Siedziałem tu przy komputerze, zastanawiając się, czy chcę napisać post z poradami na temat „jak sprawić, by 2009 był Twoim najlepszym rokiem”. Temat już był poruszany, a większość moich porad pewnie już przeczytałeś na Zen Habits.
Zrobiłem krótką listę rzeczy, które polecam każdemu, kto chciałby, aby 2009 rok był jego najlepszym rokiem … postawić sobie jedno życiowe, zmieniające życie cele, stworzyć mantrę związaną z tym celem, aby trzymać się na właściwym torze, uprościć swoje życie, znaleźć czas dla bliskich i siebie, nauczyć się być tu i teraz … wszystkie te porady są świetne, i mógłbym wymienić jeszcze tuzin innych, które byłyby naprawdę pomocne, jeśli ktoś chciałby wprowadzić pozytywne zmiany.
Ale wtedy zdałem sobie sprawę, że jest tylko jedna rada, która jest potrzebna. I nie jest to rada, którą przeczytasz w większości blogów czy książek o rozwoju osobistym, produktywności czy samopomocy.
A to dlatego, że jeśli wdrożysz tę jedną poradę, naprawdę nie będziesz potrzebować żadnych innych. Wszyscy stracilibyśmy pracę.
Więc, ponieważ lubię pisać posty i książki o rozwoju osobistym dla Was, liczę na to, że NIE wdrożycie tego, i wciąż będziecie potrzebować innych porad, które dam Wam w przyszłości.
Oczywiście żartuję! Idźcie naprzód i sprawcie, żebym ja i wszyscy inni stracili pracę. Wolę być szczęśliwy i odnoszący sukcesy, i szukać innej pracy, wiedząc, że zrobiłem coś dobrego.
Więc co to za tajemnica, jedna rzecz, która nie tylko sprawi, że 2009 będzie Twoim najlepszym rokiem, ale także zmusi blogerów i autorów zajmujących się rozwojem osobistym i samopomocą do rezygnacji?
Czy na pewno jesteś gotowy, by to usłyszeć?
OK, jesteś gotowy. 🙂 Oto ona:
Przestań czekać na szczęście. Szczęście jest tutaj i teraz.
Brzmi zbyt prosto, ale jeśli tego nie odkryłeś i nie wcieliłeś w życie, może to mieć niesamowity wpływ na Twoje życie. Dzisiaj. W tej chwili.
Moje życie w oczekiwaniu
Kiedy byłem młody, nie mogłem się doczekać, by stać się dorosłym. Ach, ta wolność! Bycie dorosłym przyniosłoby mi szczęście. Nie mogłem się doczekać.
Kiedy stałem się dorosły, nie mogłem się doczekać, by dostać dobrą pracę. To z pewnością przyniosłoby szczęście. Nie mogłem się doczekać. Kiedy dostałem dobrą pracę, nie mogłem się doczekać podwyżki. Kiedy dostałem podwyżkę, nie mogłem się doczekać ożenku. Kiedy się ożeniłem, nie mogłem się doczekać, aby kupić lepszy samochód. Kupiłem samochód, potem nie mogłem się doczekać, by kupić dom.
Kiedy kupiłem dom, nie mogłem się doczekać … wyjścia z długów.
Mógłbym tak jeszcze długo, ale rozumiesz. Żadne z moich pragnień nigdy nie przyniosło mi szczęścia, bo utknąłem w mentalności ciągłego pragnienia więcej. Kiedy dostawałem to, czego chciałem, chciałem czegoś innego. Moje szczęście było zawsze odroczone, bo czekałem na osiągnięcie celu.
Czekałem na szczęście.
O celach i pragnieniach
Dobrze jest mieć cele. Mam je – są częścią życia i pracy. Ale ile inwestujesz w swoje cele? Na ile Twoje szczęście opiera się na twoich celach?
To także naturalne mieć pragnienia, ale jeśli Twoje życie jest serią pragnień, jednym po drugim, i wszystko w Tobie dąży do tych pragnień, zawsze będziesz dążyć do szczęścia, czekając na nie.
Zamiast tego, pamiętaj: Przestań czekać na szczęście. Szczęście jest tutaj i teraz.
Chętnie realizuj swoje cele i pragnienia … ale nie uzależniaj od nich swojego szczęścia. Nie myśl o szczęściu jako czymś, co będziesz miał, gdy X się wydarzy (cokolwiek X oznacza dla Ciebie w tym momencie).
Życie to podróż – ciesz się nią!
Więc jak dążyć do celów, a jednocześnie być szczęśliwym tutaj i teraz? Pamiętając, że najważniejsza nie jest destynacja … to podróż!
Pamiętaj o tym zawsze: podróż jest najważniejszą rzeczą. Nie cel. Nie punkt końcowy.
Pomyśl o tym: jeśli jesteś szczęśliwy tylko wtedy, gdy osiągasz cel, co z czasem, który spędzasz na docieraniu do celu? To znacznie więcej Twojego życia niż samo przebywanie na celu. Jeśli jesteś szczęśliwy tylko wtedy, gdy jesteś na miejscu docelowym, będziesz nieszczęśliwy przez większość czasu.
