Dziś mija 41 lat cudownego życia, które przeżyłem, i z tej okazji publikuję darmowy ebook: The One Skill: How Mastering the Art of Letting Go Will Change Your Life.
W zeszłym roku rozpocząłem tradycję obdarowywania ludzi prezentami z okazji moich urodzin, aby świętować fakt bycia żywym i wyrazić wdzięczność za tych, którzy są w moim życiu — opublikowałem The Little Book of Contentment za darmo rok temu.
W tym roku kontynuuję tradycję moim nowym ebookiem o sztuce odpuszczania: The One Skill.
To książka o nauce umiejętności odpuszczania i o tym, jak pomoże Ci to w przezwyciężaniu każdego problemu w życiu. Od stresu, przez prokrastynację, zmiany nawyków, po utratę i wiele więcej.
To niesamowita umiejętność, i im lepiej ją opanowuję, tym lepiej mi się żyje i jestem szczęśliwszy.
Możesz pobrać książkę za darmo tutaj: The One Skill ebook (pdf).
Wyeksportowałem ją również w formacie epub (download, ale jeszcze jej nie testowałem. I [here’s the mobi file](http://zenhabits.s3.amazonaws.com/The%20One%20Skill%20ebook%20(kindle).mobi dla Kindle i innych czytników ebooków.
Spis treści
-
Dlaczego Odpuszczanie
-
Radzenie Sobie z Prokrastynacją
-
Radzenie Sobie z Lękiem
-
Radzenie Sobie z Trudnymi Ludźmi
-
Radzenie Sobie z Rozproszeniami
-
Radzenie Sobie z Nawykami
-
Radzenie Sobie z Rzeczami
-
Radzenie Sobie z Oporem Innych
-
Radzenie Sobie ze Zmianami
-
Radzenie Sobie z Utratą
-
Rozwijanie Umiejętności Odpuszczania
-
Pierwsza Umiejętność – Zauważanie Sygnałów
-
Druga Umiejętność – Widzenie Ideału
-
Trzecia Umiejętność – Widzenie Szkody
-
Czwarta Umiejętność – Odpuszczanie z Miłością
-
Piąta Umiejętność – Widzenie Rzeczywistości
-
Ćwiczenie Umiejętności
-
Jak Działać po Odpuszczeniu
-
Czym Odpuszczanie Nie Jest
-
Przykłady Odpuszczania
-
Co Dalej?
Pytania i Odpowiedzi
P: Ile kosztuje książka? O: Jest darmowa. Download the pdf.
P: Czy oferujesz zwroty? O: Tak.
P: Czy mogę podzielić się książką? O: Absolutnie. Zachęcam do tego. Książka jest uncopyrighted (podobnie jak ten blog) i darmowa. Jeśli znasz kogoś, kto mógłby skorzystać z książki, proszę, przekaż ją!
P: Czy mogę czytać ją na iPadzie lub iPhonie? O: Tak. Download the epub version, następnie przeciągnij do iTunes na komputerze. Następnie zsynchronizuj iPada lub iPhone’a z iTunes na komputerze, a książka powinna pojawić się w aplikacji iBooks na iPadzie/iPhonie. Szczegółowe instrukcje.
P: Kiedy i jak mogę dostać ją na Kindle? O: [Here’s the mobi file](http://zenhabits.s3.amazonaws.com/The%20One%20Skill%20ebook%20(kindle).mobi dla Kindle i innych czytników ebooków.
P: Kto zaprojektował książkę? O: Znakomity Cody Sanfilippo.