Gdybyśmy tylko mogli sprawić, by inni byli bardziej wyrozumiali, mniej irytujący, bardziej pilni, by widzieli rzeczy z naszej perspektywy…
Jak często pragnęliśmy zmienić innych ludzi, żeby byli lepsi? Lepszymi małżonkami, dziećmi, współlokatorami, współpracownikami, pracownikami? Chcemy, aby nasze dzieci więcej się uczyły i sprzątały po sobie, małżonkowie byli bardziej wyrozumiali, współpracownicy przychodzili na czas, współlokatorzy byli bardziej schludni, a nasi krewni zdrowsi, i próbujemy ich zmieniać.
Jak często to działało?
Ludzie nie chcą być zmieniani. A my nie możemy ich do tego zmusić. To powoduje niekończącą się frustrację, zarówno dla nas, jak i dla osoby, którą próbujemy zmienić.
Co możemy zmienić zamiast tego:
-
Nasze reakcje na ich działania. Jeśli ktoś jest frustrujący, możemy zamiast tego znaleźć coś, za co jesteśmy mu wdzięczni. Możemy dostrzec jego zalety zamiast wad. Możemy zmienić nasze oczekiwania wobec tej osoby i zaakceptować ją jako piękną osobę, którą naprawdę jest.
-
Nasze intencje wobec nich. Zamiast chcieć, żeby się zmieniali, możemy oferować wskazówki w duchu pomocy, ale nie oczekiwać, że je przyjmą. Możemy pokazać im sposób, który może być pomocny, ale nie wymagać, żeby postępowali zgodnie z nim.
-
Nasz przykład dla nich. Jeśli ktoś ciągle się złości (a my tego nie lubimy), zamiast reagować złością, bądźmy przykładem. Jak powinni radzić sobie z frustracjami, jeśli nie przez złość? Pokażmy im. Bądźmy spokojni. Bądźmy kochający, delikatni i współczujący.
-
Siebie. Spróbuj zmienić siebie i zobacz, jak to łatwe. W rzeczywistości jest to całkiem trudne. Spróbuj zmienić swoją dietę lub reakcje na ludzi. Jest to wykonalne, ale dalekie od łatwego. Jeśli nie jest to łatwe dla ciebie, dlaczego mamy oczekiwać, że wszyscy inni się zmienią i być sfrustrowani, gdy tego nie robią? Dlaczego wszyscy inni, a nie ty, mieliby się zmieniać? Dlaczego nie zmienić się, aby dostosować się do rzeczywistości świata wokół siebie, zamiast oczekiwać, że świat dostosuje się do twoich pragnień?
Jeśli skupimy się na tych czterech rzeczach zamiast próbować zmieniać ludzi, będziemy dużo szczęśliwsi. A nasze relacje z innymi będą znacznie lepsze. Czy nie warto się starać?