Jak Zostać Największym Kochankiem Świata

Odrzucasz ograniczenia bycia romantycznym Casanovą, który kocha tylko tych, którzy ulegają jego uwodzeniom. Chcesz kochać wszystkich. Każdą żywą istotę. Wszystko, co istnieje w tym cudownym wszechświecie.

Uczysz się kochać wszystko w jego majestatycznej całości.

Nie dyskryminujesz między pięknem a brzydotą, brudem czy wadami. Nie wymagasz niemal pełnej doskonałości, by kochać, ani nie potrzebujesz, by ludzie zachowywali się według twoich oczekiwań, aby otrzymać twoją miłość.

Twoja miłość jest bezwarunkowa, nieograniczona, wszechobecna. Nie przejmuje się różnicami politycznymi, etnicznymi, płcią, statusem majątkowym, sławą, osiągnięciami, kształtem ciała, poziomem wykształcenia czy przekonaniami religijnymi. Kochasz każdą osobę, ponieważ wszyscy zasługują na miłość. Twoja miłość dociera do każdej żywej istoty, w tym zwierząt, ponieważ one również zasługują na miłość. Twoja miłość rozprzestrzenia się na rośliny, pasma górskie, galaktyki jako część jednej zmieniającej się, płynnej energii.

To nie dzieje się w każdej sekundzie każdego dnia. W rzeczywistości zdarza się to w ulotnych momentach, po których wracasz do swoich skoncentrowanych na sobie trosk. Ale w tych ulotnych chwilach jesteś Największym Kochankiem Świata.

I co z tego? Kogo obchodzi taki tytuł? Sam tytuł nie ma znaczenia, ale umiejętność kochania w ten sposób zmienia cię. W tym ulotnym momencie odczuwasz miłość w pełni i dzięki temu wyzwalasz się z drobnych zmartwień o to, co ludzie o tobie myślą, czy robisz coś dobrze, czy coś cię omija. Wznosisz się ponad swoje zwykłe ograniczenia i nagle jesteś szczęśliwy. Jesteś w zgodzie ze światem i pragniesz tylko szczęścia dla innych.

Zauważasz również, że inni ludzie cierpią w podobny sposób jak ty i naprawdę, z całego serca, pragniesz, by ich cierpienie się skończyło.

Dlatego te krótkie chwile czystej miłości są tak potężne. I warte są tego, aby dążyć do nich raz za razem.

Aby znaleźć te chwile miłości, trenujesz swój umysł:

• Medytujesz codziennie.

• W medytacji dostrzegasz, jak działa twój umysł.

• Zauważasz, jak twój umysł unika dyskomfortu i nawykowo dąży do komfortu.

• Uczysz się pozostawać z dyskomfortem i odkrywasz, że ból i frustracja nie są nie do zniesienia.

• Trenujesz się, by dostrzegać innych, którzy przechodzą przez to samo, co ty.

• Uczysz się postrzegać siebie nie jako byt stały, lecz płynny.

• Trenujesz się, by widzieć wszystko inne jako płynne i zmienne, nie statyczne, ale dynamiczne.

• Uczysz się odnajdywać szczęście w połączeniu ze wszystkim innym, dostrzegając płynną naturę chwili.

• Trenujesz medytację z życzeniem szczęścia dla innych.

• Trenujesz się, by nie osądzać rzeczy jako „dobre” czy „złe”, ale być po prostu ciekawym.

• Zaczynasz akceptować innych takimi, jacy są, kochając ich za wady i unikalność.

I ta praktyka nie przychodzi z dnia na dzień, ale małymi krokami. Jest nieuporządkowana i pełna niepewności. I to jest w porządku, ponieważ właśnie z niepewnością uczysz się pracować.

Ta praktyka pomaga ci pokonać strach, zwątpienie w siebie oraz niepewność. Pomaga ci przezwyciężyć wszystkie ograniczenia, które sabotowały twoje próby zmiany nawyków, które powstrzymywały cię z powodu strachu, które powodują stres i frustrację każdego dnia. Praktyka poprawia twoje relacje, sprawia, że jesteś szczęśliwszy ze sobą, pomaga być bardziej uważnym i daje ci inspirację do najlepszego działania.

Kiedy dowiesz się, jak zostać Największym Kochankiem Świata, naturalnie chcesz pomóc innym zrobić to samo. To część tej miłości.