Co więcej, jeśli utkniesz w tej mentalności, gdy osiągniesz swoje miejsce docelowe, nie będziesz naprawdę szczęśliwy — będziesz spoglądał na swoje następne miejsce docelowe.
Zamiast tego, pamiętaj: Przestań czekać na szczęście. Szczęście jest tutaj i teraz.
Jak cieszyć się podróżą? Doceniając życie w jego pełni, w jego cudowności. Nie patrząc zbyt daleko w przyszłość, ale skupiając się na chwili obecnej, tutaj i teraz. Rozglądając się wokół siebie i zdając sobie sprawę, że wszystko, czego potrzebujesz do szczęścia, jest już tutaj!
Wszystko, czego potrzebujesz do szczęścia
Czego potrzebujesz, aby być szczęśliwym? Czy potrzebujesz wspaniałego samochodu, rezydencji i milionów dolarów? Jeśli wszystkie Twoje pragnienia zostałyby teraz spełnione, czy wtedy byłbyś szczęśliwy?
A może możesz być szczęśliwy teraz, z tym, co masz?
Czy możesz spojrzeć na przepiękne niebo i zdać sobie sprawę, jakim cudem ono jest? Czy potrafisz spojrzeć na zachód słońca, las, kwiat, dziecko, i zdać sobie sprawę z cudu każdej z tych rzeczy? Zapewne potrafisz, jeśli poświęcisz czas, aby je w pełni zobaczyć.
A potem możesz zdać sobie sprawę, że Twoje oczy są cudem, i że pozwalają Ci widzieć te inne cuda. Jeśli masz oczy, masz wszystko, czego potrzebujesz do szczęścia.
A co, jeśli jesteś niewidomy? Czy możesz poczuć smak czekolady, truskawek, cynamonu czy łez i zdać sobie sprawę, jakim cudem są te rzeczy? Czy możesz usłyszeć Mozarta, Johna Lennona lub Jacka Johnsona i czy Twoja dusza napełnia się szczęściem? W takim razie już masz wszystko, czego potrzebujesz do szczęścia.
Wszystko, czego potrzebujesz, to chwila obecna: spędź czas z bliską osobą, porozmawiaj z przyjacielem, obejrzyj zabawny film, popływaj w orzeźwiającej wodzie, poczuj zapach świeżo upieczonego chleba, wybierz się na spacer lub bieganie, zatop się w dobrej książce, przytul się w deszczowy dzień, daj i przyjmij uściski.
To prawda — to jest jedyna rzecz, którą musisz wiedzieć: Przestań czekać na szczęście. Szczęście jest tutaj i teraz.
A co z moimi celami?
Czy powinieneś porzucić swoje cele na 2009 rok, skoro zdecydowałeś się być szczęśliwy już teraz? Nie. Realizuj je, ale pamiętaj, by cieszyć się podróżą. Rozważ:
-
Utrata wagi. Czy będziesz szczęśliwy tylko wtedy, gdy schudniesz i osiągniesz smukłą sylwetkę? Gdy będziesz mieć idealne ciało? Nonsens! Niech to będzie przyjemna podróż — ćwiczenia mogą być bardzo zabawne! Jedzenie czystej, zdrowej żywności również może być niesamowite, gdy się tego nauczysz! Ciesz się podróżą do zdrowia, a wspaniałe ciało będzie tylko dodatkowym atutem.
-
Zwiększenie produktywności. Czy pragniesz przepracować listę rzeczy do zrobienia, przestać prokrastynować i realizować swoje projekty, jeden za drugim? To dobrze, ale zdaj sobie sprawę, że Twoja lista zadań nigdy się nie skończy, podobnie jak lista projektów. One się nigdy nie kończą i w rzeczywistości tak ma być. Więc nigdy nie osiągniesz tu celu — wszystko, co masz, to podróż! Naucz się cieszyć swoją pracą – każdą minutą — a produktywność przyjdzie naturalnie.
-
Nauka nowej umiejętności. Czy chcesz nauczyć się francuskiego, grać na puzonie, czy opanować Jeet Kune Do? Czy będziesz szczęśliwy tylko wtedy, gdy opanujesz tę umiejętność? Nie! Naucz się kochać proces nauki! To nie tylko eksploracja nowych terenów, ale także siebie samego. To wspaniałe.
-
Uproszczenie. Czy chcesz pozbyć się bałaganu? Czy będziesz szczęśliwy tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wszystkich zbędnych rzeczy? Nie! Ciesz się procesem porządkowania — to jedno z moich ulubionych zajęć! 🙂 Wyobraź sobie, że jestem obok Ciebie, zachęcając Cię do „WYRZUĆ TO!” radosnym głosem.
-
Pisanie książki. Chcesz napisać Wielką Amerykańską Powieść? Nie czekaj na radość, dopóki jej nie skończysz … miłuj każdą chwilę, którą możesz spędzić na pisaniu. To cud.
Na co czekasz, zanim staniesz się szczęśliwy? Czy potrafisz znaleźć szczęście już teraz, w tej chwili?