Kiedy rozpocząłem prowadzenie tego bloga w 2007 roku, nie byłem praktykującym Zen, choć przeczytałem Zen Mind, Beginner’s Mind i samodzielnie praktykowałem zazen.
Nazwę „Zen Habits” nadałem blogowi, ponieważ odzwierciedlała filozofię mojej strony: odnajdywanie uważności pośród zmian, otwieranie się na piękno każdej chwili, odpuszczanie komplikacji, które sami tworzymy, i po prostu działanie.
Obecnie (od 2014 roku) jestem uczniem Zen. Uczę się pod kierunkiem nauczyciela, pracuję z zasadami i mam osobistą praktykę Zen.
Staram się przenosić najważniejsze idee Zen do codziennego życia, włączając w to praktyki, które może stosować każdy, bez względu na przekonania. Nie musisz być buddystą, aby praktykować uważność, usiąść w ciszy i docenić cud, który cię otacza, pozbyć się tego, co zbędne i po prostu doświadczać. To właśnie część „Zen” w „Zen Habits” i mam nadzieję, że pokochasz to tak samo jak ja.
Uwaga: Ten artykuł został zaktualizowany, ponieważ był nieaktualny i pierwotnie został napisany, gdy nie byłem jeszcze uczniem Zen.