ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Uprość Internet

Internet jest przytłaczający dla wielu ludzi – nigdy się nie kończy, a nasza łączność z nim pochłania coraz więcej naszego czasu.

Kiedy rzeczy stają się przytłaczające, moja rada jest zawsze taka sama: uprość.

Ale jak uprościć tak skomplikowanego potwora, jakim jest Internet? To niemożliwe! Właściwie nie, to jest wykonalne, ale wymaga gotowości do puszczenia czegoś w niepamięć.

Bez puszczenia czegoś w niepamięć nie ma prostoty.

Przyjrzyjmy się kilku sposobom na uproszczenie Internetu.

Komplikacje

Jak uprościć, zależy w dużym stopniu od tego, co robisz na co dzień, a to jest różne dla różnych osób. Niektóre podstawowe rzeczy, które wiele osób robi regularnie:

  • Sieci społecznościowe: Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Google+, Tumblr

  • Wiadomości społecznościowe: Reddit, Digg, Hacker News

  • Blogi, strony kulinarne, magazyny oraz inne ciekawe rzeczy do czytania

  • Serwisy informacyjne i sportowe

  • Poczta elektroniczna

  • Narzędzia pracy, takie jak Google Docs, WordPress, Basecamp, itp.

  • Serwisy zakupowe, jak Amazon

  • Narzędzia do nauki, takie jak Code Academy, Khan Academy, Duolingo

  • Narzędzia do produktywności, celów i finansów osobistych

  • Gry

  • Wideo

  • Muzyka

  • Strony fitnessowe

Uff! To tylko wierzchołek góry lodowej. Nie wspomniałem o dziwnych rzeczach, nerdowskich rzeczach, akademickich rzeczach czy pornografii.

Zobaczmy, czy możemy uprościć.

Uprość Społeczność

Zacznijmy od stwierdzenia, że nie, nie musimy być tak bardzo połączeni z sieciami społecznościowymi, jak wielu ludzi myśli, że muszą być. Nie mam nic przeciwko sieciom społecznościowym, ale uważam, że pozwalamy sobie na uzależnienie się od nich. A to nie jest zdrowe.

Oto kilka sposobów na uproszczenie (nie musisz robić wszystkich):

  1. Rzuć Facebooka. Całkowicie rzuciłem Facebooka około 15 miesięcy temu i nie oglądałem się za siebie. Był zbyt czasochłonny, nawet po tym, jak zredukowałem go do rodziny (bez znajomych czy współpracowników). Było zbyt wielu ludzi przesadzających z udostępnianiem, zbyt wiele reklam, zbyt wielu ludzi zamieszczających, co jedli, jakie mieli wyniki w grach czy narzekających na jakąś część dnia. Był to hałas. Więc rzuciłem, a moje życie stało się cichsze. Oczywiście, omija mnie nieco, co robi moja rodzina, ale zwykle dowiaduję się o ważnych sprawach, a umiejętność puszczenia w niepamięć tego, co może cię ominąć, jest naprawdę kluczowa dla uproszczenia. Zawsze coś cię ominie.

  2. Wybierz 1 lub 2 sieci społecznościowe. Jeśli korzystasz z Facebooka, nie korzystaj też z innych. Możesz zrezygnować z Twittera i Instagrama. Naprawdę możesz! To nie jest konieczność. Obecnie używam Twittera i Google+ (oszczędnie).

  3. Używaj sieci społecznościowych oszczędnie. Możesz być częścią sieci społecznościowej i nie uczestniczyć w niej przez cały dzień. Zazwyczaj sprawdzam Twittera raz lub dwa razy dziennie i spędzam tylko minutę lub dwie na przeglądaniu odpowiedzi. To nie oznacza, że jestem lepszy od innych, ale świadomie zdecydowałem, że wolę tworzyć, niż być zawsze podłączonym do społecznościowego strumienia. Tak, omijają mnie informacje, ale tak, jestem na to gotowy.

  4. Śledź mało osób. Nie musisz śledzić tak mało osób, jak ja, ale też nie musisz śledzić setki czy tysiące. Jak możesz nadążyć za aktualizacjami tylu osób? Nie możesz, więc kultywuj swój strumień do niezbędnego minimum.

