Zazwyczaj unikamy trudnych zadań, odkładając je na później, podczas gdy zajmujemy się łatwiejszymi zadaniami lub się rozpraszamy. Jest to zrozumiałe, ponieważ trudne zadanie może wydawać się przytłaczające, ale poświęcanie naszego czasu pilnym, lecz łatwym zadaniom zamiast trudnym, ale ważnym, to zazwyczaj kosztowny wybór.
Porozmawiajmy więc przez chwilę o trudnych zadaniach. Jeśli potrafimy się na nich skupić i je wykonać, możemy osiągnąć większy efekt w krótszym czasie.
Zazwyczaj unikamy trudnych zadań, ponieważ są one przytłaczające – pełne niepewności i wielu podzadań do wykonania. Boimy się także, że poniesiemy w nich porażkę.
Oto, co zdaniem innych osób może pomóc, choć często jest to pomijane:
-
Wykonaj mały fragment większego zadania. Ludzie to pomijają, nie doceniając, jak skuteczne może to być. Masz duży raport do napisania? Napisz pierwsze dwa akapity. Zwiększa to twoją zdolność do podjęcia się trudnego zadania stukrotnie, ponieważ jesteś bardziej skłonny do rozpoczęcia, a gdy już zaczniesz, łatwiej podejmiesz się kolejnego małego fragmentu.
-
Wejdź w nawyk wybierania i zaufania. Jeśli decyzja cię sparaliżuje, prawdopodobnie przestaniesz wykonywać trudne zadanie. Nie pozwól więc, by cię to zatrzymało – po prostu wybierz i zaufaj, że podjąłeś właściwą decyzję lub że będziesz w stanie poradzić sobie z konsekwencjami. To staje się wyzwalającą praktyką, ponieważ możesz po prostu wybierać, wybierać, wybierać i ufać sobie bez nadmiernego zamartwiania się. Wybieraj szybko, idź dalej, powtarzaj.
-
Myśl o „porażce” jako o „nauce”. Kiedy myślimy o możliwości porażki, zwykle oznacza to dla nas coś złego – że jesteśmy nieudolni, głupi, niegodni. A co, jeśli potraktujemy to jako część procesu uczenia się, który nie mówi nic złego o nas, a jedynie o tym, czego możemy się nauczyć? Pozwólmy, aby to nas uwolniło.
Te rzeczy wymagają praktyki. Zacznij od pierwszego punktu i rozpocznij ćwiczenie skupiania się na trudnych zadaniach w małych fragmentach. Ilość trudnych, ale ważnych zadań, które zaczniesz rozwiązywać, będzie zdumiewająca.