ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Spełniaj Swoje Marzenia Pomimo Presji Pracy i Rodziny

Czy masz marzenia, które chcesz realizować, ale nigdy nie masz na to czasu z powodu podwójnych wymagań pracy i rodziny?

Ostatnio czytelnik zapytał:

„Będę wdzięczny, jeśli przedstawicie jakieś spojrzenie na styl życia osób pracujących w biurze z dużą presją ze strony kolegów, zarządzania oraz balansujących między życiem zawodowym, rodzinnym i osobistym. Jak w takim środowisku sprawić, by marzenia się spełniły?”

To doskonałe pytanie, z którym wielu z nas się zmaga. Mam szóstkę dzieci i wiem, jak to jest łączyć intensywne życie zawodowe z intensywnym życiem rodzinnym. Niewiele czasu minęło, odkąd próbowałem spełniać swoje marzenia, zmagając się z presją pracy i rodziny, i wypróbowałem wiele sposobów, aby pokonać tę barierę.

Jaka jest szybka odpowiedź? Nie ma jednej. To wymaga ciężkiej pracy. Ale najważniejsze są dwa czynniki:

  1. Musi to być coś, co Cię ekscytuje i pasjonuje; oraz

  2. Musisz uczynić to najwyższym priorytetem i tak zaplanować swój dzień, aby naprawdę było to priorytetem.

Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z tych dwóch czynników.

Pracuj nad Tym, Co Cię Ekscytuje i Pasjonuje Ten krok może wydawać się trywialny lub oczywisty, ale jest kluczowy i myślę, że wiele osób nie poświęca mu wystarczająco dużo uwagi.

Często ludzie myślą, że chcą coś robić, ale może to być coś, co tylko wydaje im się fajne… a nie coś, co ich naprawdę pasjonuje. Jeśli jesteś czymś naprawdę zafascynowany, nie możesz się doczekać, aby to robić, i zarezerwujesz na to czas. Znajdziesz sposób, a kiedy to robisz, jesteś podekscytowany i szczęśliwy (a może nawet trochę tym pochłonięty).

Naprawdę zastanów się, czy jesteś podekscytowany swoimi celami lub marzeniami… jeśli nie, być może musisz poszukać nowych.

Jeśli jesteś podekscytowany i naprawdę ciężko pracujesz, aby spełniać te marzenia, przejdź do następnego kroku!

Uczyń Twoje Marzenia Priorytetem Jak zatem przejść od zachwytu nad czymś do jego realizacji? Poprzez uczynienie marzenia swoim najwyższym priorytetem.

Oznacza to, że każdego dnia, gdy się budzisz, decydujesz, co zrobisz, aby to marzenie stało się rzeczywistością. Następnie wykonaj to zadanie jako pierwsze, zanim zaczniesz sprawdzać e-maile. Jeśli nie możesz tego zrobić od razu, zaplanuj na to czas. Jeśli to priorytet, znajdziesz na to czas.

Co z pracą i rodziną? Oczywiście one również są priorytetami, więc trzeba zarezerwować czas na te trzy sprawy. Może to oznaczać ograniczenie czasu spędzanego na oglądaniu telewizji, korzystaniu z Internetu lub przeglądaniu e-maili. Ogranicz te rutynowe czynności, abyś mógł znaleźć czas na pracę nad swoimi marzeniami.

Możesz rozważyć wcześniejsze wstawanie albo pracę późno w nocy, gdy twoja rodzina śpi. Możesz iść do pracy wcześniej, aby mieć trochę czasu na pracę nad swoimi marzeniami, albo wychodzić z pracy wcześniej i pracować nad nimi zaraz po powrocie, lub poświęcić na nie przerwę na lunch.

Możesz znaleźć czas, jeśli uczynisz to priorytetem.

Podejmij Działanie Oczywiście ważne jest, aby podjąć działanie — nie możesz tylko planować. Musisz się obudzić z marzeń i zacząć działać!

Ponownie, wykonaj działania zbliżające do marzenia jako pierwsze w ciągu dnia, jeśli to możliwe. Dzięki temu nie będą przesuwane na koniec dnia, a następnie na kolejny dzień itd. Nie pozwól, aby zadania związane z marzeniem były odkładane!

Spróbuj podejmować działania każdego dnia w kierunku swoich marzeń. Małe kroki z czasem się sumują.

Ciesz się Podróżą Przede wszystkim, ciesz się tym, co robisz. Jeśli nienawidzisz tego, co robisz, nie będziesz tego robić długo. Ale jeśli naprawdę cię to cieszy i nie możesz się doczekać – będziesz chciał to robić od razu.

Czy twoim marzeniem jest napisanie książki, rozpoczęcie nowego biznesu, stworzenie własnego bloga, zajęcie się fotografią czy kontynuowanie studiów… nie skupiaj się zawsze na celu. Ciesz się podróżą, tutaj i teraz, i doceniaj, jakie to szczęście móc podążać za swoimi marzeniami. — Więcej o realizacji marzeń przeczytasz w mojej książce, The Power of Less.