Nowy Rok jakoś wzbudza pragnienie, które zawsze jest obecne, ale zwykle na poziomie bzyczenia, zamiast brzęczenia, aby dokonać zmian w swoim życiu. To świeży początek, czas odnowy, optymizmu i determinacji.
Napisałem przewodnik, aby pomóc ci wprowadzić te zmiany.
W rzeczywistości można to zrobić w dowolnym momencie, zarówno w styczniu, jak i w czerwcu — po prostu wybierz jedną z 52 zmian w książce i rozpocznij plan.
Jedna zmiana tygodniowo. 52 zmiany, które polecam. Plan dla każdej.
Inspiracją do napisania książki była chęć pomocy ludziom w nauce dokonywania głębokich zmian poprzez działanie oraz pokazanie światu, jak można wdrażać życiowe nawyki małymi krokami.
Cena ebooka to 10 USD, lub za darmo jeślienroll in the Sea Change program. Jeśli chciałbyś zakupić kopię ebooka, wystarczy kliknąć na przycisk Dodaj do koszyka poniżej. Jeśli jesteś w programie Sea Change, znajdziesz link do pobrania w members area.
Buy 52 Changes Download sample
Spis treści
-
Jak używać tej książki
-
Wprowadzenie
-
Zasady
-
Zmiana 1: Medytacja
-
Zmiana 2: Nie odkładaj na później
-
Zmiana 3: Spacer
-
Zmiana 4: Elastyczny umysł
-
Zmiana 5: Określ swoje istotne rzeczy
-
Zmiana 6: Uważne jedzenie
-
Zmiana 7: Najważniejsze rzeczy (MITs)
-
Zmiana 8: Oczyść półkę
-
Zmiana 9: Zacznij oszczędzać
-
Zmiana 10: Joga lub trening siłowy
-
Zmiana 11: Nitkowanie
-
Zmiana 12: Spłać mały dług
-
Zmiana 13: Uważne ćwiczenia
-
Zmiana 14: Proste budżetowanie
-
Zmiana 15: Stwórz zespół wsparcia
-
Zmiana 16: Jedz warzywa
-
Zmiana 17: Wdzięczność
-
Zmiana 18: Posprzątaj blaty
-
Zmiana 19: Zwolnij
-
Zmiana 20: Zabawa
-
Zmiana 21: Przepływ
-
Zmiana 22: Porzuć nałóg
-
Zmiana 23: Nie życz sobie, żeby coś było inne
-
Zmiana 24: Oczyść szafę
-
Zmiana 25: Porzuć TV
-
Zmiana 26: Więcej snu
-
Zmiana 27: Wartość czasu nad pieniądzem
-
Zmiana 28: Zastąp opinie ciekawością
-
Zmiana 29: Czytaj
-
Zmiana 30: Ogranicz zakupy
-
Zmiana 31: Naucz się, że jesteś wystarczająco dobry
-
Zmiana 32: Twórz
-
Zmiana 33: Jedz prawdziwe jedzenie
-
Zmiana 34: Eksploruj pracę, którą kochasz
-
Zmiana 35: Pomagaj innym
-
Zmiana 36: Oddychaj
-
Zmiana 37: Ciesz się nawykiem
-
Zmiana 38: Samotność
-
Zmiana 39: Oczyść pokój
-
Zmiana 40: Iteruj nawyk
-
Zmiana 41: Mniej niepotrzebnej pracy, więcej efektów
-
Zmiana 42: Odłącz się
-
Zmiana 43: Porzuć cel
-
Zmiana 44: Traktuj porażkę jako lekcję
-
Zmiana 45: Zredukuj zobowiązania
-
Zmiana 46: Zamień problemy w możliwości
-
Zmiana 47: Smakuj
-
Zmiana 48: Oczyść swoją skrzynkę odbiorczą
-
Zmiana 49: Nauczaj
-
Zmiana 50: Współczucie
-
Zmiana 51: Refleksja
-
Zmiana 52: Uświadom sobie, że nic Cię nie omija
Książka, jak zawsze, jest Blogowanie Open Source: Możesz śmiało korzystać z mojej zawartości.
Kup książkę tutaj za 10 USD:
Buy 52 Changes Download sample
Pytania i Odpowiedzi
Q: Jestem obecnie zapisany do programu Sea Change. Jak mogę uzyskać darmową kopię książki?
A: Link do pobrania znajduje się na stronie konta … zobacz members area.
Q: Byłem zapisany do programu Sea Change, ale obecnie nie jestem – czy mogę uzyskać książkę za darmo?
A: Niestety nie. Jednakże możesz enroll in Sea Change za jedyne 10 USD/miesiąc.
Q: Właśnie kupiłem książkę, ale nie wiem, co dalej robić. Jak ją otrzymać?
A: Powinieneś otrzymać email (ten, który użyłeś do zapłaty za książkę), zawierający link do pobrania. Masz tylko 5 prób pobrania pliku, więc nie klikaj go, dopóki nie będziesz na komputerze, na którym chcesz pobrać książkę. Pobranie powinno zawierać książkę z kilkoma plikami, w tym PDF, plik Kindle (.mobi), plik epub i plik „readme”.
Q: Ale nigdy nie otrzymałem wiadomości e-mail z linkiem do pobrania … co teraz?
A: Nie martw się … po prostu napisz do Dean at[email protected], poinformuj go, że kupiłeś „52 zmiany” ale nie otrzymałeś linku, a on ci go wyśle.
Q: Co z wersją audiobook lub drukowaną?
A: Tylko cyfrowa.
Q: Czy mogę otrzymać to na Kindle, iBooks lub inny format ebooka?
A: Kiedy zakupisz książkę, otrzymasz wersje epub i mobi, które można oglądać na wszystkich urządzeniach mobilnych.
Q: Jak mogę ją czytać na moim iPadzie/iPhonie?
A: Rozpakuj paczkę na swoim komputerze, a następnie przeciągnij wersję epub do iTunes na swoim komputerze. Następnie zsynchronizuj iPada lub iPhone’a z iTunes na komputerze, a książka powinna się teraz pojawić w aplikacji iBooks na iPadzie/iPhonie. Detailed instructions.
Q: Jak mogę ją czytać na moim Kindle/tablecie z Androidem?
A: Rozpakuj paczkę na komputerze, podłącz Kindle/tablet z Androidem do komputera, otwórz dysk tabletu na komputerze i przeciągnij wersję „mobi” ebooka do folderu dokumentów na tablecie.
Q: Czy istnieje program partnerski dla ebooka?
A: Nie.