ProsteNawyki

Proste sposoby na poprawę jakości życia

10 Sposobów na Radzenie Sobie z Prostymi Nawykami

Jak Radzić Sobie z Prostymi nawykami (jeśli liczba postów tutaj Cię przytłacza).

  1. Używaj tego jako nagrody. Pozwól sobie na przeczytanie jednego artykułu ZH po każdym produktywnym zadaniu. Właśnie skończyłeś trening? Przeczytaj artykuł o zdrowiu! Właśnie zakończyłeś zadanie na czas? Przeczytaj artykuł o GTD! Ale tylko jeden. Potem wróć do pracy.
  2. Uczyń z tego cel na rok. Jasne, może wymagać trochę pracy, żeby przejrzeć archiwa ZH. Ale jeśli będziesz czytać kilka artykułów dziennie, w ciągu roku przeczytasz ich 1000! Wystarczy robić małe postępy każdego dnia.
  3. Pij dużo wody. Czytanie ZH może zająć godziny. Musisz pozostać nawodniony. Batony energetyczne też się sprawdzają.
  4. Rób przerwy. Nie można czytać zbyt długo. Stracisz wzrok. Co 20 minut wstań, rozciągnij się, przejdź się. Następnie wróć do czytania ZH.
  5. Nagradzaj się. Jeśli przeczytasz 10 artykułów, daj sobie nagrodę! Uczyń to przyjemnym.
  6. Podążaj tylko za co dziesiątą wskazówką. To znaczy, że z listy 10 wskazówek będziesz musiał podążać tylko za jedną wskazówką. A z listy 50 wskazówek – za 5. Może to zbyt dużo matematyki. Po prostu wybieraj losowe wskazówki do naśladowania.
  7. Przeglądaj pobieżnie. Nie musisz czytać każdego słowa. Nawet Leo nie czyta każdego słowa, które pisze. Po prostu przejrzyj każdy post w poszukiwaniu kluczowych słów, które Cię interesują („Piwo!” „Seks!” „World of Warcraft!”). Zignoruj resztę.
  8. Zajmij się życiem. Jeśli czytasz za dużo ZH, ignorujesz swoje prawdziwe życie. Najlepiej jest czytać ZH w małych dawkach, a potem zrobić coś sensownego, jak czyszczenie kuwety. Zbyt dużo dobrego może być niebezpieczne.
  9. Dodaj każdy post ZH do swojej listy GTD Next Action. Pojawił się nowy post ZH o tym, jak stać się cierpliwym rodzicem? Dodaj go do swojej listy „@Komputer” i zajmij się nim, jak tylko będziesz mógł. Jeśli podczas cotygodniowego przeglądu znajdziesz 5 lub więcej postów ZH nadal na swojej liście, przenieś je na listę Someday/Maybe.
  10. Po prostu działaj. OK, są chwile, kiedy nie możesz czytać każdego posta z należytą uwagą. Musisz przez nie przebrnąć, bo termin Twojego projektu zbliża się w ciągu godziny i naprawdę powinieneś się nim zająć, zamiast próbować przeczytać „147 Sposobów na lepsze spędzanie czasu w łóżku, pozostając jednocześnie produktywnym — czyli Reproduktywna Produktywność”.