ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Co jest nie tak ze światem? Zupełnie nic

„Miłość jest jedyną rozsądną i zadowalającą odpowiedzią na problem ludzkiej egzystencji.” -Eric Fromm

Ostatnio uderzyło mnie, że wiele osób myśli, że wie, co jest nie tak z tym światem, i również uderzyło mnie, że wszyscy się mylą.

Serio — prawie każda grupa polityczna i religijna, każda osoba z opinią, każda publikacja z opinią, w pewnym momencie stwierdziła, co ich zdaniem jest nie tak z tym światem.

Konserwatyści uważają, że staliśmy się państwem opiekuńczym (dającym zbyt wiele wsparcia ubogim), podczas gdy wielu liberałów uważa, że zezwoliliśmy na zbyt duży zasiłek korporacyjny (i z tym się bardziej zgadzam — dajemy miliardy korporacjom, a znacznie mniej ubogim i chorym). Inni sądzą, że problemem jest aborcja, inni myślą, że są to upadające morale, jeszcze inni, że to niewierni, a inni twierdzą, że to niewierność. Co jeszcze jest nie tak ze światem, zależnie od grupy: media, młodzi ludzie, ekolodzy, McDonald’s, przestępcy, geje, czarni ludzie, biali ludzie, cudzoziemcy zalewający nasz kraj, bigoci, radykałowie, Establishment, ubodzy ludzie, korporacje, leniwi ludzie, źli ludzie, Fox News, Internet … lista mogłaby się ciągnąć w nieskończoność, oczywiście.

Więc co naprawdę jest nie tak ze światem, moim zdaniem?

Nic.

Przeważająca wizja świata Wydaje się, że przeważającą wizją świata jest przekonanie, że świat jest pogmatwany, że jest w nim tylko kilka rzeczy nie tak, a gdyby tylko udało się je zmienić, świat byłby wspaniały. Gdybyśmy tylko mogli wyedukować ludzi i sprawić, by zrozumieli, co jest nie tak z tym światem, mogłoby to się zmienić.

Ten sposób postrzegania świata — i jak mówiłem, myślę, że to przeważający pogląd — wynika z wyobrażenia, jakie wielu ludzi ma w głowie o tym, jaki powinien być świat. Możliwe, że nie zdają sobie sprawy, że mają to wyobrażenie, ale ono istnieje. I świat nigdy nie osiągnie tego platonicznego ideału, ponieważ jest to tylko obraz doskonałości, który nie odpowiada rzeczywistości. Rzeczywistość i ten ideał są niekompatybilne.

Więc co z tym nie tak? Właściwie nic. Tak jest z większością ludzi i nie sądzę, że mogę to zmienić, ani też nie chcę tego zmieniać. Myślę jednak, że to interesująca dyskusja, ponieważ sądzę, że ta rozbieżność między tym, co ludzie myślą, że powinno być a tym, co naprawdę jest, może powodować nieszczęście.

Jeśli chcesz, aby świat był zupełnie wegetariański i miły dla zwierząt, a tak nie jest i nie będzie w najbliższej przyszłości, prawdopodobnie będziesz nieszczęśliwy. Jeśli chcesz, aby świat powrócił do tego, co było w twoim dzieciństwie lub pokoleniu twoich rodziców, a prawdopodobnie tak nie będzie, nie będziesz szczęśliwy.

To samo dotyczy każdej z naszych idei — czy masz idealnego małżonka? Idealne dziecko? Idealnego przyjaciela, matkę, współpracownika lub współlokatora? Bardzo możliwe, że tak, i również bardzo możliwe, że rzeczywistość ludzi w twoim życiu nie odpowiada tym ideałom. To może sprawić, że będziesz z nich niezadowolony.

Kiedy rzeczywistość nie odpowiada ideałom — a rzadko to robi — stajemy się nieszczęśliwi.

Więc jaka jest alternatywa? Nie proponuję, byś ty ani nikt inny zmieniał swoje postrzeganie świata. Jeśli ty czy ktoś inny jest zadowolony ze swojego światopoglądu, nie zmieniaj go.

Ale istnieje alternatywa, i nie mówię, że jest lepsza. To światopogląd, który staram się mieć: zamiast mieć ideał, przestań szukać doskonałości. Akceptuj świat takim, jaki jest, i kochaj go za to, jaki jest. Akceptuj ludzi takimi, jakimi są i kochaj ich.

To nie jest łatwe, nawet jeśli brzmi trywialnie i powszechnie. Jeśli tego nie próbowałeś, polecam, ponieważ 1) nie będzie to łatwe; i 2) może otworzyć ci oczy na gotowe ideały, których nie zdawałeś sobie sprawy, że miałeś.

Co byłoby wynikiem tego alternatywnego światopoglądu? Cóż, myślę, że byłbyś szczęśliwszy, chociażby dlatego, że nie postrzegałeś świata jako fundamentalnie wadliwego czy złowrogiego miejsca i zacząłeś dostrzegać dobro w świecie. To jednak jest otwarte na indywidualną interpretację i doświadczenie każdego z nas może być inne niż moje.

Czy to oznacza, że powinniśmy zrezygnować z prób wprowadzenia pozytywnych zmian na świecie? Czy powinniśmy przestać próbować uczynić świat lepszym miejscem? Zdecydowanie nie! Nigdy nie przestawaj próbować robić dobrych rzeczy! Nawet jeśli świat jest już dobrym miejscem, zawsze możemy znaleźć szczęście i zadowolenie w próbie czynić dobrze, w próbie poprawienia życia ludzi.

