Ludzki umysł lubi porządek i pewność, dlatego przemienia cud życia w coś przeciętnego.
Umysł często nie chce widzieć rzeczy na nowo w każdej chwili — dąży do kategoryzowania wszystkiego i poczucia, że życie jest przewidywalne. Nie twierdzę, że umysł zawsze tak funkcjonuje… ale ma taką tendencję.
Przemieniamy magię w nudę. Boskie w rutynę.
To nie jest problem, lecz szansa, by zakochać się w życiu na nowo, każdego dnia.
Porozmawiajmy o tym, jak każdego dnia być bardziej zachwyconym życiem.
Jak Przemieniamy Magię w Przeciętność
Świat jest z natury miejscem, które może wywoływać zachwyt.
Dowód #1: dziecko, kiedy po raz pierwszy widzi królika, dmuchawce, tęczę. Dziecko rozpromienia się z radości! To jest nasz naturalny stan – znajdowanie radości i zachwytu w rzeczach. Czytamy książki o magii i bawimy się w wymyślone gry z rycerzami, księżniczkami, smokami i czarodziejami. Dopiero później świat uczy nas, by nie wierzyć w magię.
Dowód #2: podróżując w nowe miejsce, możemy zachwycić się nowym krajobrazem, niesamowitymi budowlami, sztuką, kreatywnością ludzi z danego obszaru. Nawet jako dorośli potrafimy być pełni zachwytu na wiele sposobów!
Dlaczego więc nie czujemy tego na co dzień? Bo bezpieczniej jest postrzegać rzeczy jako zwyczajne, nudne, monotonne. To forma kontroli: już to znam, nie jest to dla mnie już nieznane.
I tak wyłączamy naszą ciekawość. Tracimy zdolność prawdziwego widzenia, prawdziwego poznawania nowych osób.
Łatwiej jest, gdy kategoryzujemy rzeczy jako znane i zamieniamy je w przeciętność. To komfortowe. I to jest całkowicie w porządku! Nie ma nic złego w silnej tendencji umysłu do przemieniania cudowności w zwykłość. Chyba że chciałbyś znów poczuć się zauroczony życiem.
Jak Odwrócić Naszą Tendencję
Jeśli chciałbyś przestać postrzegać wszystko jako zwyczajne i nudne… jak mógłbyś zmienić tę tendencję?
Zacznij widzieć rzeczy nowymi oczami („umysłem początkującego”) — jakbyś widział je po raz pierwszy. Zobacz też ludzi, których mijasz na ulicy, nowymi oczami i zastanów się, jacy są.
Kiedy przemieszczasz się po swoim domu, zauważaj rzeczy tak, jakbyś nigdy wcześniej nie spotkał tak magicznych obiektów.
Gdy wychodzisz na zewnątrz, wyobraź sobie, że to pierwszy raz, gdy widzisz drzewo, chmurę, samochód. Jakie to magiczne rzeczy!
Kiedy prowadzisz wideorozmowę, wysyłasz wiadomość lub oglądasz wideo w mediach społecznościowych… wyobraź sobie, jak twoi pradziadkowie poczuliby się wobec takiej magii!
Kiedy lecisz w przestworzach, podróżujesz pojazdem szybszym niż najszybsze zwierzę lub masz tysiąc rzeczy na swojej liście zadań… czy potrafisz dostrzec cud tego wszystkiego?
Jak Praktykować Zauroczenie
Zacznij od zauważania, jak bardzo wszystko traktujesz jako zwyczajne. Jak bardzo zakładasz, że coś znasz. Jak mało wyjątkowe rzeczy stały się dla ciebie. I jak to na ciebie wpływa każdego dnia.
Następnie ustaw przypomnienie (np. notkę z napisem „Jesteś czarodziejem, Leo!”) i praktykuj otwieranie oczu z zachwytem. Praktykuj doświadczanie rzeczy, jakby to był pierwszy raz. Smakuj jedzenie, jakby to był pierwszy raz, kiedy próbujesz jedzenia!
I wtedy zobacz, co się stanie. Czy możesz zakochać się w życiu i odzyskać poczucie magii i zachwytu? Czy możesz poczuć zauroczenie wokół siebie?
To wszystko jest tam, czeka, byś to zobaczył.