Czasem najmniejsza zmiana może zdziałać cuda.
Zaczniesz wstawać trochę wcześniej i spędzać chwilę w ciszy na rozpoczęcie dnia? Reszta dnia będzie odmieniona.
Jaka drobna zmiana mogłaby zmienić Twoje życie? Możesz wybrać losowo jedną lub dwie z poniższej listy — mogę niemal zagwarantować, że któraś z nich zdziała cuda dla każdego.
Skompilowałem tę listę dziś rano po zadaniu pytania na Twitterze: „Jaka jest twoja najlepsza wskazówka, która uczyniła życie lepszym/łatwiejszym?” Rezultatem był cudowny napływ genialnej mądrości. Dziękuję, przyjaciele.
Miłej lektury.
-
Potraktuj opóźnienie w podróży jako okazję do zatrzymania się zamiast stresowania. Gdy świat staje w miejscu, pozwól mu. [Karl Durrant]
-
Kiedy twój partner coś mówi, pierwszą rzeczą, którą powinieneś usłyszeć, jest „Kocham cię i chcę spędzić z tobą życie”. [David Inman]
-
Przestań kurczowo trzymać się rzeczy i zaakceptuj zmianę jako stałą. [Isabelle Cholette]
-
Spróbuj dać ludziom kredyt zaufania, jeśli są dla ciebie niemili. Może być coś, o czym nie wiesz. [misslmdavis]
-
Umyj swój talerz natychmiast po jedzeniu! [niekstarr]
-
Codzienna praktyka ciszy. [dimovich]
-
Życie jest o wiele łatwiejsze, gdy podejmujesz decyzję w ciągu 5 minut. Gdy zastanawiasz się dłużej, zaczynasz się gubić i nigdy nie decydujesz. [Tiffany Cooper]
-
Przyjaźń jest darem, nie własnością. [Chris Reetz]
-
Zazwyczaj nic nie jest tak poważne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. [Julian Pollman]
-
Zanim pójdziesz spać, zapisz tylko 3 rzeczy, które chcesz zrobić następnego dnia. Tak się ustala priorytety. [Ziba]
-
Wykonaj najważniejsze zadanie z samego rana. [Jordan Ayres]
-
Uczyń każdą jazdę praktyką uważności. Dla dobrego samopoczucia i bezpieczeństwa! [Branden Barnett]
-
Kiedy myślisz, że czegoś chcesz, zapisz to w planerze na miesiąc później. Jeśli po miesiącu nadal tego chcesz, OK. [connie baber]
-
Uśmiech… wydaje się pomagać w większości spraw. 🙂 [zen fostering]
-
Pokochaj miejsce, w którym mieszkasz, i pracuj w odległości spaceru od domu. [Anoel]
-
Oczekuj mniej lub niczego i po prostu bądź. W ten sposób unikniesz rozczarowań i często będziesz miło zaskoczony. Proste. [Traci]
-
Zaplanuj dodatkowy czas w harmonogramie na wędrowanie. [dylan]
-
Medytuj — to sprawia, że wszystko układa się na swoim miejscu. Szczęście czyni życie o wiele lepszym i łatwiejszym! [Gabriel Rocheleau]
-
Zrób coś relaksującego przed snem. Żadnej elektroniki. [Rozanne Paxman]
-
Nie składaj ubrań. Oszczędza czas i nerwy. [Rachel Jonat]
-
QTIP: przestań brać wszystko do siebie. [Will Hopkins]
-
Aby uniknąć bałaganu: po każdej czynności odkładaj wszystko na miejsce. To zajmuje tylko 5 minut w porównaniu z 3 godzinami, jeśli pozwolisz, aby rzeczy się piętrzyły. [La Piña]
-
Organiczne cięte płatki owsiane. PYCHA! [Prem]
-
Uświadomienie sobie, że cenisz doświadczenia bardziej niż posiadanie rzeczy, czyni życie lepszym. [Sophia Khan]
-
Jeśli oblizujesz szklankę przed jej użyciem, szminka nie rozmaże się na szkle. [natalie fergie]
-
Gdy masz wątpliwości, weź głęboki oddech. [Kevin Cuccaro]
-
Określ, co jest konieczne; powiedz „nie” reszcie. [Dana]
-
Nie oczekuj niczego. Przyjmuj wszystko. (od bezdomnego z AIDS na ulicach Vancouver.) [Sarah Chauncey]