ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

Stwórz bardziej przestronne życie

W ostatnim czasie, rozmyślając nad tym, jak chcę żyć, uświadomiłem sobie, że potrzebuję stworzyć więcej przestrzeni w moim życiu.

Moje życie jest pełne, co jest wspaniałe – otaczają mnie ludzie, którzy się o mnie troszczą, chcą spędzać ze mną czas i współpracować. To niesamowite!

Jednak stało się dla mnie jasne, że aby być w pełni obecnym dla każdego, komu służę… muszę również mieć przestrzeń na regenerację. Na odnowienie swoich zasobów.

Dlatego postanowiłem stworzyć tę przestrzeń.

Oto jak to obecnie wygląda:

  • Przede wszystkim biorę wolne w grudniu i czerwcu: Musiałem porozmawiać ze wszystkimi klientami i zmodyfikować programy, żeby było to możliwe, ale udało się! Oznaczało to również przygotowanie wielu materiałów z wyprzedzeniem. Nadal pracuję, tworzę nowy kurs i określam cele na 2021 rok, ale nie prowadzę rozmów z klientami, webinarów ani spotkań. Ten miesiąc jest pierwszym, kiedy wziąłem wolne na tak długo!

  • Czwartki, soboty i niedziele mam wolne: Kiedyś w te dni odbywałem spotkania, ale teraz zachowuję je jako wolne. Nadal pracuję, ale w bardziej swobodny sposób i mogę całkowicie odpocząć, jeśli mam na to ochotę.

  • Pozostałe dni również planuję luźniej: Odbywam tylko około 3 rozmów dziennie (zamiast 5-6 w najbardziej intensywnym okresie) i nie wypełniam każdej godziny, dzięki czemu zyskuję więcej swobody.

Co robię w tym wolnym czasie?

Cokolwiek chcę!

Oto moje najczęstsze sposoby wykorzystania tej przestrzeni:

  • Odpoczynek

  • Wyjścia na łono natury i czas w samotności

  • Słuchanie podcastów

  • Czytanie z dziećmi

  • Spędzanie czasu z żoną

  • Rozmowy telefoniczne z mamą, babcią lub rodzeństwem

  • Czytanie książek

  • Refleksja nad ważnymi sprawami

  • Załatwianie domowych obowiązków

  • Pisanie książki o mojej babci

  • Lub wykonywanie dowolnej pracy, na którą mam ochotę

Odkryłem, że tego rodzaju przestrzeń jest niezwykle odżywcza, regenerująca i życiodajna. Niestety tak niewielu z nas ją sobie zapewnia.

Wiem, że nie wszyscy mają taką swobodę i jestem wdzięczny, że mogę sobie na to pozwolić. Zachęcam Cię jednak, byś zastanowił się, gdzie wykluczasz taką możliwość dla siebie i sprawdził, czy możesz ją stworzyć. Może to potrwać kilka miesięcy, ale jeśli dasz sobie taką szansę, możesz się pozytywnie zaskoczyć.