Dla wielu z nas na półkuli północnej wiosna już nadeszła pełną parą: piękne słońce, cieplejsza pogoda, zielone drzewa, kwiaty. To wspaniałe!
Wraz z wiosną życie zaczyna tętnić pełnią, pełne obfitości. To chaos życia, przepełniony energią i entuzjazmem. Jest chaotyczny, ale w najbardziej pozytywny sposób.
Ta obfitość i chaos mogą nas wypełnić, jeśli na to pozwolimy. Jeśli czujesz się wyczerpany i pusty, możesz otworzyć się na odżywczą obfitość życia wokół ciebie. Chaos może być stresujący lub regenerujący — wszystko zależy od naszego nastawienia.
Oto praktyka:
-
Wyjdź na zewnątrz i popatrz na światło słoneczne i bujną naturę wokół siebie.
-
Pozwól sobie zrelaksować się i otworzyć na tę obfitość, wchłaniając ją jako sposób na napełnienie swojej duszy.
-
Wyobraź sobie, że patrzenie na bujne życie i zieleń może cię zrelaksować, tchnąć w ciebie życie, sprawić, że twoje serce zaśpiewa z radości i zachwytu.
-
Wchłaniaj tyle tej życiowej energii, ile potrzebujesz!
Niesamowite jest to, że ta obfita, chaotyczna energia życiowa jest zawsze dla nas dostępna, bez względu na porę roku. To radosna zabawa małych dzieci, chaos naszego życia, energia tłumu w metrze, emocje ukochanej osoby, niepewność w twoim sercu. To wszystko jest obfitością i chaosem wiosny – żywiołowym, nieprzewidywalnym, zmiennym, kreatywnym i potężnym.
Czy możesz ćwiczyć otwieranie się na przyjęcie obfitości i chaosu życia wokół ciebie i w tobie?