  5. Postuj rzadko. Tak, wiem, że wiele osób postuje kilkanaście razy na godzinę, ale uważam, że to dlatego, że nie wybierają. Uproszczenie polega na podejmowaniu decyzji – po prostu publikuj swoje najlepsze i ogranicz hałas. Gdy mam coś, co chciałbym napisać na Twitterze, mówię to komuś obok mnie (zwykle).

Uprość Czytanie

Istnieje garść źródeł wiadomości i ciekawych tekstów, które regularnie otwieram. Oto jak uprościłem czytanie:

  1. Wybierz garść źródeł. Jest niemal nieograniczona ilość materiałów do czytania, a możesz to robić cały dzień i nie uczynić nawet szczeliny w samym tylko tym, co zostało stworzone dzisiaj. Więc puszczaj. Wybierz tylko kilka dobrych źródeł (w tym serwisy informacyjne, blogi, wiadomości społecznościowe i więcej), i sprawdzaj je raz dziennie co najwyżej.

  2. Przeglądaj i zapisuj w Instapaper. Przeglądaj swoje źródła, otwórz kilka, które wyglądają interesująco. Przejrzyj artykuł/post i jeśli wygląda na warty przeczytania, zapisz go do Instapaper (zajmuje to 1 sekundę, jeśli używasz zakładki). Instapaper staje się twoim wiadrem do zbierania ciekawych lektur. Zamknij karty i wyjdź. Nie musisz czytać wszystkiego teraz – zrób to później. Jeśli czytasz teraz, nigdy nie skończysz ani nie zrobisz niczego innego.

  3. Odłóż czas na niezakłócone czytanie. Lubię czytać o określonych porach dnia. Otwieram Instapaper i czytam artykuł lub dwa, a następnie archiwizuję je. W Instapaper nie ma rozproszeń – kiedy czytasz, po prostu czytaj, nie przeskakuj między różnymi kartami.

  4. Czyść swoją kolejkę co tydzień. Każdego poniedziałku archiwizuj lub usuwaj całą listę czytania z Instapaper. Ale … ale … tak, pozwól im odejść. Jeśli nie przeczytałeś ich w tym tygodniu, prawdopodobnie nie przeczytasz ich później – twoja lista będzie się tylko powiększać i zawsze będziesz czuć presję, by ją przeczytać. Jeśli wiesz, że zamierzasz wyczyścić listę w poniedziałek, prawdopodobnie spędzisz trochę czasu w weekend czytając najbardziej podstawowe lektury. A zaufaj mi, to cudowne, cudowne uczucie puścić listę lektur i ją wyczyścić. To jak świeży start, co tydzień. (To się nazywa Impending Doom Machine.)

Uprość E-mail

E-mail staje się dla wielu ciągłym rozpraszaczem, nieskończonym strumieniem rzeczy do zrobienia i na które trzeba odpowiedzieć. Uprośćmy.

  1. Wyczyść swoją skrzynkę odbiorczą. Naprawdę, wyczyść ją dzisiaj. Oto co zrobić: przejrzyj swoją skrzynkę odbiorczą i oznacz lub zaznacz gwiazdką ważne do wykonania pozycje, i zanotuj je na liście rzeczy do zrobienia (prostą listą tekstową, jeśli nie masz jeszcze listy); szybko przejrzyj i usuń/archiwizuj wszystko, co wiesz, że nie jest ważne; przenieś resztę do folderu/etykiety o nazwie „do przetworzenia”. Zajmiesz się tym później, w kawałkach w ciągu następnych kilku dni. Gotowe! Twoja skrzynka odbiorcza jest czysta!

  2. Pozwól wiadomościom zniknąć w eterze. Użyj Smart Unread Inbox (lub mój empty gmail version). Ten układ sprawi, że każda wiadomość, którą przeczytasz, zniknie z Twojej skrzynki odbiorczej – wiedza o tym zmusi cię do działania na tej wiadomości od razu, inaczej zginie w eterze. To jest genialna metoda, ufaj mi.

