ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Bezproblemowe Podejmowanie Decyzji

Jak podjąć decyzję, gdy utkniesz na rozdrożu?

Jak zdecydować, gdy dwie lub więcej możliwości wydają się równie dobre?

Uczę się (ale jeszcze nie opanowałem) zasad Bezproblemowego Podejmowania Decyzji. To sposób podejmowania decyzji, w którym możesz płynąć przez stały strumień decyzji, które trzeba podejmować każdego dnia, nie utknąć i nie sparaliżować się strachem. Wybieramy, płyniemy i odpuszczamy sobie zmartwienia.

Poniżej znajduje się bardzo krótki przewodnik po bezproblemowym podejmowaniu decyzji.

Porzuć perfekcjonizm. Nigdy nie podejmiemy idealnych decyzji, a chęć podjęcia idealnego wyboru trzyma nas w miejscu.

Zdobądź więcej informacji. Niech to Cię nie zatrzymuje, ale jeśli utkniesz, często dzieje się tak dlatego, że nie masz niezbędnych informacji. Jakich informacji potrzebujesz? Czy możesz je łatwo zdobyć? Zdobądź je teraz, jeśli możesz, ale nie daj się zatrzymać przez ich brak.

Próbuj i popełniaj błędy. Jeśli nie masz wystarczających informacji — co zwykle ma miejsce — po prostu wybierz. To naprawdę nie jest ważne, co wybierzesz, po prostu podejmij decyzję i odpuść sobie ideę podjęcia właściwego wyboru. Teraz żyj z tym wyborem przez chwilę i zobacz, co się stanie. To nazywa się metodą prób i błędów i często jest najlepszym sposobem na zdobycie informacji. Próbujemy czegoś i patrzymy, jak to działa — wtedy mamy więcej informacji do podejmowania lepszych decyzji w przyszłości. Gdy spojrzysz na to w ten sposób, decyzje to tylko seria eksperymentów, a ich wyniki nie mają znaczenia, ponieważ każdy rezultat dostarcza cennych informacji.

Zaufaj intuicji. Jeśli utkniesz i nie masz wystarczających informacji, odpuść zmartwienia i po prostu podejmij decyzję. Jak to zrobić? Możesz rzucić monetą, ale możesz też iść za swoją intuicją. Co podpowiada Ci intuicja? Zacznij jej słuchać — często jest to podświadoma decyzja oparta na wielu czynnikach, których nie możemy przetworzyć świadomie, więc część naszego podświadomego mózgu robi to za nas i podejmuje decyzję w ułamku sekundy. Intuicja może się mylić, ale to wciąż jest w porządku: i tak nauczymy się czegoś z wyników. Więc naucz się słuchać swojej intuicji i idź za nią.

Odpuść zmartwienia. Jeśli nauczysz się powyższych zasad, łatwo zobaczysz, że nie ma się czym martwić. Nie musisz być doskonały, a decyzja rzadko kiedy oznacza koniec świata (przynajmniej dotąd żadna decyzja nie doprowadziła do końca świata). Owszem, historia jest pełna tych, którzy podjęli złe decyzje, ale jest milion razy więcej decyzji podjętych bez naprawdę złych konsekwencji. Nie umrzesz, po prostu się nauczysz. Więc nie martw się — po prostu wybierz.

Ćwicz i płyń. Będziesz w tym lepszy z praktyką, gdy nauczysz się odpuszczać perfekcjonizm i zmartwienia oraz patrzeć na decyzje jak na eksperymenty. Nauczysz się robić to lepiej, szybciej, z większą intuicją. Wkrótce będziesz płynnie przechodzić przez swoje codzienne decyzje. Początkowo rób to świadomie, mając na uwadze wszystkie powyższe zasady, ale z czasem stanie się to łatwiejsze.

Podejmowanie decyzji to coś, co robimy przez cały dzień, i nie musi to być trudne. Wyolbrzymiamy w naszych umysłach pewne decyzje, ponieważ uważamy, że są niezwykle ważne, ale w rzeczywistości rzadko takie są. To nie jest kryzys kubański — nie decydujemy o losie narodu. Potraktuj każdy wybór jako okazję do nauki, a będziesz zadowolony z każdej pojedynczej bezproblemowej decyzji, która pojawi się na Twojej drodze.