolnej zmiany. Pomożesz sobie i innym przez tę zmianę. Dowiesz się, jak to naprawdę jest, gdy wkładasz wysiłek. Znajdziesz szczęście w każdym kroku, w nauce, której doświadczasz po drodze.
Zmiana jest warta wysiłku, a wyniki nie są tym, o czym marzysz — są o wiele lepsze, jeśli poświęcisz im należytą uwagę.
„Perfekcja jest osiągana powoli; wymaga ręki czasu.” ~Voltaire