  3. Przetwarzaj od razu. Teraz, gdy przychodzi e-mail, zrób jedną z tych rzeczy: Odpowiedz lub działaj/odpowiedz od razu, jeśli zajmuje to minutę lub mniej; umieść na swojej liście rzeczy do zrobienia, i oznacz gwiazdką, jeśli musisz działać lub napisać dłuższą odpowiedź później; umieść na swoim kalendarzu od razu, jeśli to coś, co musisz zrobić w określonym dniu. W przeciwnym razie, po prostu naciśnij archiwizuj, a automatycznie przejdzie do następnej wiadomości. Możesz przetworzyć tuzin wiadomości w ciągu minuty lub trzech, a potem znowu masz pustą skrzynkę odbiorczą!

  4. Filtruj bezwzględnie. Za każdym razem, gdy dostajesz e-mail w swojej skrzynce odbiorczej, którego naprawdę nie potrzebujesz (powiadomienia, newslettery, reklamy i broszury, itp.), poświęć 20 sekund na stworzenie filtra, aby nigdy nie trafiały do twojej skrzynki odbiorczej. Zaoszczędzisz mnóstwo czasu tą małą inwestycją.

Wszystko Pozostałe

Powyższe kroki uproszczą wiele rzeczy, które większość ludzi robi, ale co z resztą? Istnieje kilka kluczowych zasad, które pomogą uprościć:

  1. Zredukować pojemniki i źródła. Jeśli masz wiele skrzynek pocztowych (pojemników), które musisz regularnie sprawdzać, puść niektóre z nich. Połącz je. Miej jak najmniej. To samo dotyczy źródeł informacji – jeśli regularnie sprawdzasz wiele rzeczy, bezwzględnie zredukuj. Jeśli śledzisz 150 blogów, zredukuj do 10. Naprawdę, możesz puścić.

  2. Zero powiadomień. Nie bądź powiadamiany za każdym razem, gdy ludzie coś zamieszczają lub odpowiadają ci lub śledzą cię lub wysyłają e-maila lub komentują twojego bloga. Nie musisz wiedzieć od razu. Sprawdzaj rzadko. Wyłącz wszystkie powiadomienia i filtruj je z Twojej skrzynki odbiorczej.

  3. Pozwól odejść. Prawdopodobnie będziesz mieć trudności z puśceniem niektórych sieci, źródeł, narzędzi, marnujących czas. To dlatego, że boisz się coś przegapić. Zapewniam cię, że wiele z tych rzeczy puściłem i niczego ci nie umknie. Przeżyjesz. Oddychaj i puść. Również puść nawyk częstego sprawdzania – to nie jest ważne.

  4. Najpierw zapłac sobie. Zanim zagubisz się w cyfrowej króliczej dziurze rozrywek i socjalizacji, najpierw wykonaj pracę, która ma dla ciebie największe znaczenie. Zanim sprawdzisz e-mail i sieci społecznościowe oraz zaczniesz czytać online, wykonaj ważną pracę. Znajdź miejsca wolne od rozproszeń i odpuszczaj potrzebę sprawdzania swoich internetowych uzależnień. Read more.

  5. Zapisuj do Pinboard i zapomnij. Nie, nie powiedziałem Pinterest – myślę, że możesz bezpiecznie pozwolić odejść Pinterest i innym podobnym witrynom z mnóstwem uzależniających rzeczy do oglądania. Zamiast tego używaj Pinboard i zapisz zakładkę do pasku zakładek (lub bądź mądry i używaj keyword bookmark). Teraz, zawsze kiedy możesz czegoś potrzebować później, po prostu zapisz to w Pinboard z jedną czy dwiema etykietami i zapomnij. Możesz bezpiecznie zrzucić niemal wszystko ze swojej głowy oprócz tego, nad czym pracujesz w tej chwili.

Z pewnością istnieją inne części twojego internetowego życia, które tu nie uprościłem, ale myślę, że ogólne zasady mogą działać dla większości ludzi. Pozwól puścić, zredukuj, skoncentruj się i działaj.