Mam sześcioro wspaniałych dzieci — jedno z nich jest już dorosłe, a kilka kolejnych jest prawie dorosłych — i bardzo dużo myślę o tym, co według mnie powinni wiedzieć, dorastając i wchodząc w świat.
Czego mógłbym ich najlepiej nauczyć, aby wyposażyć ich na całe życie?
Oto, co chciałbym, żeby wiedzieli:
Jesteś wystarczająco dobry. Większość ludzi boi się robić różne rzeczy, ponieważ obawiają się, że nie są wystarczająco dobrzy, boją się porażki. Ale ty jesteś wystarczająco dobry — naucz się tego, a nie będziesz bał się nowych rzeczy, nie będziesz bał się niepowodzeń, nie będziesz potrzebował aprobaty innych. Będziesz z góry zaakceptowany — przez siebie.
Wszystko, co cię uszczęśliwia, jest w tobie. Wiele osób szuka szczęścia w jedzeniu, narkotykach, alkoholu, zakupach, imprezach, seksie… bo szuka zewnętrznego szczęścia. Nie zdają sobie sprawy, że narzędzia do szczęścia nie są na zewnątrz. Są w tobie: uważność, wdzięczność, współczucie, rozwaga, zdolność tworzenia i robienia czegoś znaczącego, nawet w małym stopniu.
Możesz założyć własną firmę. Jako młody człowiek myślałem, że muszę iść na studia, a potem zostać zatrudnionym, a posiadanie firmy jest dla bogatych ludzi. To było całkowicie błędne. Prawie każdy może założyć własną firmę i choć na początku prawdopodobnie ci się nie uda, szybko się nauczysz. To znacznie lepsza edukacja niż studia.
Wszystkiego, co jest użyteczne, nauczyłem się nie na studiach… nauczyłem się tego, działając.
To powiedziawszy, miałem kilku niesamowitych nauczycieli. Nie zawsze są w szkole: są wszędzie. Przyjaciel, którego poznałem w pracy. Moi rówieśnicy online. Moja mama, tata, rodzeństwo, dziadkowie, wujkowie i ciotki. Moja żona. Moje dzieci. Porażka. Nauczyciele są wszędzie, jeśli jesteś gotów się uczyć.
Wydawaj mniej, niż zarabiasz. Trzydzieści procent mniej, jeśli jesteś w stanie. Większość ludzi dostaje pracę i natychmiast wydaje swoje dochody na pożyczkę samochodową, wysoki czynsz lub duży kredyt hipoteczny, kupując rzeczy materialne i wychodząc na jedzenie przy użyciu kart kredytowych. Nic z tego nie jest konieczne. Nie wydawaj, jeśli tego nie masz. Naucz się obywać mniejszą ilością i bądź z tym szczęśliwy.
Odkładaj część swoich dochodów, aby rosły dzięki sile procentu składanego. Twoje przyszłe ja będzie ci wdzięczne.
Naucz się kochać zdrowe jedzenie. To wszystko kwestia dostosowania smaków, powoli i stopniowo. Naucz się gotować dla siebie. Wypróbuj kilka zdrowych, pysznych przepisów.
Naucz się współczucia. Zaczynamy życie z bardzo samolubnym podejściem — chcemy tego, czego chcemy. Ale współczucie polega na zrozumieniu, że nie jesteśmy ważniejsi od innych i nie jesteśmy w centrum wszechświata. Ktoś cię denerwuje? Wyjdź poza swoją małą skorupkę i spróbuj zobaczyć, jak mija im dzień. Jak możesz pomóc im być mniej zdenerwowanym, mniej cierpiącym?
Nigdy nie przestawaj się uczyć. Jeśli nauczysz się czegoś nowego, choćby odrobinę każdego dnia, w czasie da to duże rezultaty.
Baw się dobrze, będąc aktywnym. Oczywiście jest dużo zabawy online, w jedzeniu słodyczy i smażonych potraw, w oglądaniu telewizji i filmów oraz w grach wideo. Ale wyjście na zewnątrz i zabawa z przyjaciółmi, rzucanie piłką, pływanie, wspinanie się, wzajemne wyzwania… to jest jeszcze większa zabawa. A to prowadzi do zdrowego życia, zdrowego serca, bardziej skupionego i energicznego umysłu.
Osiągnij komfort w dyskomforcie. Unikanie dyskomfortu jest bardzo powszechne, ale to wielki błąd. Nauka bycia w porządku z pewnym dyskomfortem zmieni twoje życie.
Rzeczy, które cię stresują, nie mają znaczenia. Spójrz z szerszej perspektywy: czy to będzie miało znaczenie za pięć lat? Najprawdopodobniej odpowiedź brzmi: nie. Jeśli odpowiedź brzmi: tak, zajmij się tym.
Delektuj się życiem. Nie tylko zwykłymi przyjemnościami, ale wszystkimi i wszystkim. Nieznajomym, którego spotykasz w autobusie. Słońcem, które pada ci na twarz podczas spaceru. Ciszą poranka. Czasem z ukochaną osobą. Czasem sam na sam. Twoim oddechem podczas medytacji.
Medytuj.
Nie bój się popełniać błędów. Są jednymi z najlepszych nauczycieli. Zamiast tego naucz się akceptować błędy i wyciągać z nich wnioski, i naucz się je zbywać, aby nie wpływały na twoją głęboką wiarę w to, kim jesteś.
Nie potrzebujesz nikogo innego, aby być szczęśliwym lub aby cię uznał. Nie potrzebujesz szefa, który powie ci, że jesteś świetny w tym, co robisz. Nie potrzebujesz chłopaka/dziewczyny, który powie ci, że jesteś kochany. Nie potrzebujesz aprobaty przyjaciół. Posiadanie bliskich i przyjaciół w twoim życiu jest niesamowite, ale najpierw poznaj siebie.
Naucz się radzić sobie ze zmianami. Zmiana to jedyna stała w życiu. Będziesz cierpieć, próbując trzymać się rzeczy. Naucz się odpuszczać (medytacja pomaga w tej umiejętności) i naucz się mieć elastyczny umysł. Nie zapadaj się w tym, co jest dla ciebie wygodne, nie zamykaj się na to, co nowe i niekomfortowe.
Otwórz swoje serce. Życie jest niesamowite, jeśli się na nie nie zamykasz. Inni ludzie są niesamowici. Otwórz swoje serce, bądź gotów przyjąć rany, które przychodzą z otwartym sercem, a doświadczysz najlepszego życia.
Niech miłość będzie twoją zasadą. Sukces, egoizm, prawość… to nie są dobre zasady życiowe. Kochaj rodzinę, przyjaciół, współpracowników, nieznajomych, swoje siostry i braci w ludzkości. Kochaj nawet tych, którzy myślą, że są twoimi wrogami. Kochaj zwierzęta, które traktujemy jako jedzenie i przedmioty. A przede wszystkim, kochaj siebie.
I zawsze wiedz, bez względu na wszystko: Kocham cię każdą cząstką mojego bytu.