ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Zen Produktywność: Warsztat, który pomoże Ci znaleźć skupienie, uważność i organizację

Jestem naprawdę podekscytowany możliwością rozpoczęcia pracy na żywo z Wami wszystkimi w serii weekendowych warsztatów. Pierwszy z nich nazywa się Zen Productivity.

Postanowiłem skupić się na produktywności, organizacji, koncentracji, prokrastynacji, uważności i prostocie… ponieważ są to wyzwania, z którymi wszyscy mierzymy się każdego dnia.

W naszym codziennym życiu wszyscy zmagamy się z:

  • Rozproszeniem uwagi

  • Trudnościami w koncentracji

  • Niepewnością

  • Prokrastynacją

  • Strachem przed porażką

  • Poczuciem przytłoczenia

  • Stresem, niepewnością i lękiem

  • Zapominaniem rzeczy, poczuciem dezorganizacji

  • Zagubieniem w skrzynce odbiorczej lub jej przepełnieniem

  • Ciągłym zastanawianiem się, czy robimy właściwą rzecz lub używamy właściwych narzędzi

  • Poczuciem, że nie robimy niczego znaczącego

  • Zagubieniem w morzu zadań, bez określonego kierunku

  • Wieloma rzeczami do zrobienia, ale niewielką liczbą zrealizowanych każdego dnia

Stworzyłem system, który nazywam Zen Produktywność, pomagający radzić sobie ze wszystkimi tymi wyzwaniami.

W tym warsztacie dowiesz się, jak:

  1. Dostroić się do znaczącej misji

  2. Realizować znaczące cele każdego dnia i osiągać zamierzone rezultaty

  3. Zyskać jasność co do najważniejszych zadań do realizacji każdego dnia

  4. Elastycznie strukturyzować swój dzień, aby realizować swoją misję

  5. Panować nad listą zadań i opróżniać skrzynkę odbiorczą

  6. Wzmacniać zdolność koncentracji i uważności, a mniej się rozpraszać

  7. Przezwyciężać prokrastynację poprzez trening w niewygodzie i niepewności

  8. Upraszczać, aby pokonać poczucie przytłoczenia

  9. Nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem i lękiem

  10. Tworzyć przestrzeń na zabawę, ciszę, ćwiczenia i medytację

  11. Dopuszczać do swojego życia niepewność i umiejętnie się w niej odnajdywać

Nie mogę się doczekać pracy nad tymi umiejętnościami z Wami wszystkimi!

Przyjeżdżam w tym miesiącu do New York City (11 i 12 listopada) oraz San Francisco (18 i 19 listopada)… a bilety w San Francisco wciąż są dostępne w cenach „early bird” jeszcze przez kilka dni, więc kupujcie je jak najszybciej.

W grudniu wybiorę się do Los Angeles (9 i 10 grudnia) oraz San Diego (16 i 17 grudnia), a na te bilety również obowiązują jeszcze ceny early bird. Więcej miast i dat na 2018 rok, więc sign up here, aby być informowanym o kolejnych warsztatach.

Read more about the Zen Productivity Workshop here.