Ale co z całym złem i cierpieniem na świecie? Czy powinniśmy to zaakceptować i kochać? Myślę, że to najtrudniejsza część. Trudno jest zaakceptować, że ludzie umierają na choroby, głód i w wyniku działań wojennych, morderstw i nadużyć, i być może niemożliwe jest kochać ten aspekt świata. Nie musisz go kochać, ale warto próbować naprawdę to zrozumieć. Dlaczego to się dzieje? Jakie są głębsze powody? Na samym dnie najgłębszych powodów jest ludzkość — wszyscy jesteśmy w jakiś sposób wadliwymi istotami, i to czyni nas ludźmi i pięknymi.

Dlaczego ktoś miałby popełnić przemoc, na przykład? Bo jest zły? Istnieje wiele powodów, ale w głębi serca jest to prawdopodobnie fakt, że ta osoba była w jakiś sposób zraniona, porzucona, źle traktowana lub zaniedbana w pewnym momencie swojego życia. Taka osoba najbardziej potrzebuje naszego współczucia. I jeśli spróbujemy zrozumieć tę osobę, albo zrozumieć sedno wszelkiej przemocy na świecie, możemy lepiej zastosować miłość i współczucie potrzebne do uzdrowienia tego bólu i uczynienia świata lepszym miejscem.

Jak mówiłem, ten sposób postrzegania świata nie jest łatwy. Wymaga dużego współczucia, a więc dużo zrozumienia i cierpliwości oraz chęci otwarcia swego serca w sposób, w jaki przeważający światopogląd tego nie robi.

Jednak myślę, że jest to warte wysiłku — przynajmniej było w moim życiu. Nie twierdzę, że jestem doskonały, i przyznaję, że często zawodzę. Osądzam innych i potępiam rzeczy, jak wszyscy inni. Ale kiedy to łapię, i naprawdę analizuję powody dlaczego, zaczynam dostrzegać, że wydaję szybkie osądy, i nie próbuję naprawdę zrozumieć rzeczy. Kiedy to odwracam, i staram się znaleźć wymaganą współczucie, zmienia to mnie — w cudowny sposób.

Jak kochać świat takim, jaki jest Załóżmy, że chciałbyś spróbować tego światopoglądu. Chciałbyś kochać ludzi i cały świat takim, jaki jest, a nie jaki chciałbyś, żeby był. Jak to zrobić?

Zalecam sześć rzeczy:

1. Przestań szukać doskonałości i ideałów. Uświadom sobie, że masz w głowie jakiś ideał i że prawdopodobnie jest on niezgodny z rzeczywistością. Może to być ideał dotyczący osoby lub tego, jak powinny się rzeczy układać. Świat i ludzie nie są doskonali. Przestań szukać doskonałości i uświadom sobie, że już jest tutaj.

2. Obserwuj. Zamiast patrzeć na ten idealny obraz w swojej głowie, przyjrzyj się temu, co naprawdę jest. Jaki naprawdę jest świat? Jacy są naprawdę ludzie? Jedynym sposobem, aby się tego dowiedzieć, jest obserwacja. Słuchaj ludzi. Patrz na świat wokół siebie. Zbieraj dane z rzeczywistości.

3. Zrozum. Teraz, gdy masz te dane, zacznij zadawać pytania. Dlaczego ludzie są, jacy są? Dlaczego ktoś zrobił to, co zrobił? Dlaczego ten problem naprawdę istnieje? Nie zatrzymuj się na pierwszych odpowiedziach, które przychodzą do głowy — zagłębiaj się dalej, aż naprawdę coś zrozumiesz. Dąż do zrozumienia, zanim osądzisz, w każdej sytuacji. Czasem będzie to wymagać wyobraźni — nie będziesz w stanie naprawdę poznać sedna czegoś, chyba że osobiście wszystko zbadujesz, ale czasem możesz spróbować wyobrazić sobie, co uczyniło daną osobę taką, jaką jest, lub sytuację taką, jaką jest.

„Zrozumieć wszystko to wybaczyć wszystko.” – Budda

4. Zaakceptuj. Kiedy już zaobserwujesz i zaczniesz rozumieć, zaakceptuj, że tak jest świat. To kim jest ta osoba. Świat nie będzie spełniać żadnych ideałów — jest taki, jaki jest, i chociaż zawsze będzie się zmieniać, prawdopodobnie nie zmieni się, by spełnić twój ideał. Ta osoba jest dokładnie taka sama — nie spełni twoich ideałów, ale jest tym, kim jest. Zaakceptuj to jako fakt.

5. Miłość i współczucie. Kiedy już zaakceptujesz rzeczy lub ludzi takimi, jakimi są… spróbuj znaleźć w swoim sercu ich miłość. Sposobem na to jest dostrzeganie dobra we wszystkim i wszystkich, a jeśli naprawdę starasz się patrzeć i rozumieć, znajdziesz dobro we wszystkim. Kiedy widzisz złe rzeczy, rozumiej, że to z powodu cierpienia, i miej współczucie i staraj się zakończyć to cierpienie. 6. Ciesz się życiem. Świat jest wspaniałym miejscem, gdy już zaakceptujesz go takim, jaki jest i starasz się go kochać. Ludzie są wspaniałymi istotami, pełnymi życia, kreatywności, chaosu i wyjątkowości. Akceptuj to, rozumiej to, kochaj to. I ciesz się tym darem, który otrzymaliśmy, ponieważ jest niesamowity. I doskonały, taki jaki jest.

„Miej współczucie dla wszystkich istot, bogatych i biednych; każda z nich ma swoje cierpienie. Niektóre cierpią zbyt wiele, inne zbyt mało.” – Budda

Przeczytaj też gdzie indziej :