Kiedy moi klienci coachingowi zaczynają zmieniać swoje życie, jednym z kluczowych kroków, które podejmują, jest zobowiązanie się do zrobienia czegoś, co jest nieco poza ich strefą komfortu, ale co prowadzi do długoterminowej zmiany, której pragną.
Na przykład, może to być poranna sesja pisania. Może to być codzienna aktywność fizyczna, medytacja, czy regularne zajmowanie się swoimi finansami.
Zazwyczaj mają duże nadzieje i zaczynają z dużym zaangażowaniem. Jednak w pewnym momencie napotykają na trudności. Czują opór i odkładają na później to, co powinni zrobić. Czują się z tego powodu źle, zniechęceni. Strach także odgrywa swoją rolę.
To, czego się nauczysz, jeśli nie poddasz się, to zrozumienie, że ten moment jest kluczowy. Jeśli potrafisz przyjąć naukę z tego ważnego momentu, staje się możliwa ważna zmiana.
Pozwól, że trochę to wyjaśnię… kiedy napotykasz opór (i zazwyczaj strach, choć większość ludzi go nie rozpoznaje), i czujesz przytłoczenie, zniechęcenie lub obwiniasz się… to jest moment, z którego normalnie chciałbyś się wycofać. Nie jest to przyjemne ani zabawne.
Ale to także moment, w którym możliwe są inne rzeczy, nie tylko rezygnacja. Na przykład, możesz w takim momencie znaleźć odwagę i inspirację. Możesz sięgnąć głębiej i odkryć silną, rozwijającą się część siebie. Możesz poczuć więź ze wszystkimi innymi ludźmi, którzy z tym walczą. Możesz odkryć miłość do siebie.
Ciemność nie jest czymś, czego należy unikać — to miejsce, gdzie możemy znaleźć wdzięczność, miłość i siłę. To miejsce, gdzie możemy znaleźć nasze najgłębsze lekcje.
Zachęcam cię, abyś się nie poddawał, gdy napotkasz trudności. Uzyskaj wsparcie (spróbuj coachingu ze mną, na przykład) i przepracuj ten trudny moment z nastawieniem na próbowanie czegoś nowego.
Spróbuj ciekawości. Spróbuj głęboko oddychać. Spróbuj znaleźć swoją wewnętrzną siłę i odwagę. Spróbuj znaleźć inspirację i nadzieję. Spróbuj pokochać siebie i zaufać sobie.
Przepracuj trudny moment i zobacz, co jeszcze staje się możliwe. Co byłoby możliwe w twoim życiu, gdybyś potrafił przetrwać takie rodzaje trudnych momentów?